生木瓜可以降尿酸
材料:
生木瓜 茶叶 椰子汁
做法:
1,生木瓜切片放入水中煮20分钟左右
2,用煮好的木瓜水冲茶
3,冲好的茶加入罐装椰子汁即可饮用
作用:降尿酸
生木瓜可以降尿酸
材料:
生木瓜 茶叶 椰子汁
做法:
1,生木瓜切片放入水中煮20分钟左右
2,用煮好的木瓜水冲茶
3,冲好的茶加入罐装椰子汁即可饮用
作用:降尿酸
花生木瓜鸡脚汤
材料:
木瓜1只,花生,鸡脚,瘦肉适量
做法:
1.花生先用水泡一段时间,木瓜切块待用
2.鸡脚、瘦肉先过水
3.将全部汤料放入褒里,倒满水,选择广东汤那档。。。大约3个小时侯以后就可以了。。。(PS.它会自己熄火的)
小诀窍
不得不说,虽然这个汤耗时3个小时,但是和用明火煲3个小时是完全不一样,味道总是欠缺了点什么。但是,它可以省些煤气费,这个煲煲3个小时草0.7度电,大约是7毛钱。 世界上没有十全十美的东西,要买这种煲的朋友要好好考虑咯。。。
花生木瓜排骨汤
材料:
排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量
做法:
1备所用的材料,将花生用清水泡半个小时。
2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。
3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。
4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。
5所有材料准备好。
6放入煲汤的砂煲中。
7煲中加满水。
8放入电子煲中定好时后开煲。
9我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时,反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。
10煲好后,别的都不用放,只需加适量的盐调味就行了。
11一款滋补的好汤就成了。
养生木耳
材料:
秋耳,蒜末,黄瓜,胡萝卜
做法:
用水把干秋耳泡开,用啤酒泡出来脆亮,洗净,汆水过凉,加入调料。
南瓜可丽饼
材料:
南瓜口味饼皮1片,克林姆奶油馅150公克,南瓜半颗
做法:
1.将南瓜去皮、去籽,然后切成约1公分正方的大小,蒸熟,备用。
2.将南瓜泥拌入克林姆馅中。
3.饼皮包入作法3克林姆南瓜馅,移入盘中,并淋上少许克林姆馅装饰,再放几颗南瓜丁即可。
南瓜可乐饼
材料:
南瓜泥300公克,马铃薯泥100公克,绞肉100公克,洋葱末100公克,奶油30公克,沙拉油适量,裹粉料:适量,鸡蛋适量,面包粉适量,盐适量,黑胡椒粉适量
做法:
1.南瓜洗净切大块去籽,连皮蒸熟,挖出南瓜肉趁热压成泥,南瓜皮切碎混入南瓜泥中。
2.锅烧热,将奶油烧至溶化,放入洋葱末炒软至透明,续放入绞肉炒至变色。
3.将作法12的所有材料与马铃薯泥混合均匀,再加入适量调味料调整味道。
4.手沾少许沙拉油,将作法3混合调味好的南瓜泥分成7等份,再搓成圆形,压扁成饼状,依序沾上适量的低筋面粉、蛋液和面包粉。
5.取一油锅,放入适当的沙拉油,烧热至180℃后,将作法4的南瓜可乐饼放入油锅中,以中小火油炸至金黄色,即可捞起直立放在网架上沥油。
南瓜可乐饼
材料:
材料:洋葱半颗,罐头洋菇4粒,南瓜1/3个,蛋1个,培根4片,面粉半杯,面包粉1杯
做法:
1.南瓜去籽后,连皮切成片丁状,再放入蒸锅内蒸熟备用
2.培根切细条,洋葱切细丁,洋菇切小片,蛋打散备用
3.锅中倒入少许油,放入培根煎香,再放入洋葱炒香后,加入洋菇拌炒均匀成为配料备用
4.取一个碗放入蒸熟的南瓜丁先压成泥状,再加入配料、白胡椒和盐拌匀后,盛出填入方形容器中并将表面抹平后,趁热划成6等份,再放凉成为南瓜料备用
5.取1份南瓜料先沾上面粉后,整型成厚椭圆饼状,再依序沾上蛋汁和面包粉后放置1-2分钟
6.接着轻轻放入油锅中先炸至定型,再翻面炸至金黄香酥后,起锅以纸巾吸油,再盛入盘中,淋上猪排苹果酱即可完成
厨师叮咛:
*南瓜放在通风处可长期保存,且放越久越好吃
*片丁状指的是切成薄薄的丁状
*培根直接以冷油煎即可,因随着油加热升温,培根也大约煎香了
*南瓜料放凉后会变硬,较不好分等份
*炸油的量只需要能淹至可乐饼厚度的一半即可
*油温一开始不需太高,等放入可乐饼后再慢慢拉高油温,热度较容易透入中心
南瓜可颂
材料:
丹麦面团600g,南瓜100g煮熟,克林姆酱80g,南瓜子适量
做法:
1.将丹麦面团擀压至0.5㎝厚,用圆圈模压出圆形面片
2.在圆面片中间挤上南瓜馅和克林姆酱
3.将另一块圆形面团表面刷上蛋液
4.沾上南瓜子
5.在四周刷上蛋液
6.盖在挤有南瓜馅的面团上面
7.放入烤盘,以温度28℃,湿度75%,发酵50分钟
8.以烤箱上火210℃,下火200℃,烘烤20分钟
南瓜可颂
材料:
总重600g,每个100g,可做6个。
做法:
1.将面搅拌至表面光滑有弹性,室温发酵30分钟,冷冻2小时,将面团杆开包入折叠奶油
2.将面团杆压进行3折3次折叠(先折叠3折2次冷冻松弛30分钟,最后在3折3次)
3.将面团杆压至0.5厘米后,切出长15厘米宽8厘米的长方形
4.将面团放入模具
5.最后发酵以温度28℃,发酵40分钟
6.发酵好表面刷蛋液挤上卡士达
7.放入烤熟的南瓜
8.以上火220℃,下火200℃烘烤先烘烤10分钟,在以上火160℃,下火160℃烘烤8分钟,出炉冷却后挤上巧克力
可以当饭吃的菜
材料:
土豆1个,西红柿1个,红萝卜半根,油,清水,盐,糖,柠檬汁,芹菜
做法:
1.土豆一个,切块;西红柿一个,去皮切小块;红萝卜本半根,滚刀切;(以上是一个人的份量,做的时候可以根据人数适当增加)。
2.热锅下油,先下胡萝卜炒一下。
3.然后接着下土豆,略炒片刻后加入西红柿,翻炒均匀后加入八分清水,盖上锅盖用中火焖煮。
4.水收至一半时下盐、糖调味,继续焖至收汁,加进柠檬汁、芹菜粒,翻炒均匀即可关火上菜。