生木瓜可以降尿酸
材料:
生木瓜 茶叶 椰子汁
做法:
1,生木瓜切片放入水中煮20分钟左右
2,用煮好的木瓜水冲茶
3,冲好的茶加入罐装椰子汁即可饮用
作用:降尿酸
生木瓜可以降尿酸
材料:
生木瓜 茶叶 椰子汁
做法:
1,生木瓜切片放入水中煮20分钟左右
2,用煮好的木瓜水冲茶
3,冲好的茶加入罐装椰子汁即可饮用
作用:降尿酸
花生木瓜鸡脚汤
材料:
木瓜1只，花生，鸡脚，瘦肉适量
做法:
1.花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用
2.鸡脚、瘦肉先过水
3.将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。。。大约3个小时侯以后就可以了。。。（PS.它会自己熄火的）
小诀窍
不得不说，虽然这个汤耗时3个小时，但是和用明火煲3个小时是完全不一样，味道总是欠缺了点什么。但是，它可以省些煤气费，这个煲煲3个小时草0.7度电，大约是7毛钱。 世界上没有十全十美的东西，要买这种煲的朋友要好好考虑咯。。。
花生木瓜排骨汤
材料:
排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量
做法:
1备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。
2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。
3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。
4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。
5所有材料准备好。
6放入煲汤的砂煲中。
7煲中加满水。
8放入电子煲中定好时后开煲。
9我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。
10煲好后，别的都不用放，只需加适量的盐调味就行了。
11一款滋补的好汤就成了。
养生木耳
材料:
秋耳，蒜末，黄瓜，胡萝卜
做法:
用水把干秋耳泡开，用啤酒泡出来脆亮，洗净，汆水过凉，加入调料。
南瓜可丽饼
材料:
南瓜口味饼皮1片，克林姆奶油馅150公克，南瓜半颗
做法:
1.将南瓜去皮、去籽，然后切成约1公分正方的大小，蒸熟，备用。
2.将南瓜泥拌入克林姆馅中。
3.饼皮包入作法3克林姆南瓜馅，移入盘中，并淋上少许克林姆馅装饰，再放几颗南瓜丁即可。
南瓜可乐饼
材料:
南瓜泥300公克，马铃薯泥100公克，绞肉100公克，洋葱末100公克，奶油30公克，沙拉油适量，裹粉料：适量，鸡蛋适量，面包粉适量，盐适量，黑胡椒粉适量
做法:
1.南瓜洗净切大块去籽，连皮蒸熟，挖出南瓜肉趁热压成泥，南瓜皮切碎混入南瓜泥中。
2.锅烧热，将奶油烧至溶化，放入洋葱末炒软至透明，续放入绞肉炒至变色。
3.将作法12的所有材料与马铃薯泥混合均匀，再加入适量调味料调整味道。
4.手沾少许沙拉油，将作法3混合调味好的南瓜泥分成7等份，再搓成圆形，压扁成饼状，依序沾上适量的低筋面粉、蛋液和面包粉。
5.取一油锅，放入适当的沙拉油，烧热至180℃后，将作法4的南瓜可乐饼放入油锅中，以中小火油炸至金黄色，即可捞起直立放在网架上沥油。
南瓜可乐饼
材料:
材料：洋葱半颗，罐头洋菇4粒，南瓜1/3个，蛋1个，培根4片，面粉半杯，面包粉1杯
做法:
1.南瓜去籽后，连皮切成片丁状，再放入蒸锅内蒸熟备用
2.培根切细条，洋葱切细丁，洋菇切小片，蛋打散备用
3.锅中倒入少许油，放入培根煎香，再放入洋葱炒香后，加入洋菇拌炒均匀成为配料备用
4.取一个碗放入蒸熟的南瓜丁先压成泥状，再加入配料、白胡椒和盐拌匀后，盛出填入方形容器中并将表面抹平后，趁热划成6等份，再放凉成为南瓜料备用
5.取1份南瓜料先沾上面粉后，整型成厚椭圆饼状，再依序沾上蛋汁和面包粉后放置1-2分钟
6.接着轻轻放入油锅中先炸至定型，再翻面炸至金黄香酥后，起锅以纸巾吸油，再盛入盘中，淋上猪排苹果酱即可完成
厨师叮咛：
*南瓜放在通风处可长期保存，且放越久越好吃
*片丁状指的是切成薄薄的丁状
*培根直接以冷油煎即可，因随着油加热升温，培根也大约煎香了
*南瓜料放凉后会变硬，较不好分等份
*炸油的量只需要能淹至可乐饼厚度的一半即可
*油温一开始不需太高，等放入可乐饼后再慢慢拉高油温，热度较容易透入中心
南瓜可颂
材料:
丹麦面团600g，南瓜100g煮熟，克林姆酱80g，南瓜子适量
做法:
1.将丹麦面团擀压至0.5㎝厚，用圆圈模压出圆形面片
2.在圆面片中间挤上南瓜馅和克林姆酱
3.将另一块圆形面团表面刷上蛋液
4.沾上南瓜子
5.在四周刷上蛋液
6.盖在挤有南瓜馅的面团上面
7.放入烤盘，以温度28℃，湿度75%，发酵50分钟
8.以烤箱上火210℃，下火200℃，烘烤20分钟
南瓜可颂
材料:
总重600g，每个100g，可做6个。
做法:
1.将面搅拌至表面光滑有弹性，室温发酵30分钟，冷冻2小时，将面团杆开包入折叠奶油
2.将面团杆压进行3折3次折叠（先折叠3折2次冷冻松弛30分钟，最后在3折3次）
3.将面团杆压至0.5厘米后，切出长15厘米宽8厘米的长方形
4.将面团放入模具
5.最后发酵以温度28℃，发酵40分钟
6.发酵好表面刷蛋液挤上卡士达
7.放入烤熟的南瓜
8.以上火220℃，下火200℃烘烤先烘烤10分钟，在以上火160℃，下火160℃烘烤8分钟，出炉冷却后挤上巧克力
可以当饭吃的菜
材料:
土豆1个，西红柿1个，红萝卜半根，油，清水，盐，糖，柠檬汁，芹菜
做法:
1.土豆一个，切块；西红柿一个，去皮切小块；红萝卜本半根，滚刀切；（以上是一个人的份量，做的时候可以根据人数适当增加）。
2.热锅下油，先下胡萝卜炒一下。
3.然后接着下土豆，略炒片刻后加入西红柿，翻炒均匀后加入八分清水，盖上锅盖用中火焖煮。
4.水收至一半时下盐、糖调味，继续焖至收汁，加进柠檬汁、芹菜粒，翻炒均匀即可关火上菜。