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三色豆腐

时间:2021-05-13  2021-05-13  其它菜谱  手机阅读
三色豆腐做法
   材料:
   内脂豆腐1块、鹌鹑皮蛋3只、榨菜15克、肉松1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许。
  
   做法:
  

  1、烧开一锅热水,将豆腐放入加了盐的热水中,淖一下,取出后切小块码盘。

  2、皮蛋剥壳切丁,榨菜过水剁碎。

  3、将皮蛋丁、榨菜碎放在豆腐上。

  4、淋香油和生抽,放上肉松,最后撒少许欧芹叶。

  5、搅拌均匀即可食用。


  

三色豆腐汤


   材料:
   黑木耳30克,嫩豆腐200克,鸡血100毫升,火腿肉30克,植物油、葱花、生姜末、黄酒、精盐、味精、五香粉、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳用冷水泡发,撕成小瓣,择洗干净,备用。将豆腐、鸡血块分别入沸水锅中汆透,取出,切成1厘米见方的小丁,盛入碗中待用。火腿洗净,切成1.5厘米见方的薄片。炒锅内放植物油,置火上,烧至八成热时,加葱花、生姜末煸炒出香味,加清汤适量,煮沸后,放入火腿片、木耳、豆腐丁、鸡血丁,烹入黄酒,改用中火煨煮15分钟,加精盐、味精、五香粉拌匀,用湿淀粉勾薄芡即成。


  

三色豆腐

三色豆腐做法
   材料:
   内脂豆腐1块、鹌鹑皮蛋3只、榨菜15克、肉松1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许。
  
   做法:
  

  1、烧开一锅热水,将豆腐放入加了盐的热水中,淖一下,取出后切小块码盘。

  2、皮蛋剥壳切丁,榨菜过水剁碎。

  3、将皮蛋丁、榨菜碎放在豆腐上。

  4、淋香油和生抽,放上肉松,最后撒少许欧芹叶。

  5、搅拌均匀即可食用。


  

三色豆面包

三色豆面包做法
   材料:
   红豆粒50公克,绿豆粒50公克,白豆粒50公克,巧克力豆30公克,奶油适量
  
   做法:
  

  1.软式面糰分割成每个约60公克的小面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。

  2.将红豆粒、绿豆粒、白豆粒混合在一起,包在作法1小面糰中,橄长对折,从1/3处的中间割5刀,再摊开从头捲起来,两端拉起接合成圆形,表面撒上巧克力豆(重复此作法,至材料用完为止)。

  3.将作法2移入发酵箱中,以温度38℃、湿度85%,进行最后发酵约45分钟,再入炉烤焙,以上火200℃、下火180℃,烤焙约12分钟,出炉后表面刷上奶油即可。


  

三色豆芽

三色豆芽做法
   材料:
   材料豆芽。配料胡萝卜、黄瓜、红尖椒。调料盐、味精、糖、醋、麻油、蒜末。
  
   做法:
  

  1.豆芽用清水洗净,在开水中烫熟,投凉。

  2.胡萝卜、黄瓜、红尖椒切成丝加在豆芽里,加上盐、味精、糖、醋、麻油、蒜末拌匀即可。

  提示

  色泽明亮,家常必备,待客好菜。


  

双色豆腐

双色豆腐做法
   材料:
   豆腐200克,鸭血200克,香葱4棵,淀粉适量,食用油30克,香油1小匙,酱油1/2大匙,黑胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙
  
   做法:
  

  1、豆腐切成长形厚片,放煎锅内将两面煎黄盛出;

  2、鸭血先切成3等份长块,再横切片,放入沸水中汆烫后捞出;

  3、香葱洗净,斜切小段,锅内放油,先炒香葱,再放入豆腐片和雅血块及所有调味料同烧入味即可。


  

醋熘双色豆腐

醋熘双色豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐500克,猪血500克,
  
   做法:
  

  1.豆腐切片,入滚水中烫一下,去除豆腥味,取出。

  2.猪血切片,入滚水中煮3分钟,捞出。

  3.青蒜,红辣椒分别洗净切成小粒。

  4.炒锅注油烧热,放入豆腐,猪血,加适量水煮熟,加盐,糖,白醋调味,再以水淀粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盘。

