养生之道列表
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红豆冬瓜粥
材料:原料:红豆(又称赤小豆),冬瓜,大米做法:做法:(下页图)图1:红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;图2.冬瓜去皮,切片,不要太薄;图3,加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入... [养生之道]
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家常版鱼香肉丝
材料:长青椒,胡萝卜,干木耳,猪瘦肉800g,蒜,糖,盐,鸡粉,生粉,生抽,老抽,醋,料酒做法:1.切蒜末放入碗中,向碗中加入糖,盐,鸡粉,生抽,老抽,醋,生粉,拌匀备用, 2.青椒去筋切丝,胡萝... [养生之道]
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蜂蜜柠檬茶
材料:蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个做法:1、把柠檬洗净,沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。 2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横... [养生之道]
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红枣莲子银耳汤
材料:银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量做法:1、备好所需材料。 2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。 3、... [养生之道]