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枸杞黄豆浆

时间:2021-04-27  2021-04-27  其它菜谱  手机阅读
枸杞黄豆浆做法
   材料:
   黄豆1量杯,枸杞10克,方糖3~4粒
  
   做法:
  

  1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里,加入适量的水

  2.按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了

  3.撇干净泡沫,按自己的喜欢放方糖,如果喝淡浆的就可以直接饮用了

  4.一杯新鲜香浓的枸杞豆浆,配搭着面包就是一份很不错的早餐了


  

枸杞黄豆浆

枸杞黄豆浆做法
   材料:
   黄豆1量杯,枸杞10克,方糖3~4粒
  
   做法:
  

  1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里,加入适量的水

  2.按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了

  3.撇干净泡沫,按自己的喜欢放方糖,如果喝淡浆的就可以直接饮用了

  4.一杯新鲜香浓的枸杞豆浆,配搭着面包就是一份很不错的早餐了


  

枸杞黄豆小餐包

枸杞黄豆小餐包做法
   材料:
   枸杞黄豆渣
  
   做法:
  

  1、上面材料揉在一起发酵。

  2、发酵后,揉成长条,留几个小剂子。

  3、一个小剂子一个小餐包。

  4、在餐包口上放一块奶酪。

  5、烤盘上放锡纸,抹上食油,将餐包放进去,餐包间留缝隙。

  6、烤箱250度,上下管,20分钟,烤盘放着靠近上管。


  

枸杞黄脚腊鱼汤

枸杞黄脚腊鱼汤做法
   材料:
   黄脚腊鱼6条,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将鱼开膛去肚去鳞洗净。

  2.下锅煎至两面金黄。

  3.添水、枸杞子烧熟即可。


  

枸杞黄鳝


   材料:
   枸杞子30克,黄鳝250克,调料适量。
  
   做法:
  

  将黄鳝去内脏切段,入锅中加入清水及调料,半熟时加枸杞共炖至熟。


  

枸杞黄精首乌酒


   材料:
   枸杞子、黄精、何首乌各100克,白酒2000克。
  
   做法:
  

  将上3味洗净,一起放入广口大酒瓶内,倒入白酒,盖严,浸泡7~10天即成。日服3次。每次空腹服1酒杯。


  

杞黄团鱼汤


   材料:
   团鱼1只(350~500克),枸杞子15克,熟地20克,生姜3片,绍酒、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将团鱼活杀,沸水烫后去膜,掏去内脏洗净,切成块状,放入沙锅内。枸杞子、熟地洗净,也放入沙锅内。上述材料准备就绪后,于沙锅内加入适量水。投入姜片、精盐,加适量绍酒。先用武火烧开,改用文火炖,直至团鱼肉烂透即成。饮汤食肉。可佐餐食用,也可单食。本汤药材的用料为一个人的一日用量。本汤不宜一次饮完,应分次服完。感冒发热者不宜服用本汤。脾虚湿阻及大便溏泄者慎服本汤。在秋冬季节饮用本汤较适宜。气血不足,阴虚火旺者也可食用。


  

炖芪杞黄精鸽肉


   材料:
   净鸽1只,黄芪、枸杞子、黄精各15克,调料适量。
  
   做法:
  

  将上4味洗净一起放入沙锅中,加清水和调料,炖至鸽肉软烂,拣出黄精及黄芪即可食用。

  饮汤食肉和枸杞子。


  

人参杞黄酒


   材料:
   人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克,冰糖40克,白酒1000克。
  
   做法:
  

  将人参、枸杞子、熟地黄、冰糖同装纱布袋中,扎紧口,放入广口酒瓶中,倒入白酒,盖严,浸泡15~20天即成。服饮时可先摇动一下。


  

豆浆与奶油球豆浆汁


   材料:
   豆浆1杯,桔子1个,蜂蜜适量,钙粉少许。
  
   做法:
  

  将桔子切成适当的小块,挤果汁、豆浆煮熟放凉,加入桔汁、蜂蜜、掺上钙粉即可。


  

没有豆浆机做浓香豆浆

没有豆浆机做浓香豆浆做法
   材料:
   干黄豆1cup,清水适量、白糖少许
  
   做法:
  

  1、1cup干黄豆洗净后用清水浸泡一夜。

  2、泡黄豆的水滤掉后,把黄豆倒入Blender中,再加3cup的水,充分搅打。

  3、生豆浆过滤后倒入锅中,把豆渣复倒入Blender里,再加1cup的水充分搅打后过滤入

  锅。

  4、敞着锅,中火煮,一边不停搅,快沸腾时转最小火,持续搅。

  5、沸腾后继续小火边煮边搅10分钟左右,至浮沫消失,离火加入适量白糖后即可。

  (生豆浆煮到80°C左右会“假沸”,此时豆浆中含有的胰蛋白酶抑制素、皂苷未被彻

  底破坏,会导致中毒。因此看上去煮沸的豆浆必须再沸腾10分钟左右才可关火。另外,

  豆浆很容易喷锅和糊底,所以煮豆浆的全程不要加盖,而且要一直搅拌。)这样做豆浆虽然比用全自动豆浆机要麻烦一些,但对于暂时没有豆浆机的同学来说不失

  为一个好选择,但切记一定要充分煮沸,不然馋嘴中毒就因小失大了!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a112522.html

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