小诀窍

  健康提示:

  营养丰富,具有调理食欲,助消化,解热之功效。

  食物相克:

  猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。


  

双色豆腐丸

双色豆腐丸做法
   材料:
   菠菜200g,豆腐200g,胡萝卜1根,蛋液100ml,盐1/2茶匙3g
  
   做法:
  

  1、胡萝卜洗净,刮去外皮,切成小块,放入榨汁机中,加入适量水,榨成胡萝卜汁。

  2、菠菜择洗干净后,放入滚水中汆烫半分钟,捞出,切成小段,放入榨汁机中,加入适量水,榨成菠菜汁。

  3、豆腐放入滚水中汆汤1分钟,捞出,沥去水分,加入蛋液和盐,捣成细腻的泥状。

  4、然后将豆腐泥分成两份,一份调入菠菜汁,一份调入胡萝卜汁,并分别搅拌均匀。

  5、将红色与绿色豆腐泥分别团成小球状,码入盘中。

  6、大火烧热蒸锅中的水,放入豆腐丸,蒸10分钟。

小诀窍

  榨胡萝卜汁时可以稍微放点橄榄油,能使胡萝卜素充分吸收。榨菠菜汁时应先把菠菜在开水中焯一下,因为生菠菜含大量的草酸,不利于宝宝的吸收。


  

彩色豆腐

彩色豆腐做法
   材料:
   A.鲜奶1500公克,水1000公克,洋菜粉20公克,果冻粉 12公克,细砂糖200公克,杏仁露200公克,B.红石榴糖浆35公克,薄荷酒20公克,蓝柑橘糖浆30公克
  
   做法:
  

  做法

  1.除杏仁露外,将所有材料A搅拌均匀后煮至小滚后熄火,加入杏仁露搅拌均匀成杏仁奶露。

  2.取杏仁奶露550公克倒入长方形模型盘中,冷却凝结成第一层杏仁豆腐。

  3.取杏仁奶露550公克与红石榴糖浆20公克混匀成粉红色,倒在第一层上,冷却凝结成第二层杏仁豆腐。

  4.取杏仁奶露550公克与薄荷酒20公克混匀成浅绿色,倒在第二层上,冷却凝结成第三层杏仁豆腐。

  5.取杏仁奶露550公克与蓝柑橘糖浆20公克混匀成浅蓝色,倒在第三层上,冷却凝结成第四层杏仁豆腐。

  6.将剩下的杏仁奶露与红石榴糖浆15公克、蓝柑橘糖浆10公克混匀成粉紫色,倒在第四层上,冷却凝结成第五层杏仁豆腐,放入冰箱冷藏后即完成五彩杏仁豆腐。


  

麻婆双色豆腐

麻婆双色豆腐做法
   材料:
   豆腐,鸭血,少许生姜,葱,蒜末豆瓣酱,少许油渣,肉末,糖,丁点酱油,丁点醋,盐
  
   做法:
  

  1、油烧热,入一小把花椒炸出香味,捞出渣滓不用。

  2、另起锅,少许生姜、葱、蒜末煸出香味,入豆瓣酱、少许油渣和肉末煸出红油。

  3、略调糖、丁点酱油、丁点醋,入双色豆腐翻炒,尝下咸淡,入适量盐,略炖即可。


  

双色豆腐丸

双色豆腐丸做法
   材料:
   主料:北豆腐、胡萝卜、菠菜
  
   做法:
  

  1、胡萝卜洗净擦丝儿,菠菜剁碎。

  2、准备两个碗,北豆腐用手抓碎分两份放碗里,加适量面粉、少量淀粉。

  3、一个碗里挤入萝卜汁,另一个挤入菠菜汁,加少量水拌匀。

  4、再分别把萝卜细丝儿、菠菜碎拌进去,加适量盐、五香粉(整体稀稠程度要保证能团成小丸子)

  5、两种糊分别团成小丸子,炒锅加水烧开,丸子下锅汆熟,盛放到盘子里。

  6、炒锅热少油,添水、生抽、勾芡(淀粉),加入盐、胡椒粉搅匀做成浇汁儿,浇在汆好的丸子上即可。

  7、最后切点青红椒碎,撒上做点缀。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a115603.html

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