早餐列表
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饭团便当
材料:东北大米,芥辣,白醋,糖,青瓜,蟹柳,紫菜,萝卜,腊肠,菜心做法:1.大米煮好,放白醋、糖调味,自己喜欢就好。。。 2.把大米铺在紫菜上,再放青瓜、蟹柳,抹上芥辣,卷起来... [早餐]
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烫面馅饼
材料:面粉,韭菜,鸡蛋,油,盐做法:1.韭菜切碎,装在大盆里,加一小匙食盐,拌匀了,腌半个钟点,让它出水儿。 2.鸡蛋五到六只,加少许食盐,打散。 3.油锅内倒入... [早餐]
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睡前美食菠菜奶酪蛋卷
材料:鸡蛋1个,蛋清1个,麦麸0.5小匙,盐适量,菠菜叶适量,奶酪2大匙,橄榄油适量,黑胡椒适量,西芹叶适量做法:1.鸡蛋打散,加入麦麸或是速食燕麦(如果是素食燕麦的话泡10分钟,蛋液过... [早餐]
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水果燕麦牛奶
材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果0.25个,香蕉10.5根,葡萄干若干做法:1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。 3.鲜奶加入燕麦片... [早餐]
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糖烙饼
材料:白面2杯,盐适量,热水0.3杯,凉水0.3杯,油适量,白糖1大匙做法:1.先在面粉中间加热水,把面快速搅成雪片状,然后加凉水,和成面团。饧30分钟。 2.把饧好的面揉几... [早餐]
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南瓜洋葱早餐包
材料:白面1.5杯,干酵母1.25小匙,糖0.5大匙,盐,南瓜泥0.5杯,全麦面0.5杯,牛奶0.25杯,有机黄油2大匙,洋葱0.25个,温水1大匙,有机橄榄油1大匙,鸡蛋黄1个做法:1.牛奶稍稍加热到微热,... [早餐]
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鸡肉土豆火腿沙拉三明治
材料:面包片,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,土豆,鸡脯肉,生菜,牛肉片,沙拉酱,盐,胡椒粉做法:1.土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁。 2.鸡脯肉洗净后放入锅... [早餐]
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佛手瓜鸡蛋塌子
材料:鸡蛋3个,佛手瓜1个,盐,胡萝卜半个,鸡精,葱花做法:1.佛手瓜剥去皮,切成很小的小丁,胡萝卜同佛手瓜一样切小丁。 2.打3个鸡蛋,打成蛋液后加盐、鸡精、葱花打匀... [早餐]
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学蒸肠粉
材料:糯米粉,面粉,咸肉条做法:1.将粉开成米浆,稠度好难在图片说明,可以先试试,如果太稀了加粉,太稠了加水,太稠是不行的,失败过 2.我是用这个盘子,没办法的办法,无... [早餐]
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水瓜猪肝瘦肉汤
材料:猪肝,瘦肉,油,姜,盐,鸡精做法:1.猪肝瘦肉切片。 2.用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,滚刀切好,烧炒后加入烧开,入肝瘦,再煮五分钟,下盐、鸡精调味就可以了。... [早餐]
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法式吐司
材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升做法:1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入... [早餐]
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自制荞麦面煎饼果子
材料:凉水适量,泡打粉0.25小匙,盐适量,鸡蛋2个,葱花适量,油适量,荞麦面粉0.5杯,甜面酱适量,腐乳排茬儿适量做法:1.荞麦面过筛加入泡打粉拌匀,分几次加入凉水调成很细的面糊;放... [早餐]
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法国全麦酸奶面包
材料:全麦面粉1.5杯,盐0.13小匙,泡打粉1小匙,凉水1大匙,砂糖1大匙,橄榄油3大匙,原味酸奶0.6杯做法:1.烤箱预热200摄氏度; 2.把干的原材料放在容易里混合均匀;... [早餐]
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火腿三文治
材料:蛋黄酱,花生酱,盐水火腿,三文治做法:1.材料:三文治,盐水火腿,花生酱,蛋黄酱 2.火腿切片~ 3.去一片三文治面包片,先抹一层蛋黄酱,然后再抹上花生酱... [早餐]
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白菜肉丝炒年糕
材料:年糕,白菜,里脊肉,酱油,盐,味精,白糖,鸡粉,料酒,十三香粉做法:1.买来的宁波年糕片,放入水中煮熟。 2.白菜切丝,里脊肉切丝,葱花,姜末都切好。 3.锅内... [早餐]
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烟肉蘑菇薄荷拌饭
材料:薄荷,蘑菇2个,虾仁2个,烟肉肠2个,鲜香菇2个,青辣椒1个,盐,米饭做法:1.把蘑菇两个/虾仁/烟肉肠/鲜香菇两个/一只青辣椒全部切成小丁. 2.先爆烟肉丁,再放虾和... [早餐]
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苦瓜煎蛋
材料:苦瓜0.5根,鸡蛋2个,红甜椒少许,盐,胡椒粉,料酒做法:1.苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。 2... [早餐]
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菜肉包
材料:蔬菜,鲜肉,香油,盐,生抽,五香粉,面粉做法:1.和面,发面,揉面。 2.蔬菜和鲜肉的馅料。蔬菜取的是包心菜,一片片掰开来,洗净了,在开水中淖过,然后细细的切碎,洒上少... [早餐]
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秘制南瓜粥
材料:小南瓜1个,糯米粉适量,冰糖适量做法:1.南瓜洗净,去皮去瓤,切成大块。 2.夏天不愿意用蒸锅,可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸... [早餐]
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西葫芦鸡蛋饼
材料:西葫芦丝1杯,胡椒适量,葱花适量,盐适量,勺油2小匙,蛋清1个,鸡蛋1个做法:1.西葫芦如果不是很老的话,皮可以保留一些,切成或是擦成细丝; 2.把鸡蛋和蛋清放在一... [早餐]