甘麦大枣粥
材料:
小麦50克，大枣10克，甘草15克。
做法:
先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。
甘麦大枣粥
材料:
小麦50克，大枣10克，甘草15克。
做法:
先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。
甘麦大枣茶
材料:
小麦30克，大枣10个，甘草6克。
做法:
水煮去渣，取汁。代茶徐饮。
甘麦大枣汤
材料:
淮小麦30～60克，大枣5枚，甘草6克。
做法:
淮小麦去外壳，大枣去核，二味与甘草共水煎1小时即成。
甘麦大枣汤加味
材料:
炙甘草10克，小麦30克，大枣10个，香附子、远志各9克，白蒺藜、合欢皮各12克。
做法:
用水两碗煎至一碗，撇渣加水再煎，将两次所煎药汁合并一处，贮净器中。
每日服两次，每次150毫升，
甘麦大枣酒
材料:
大枣120克（去核），小麦60克（打碎），甘草20克（切细），冰糖60克，60度高粱酒1000克。
做法:
以上各中药装入纱布袋内，扎紧袋口，放进酒坛中，加白酒封口，浸泡7天后开封，取出药袋，药酒过滤；冰糖加热溶化渗入已滤酒中，混匀即可饮用。
每次服10毫升，早、晚各服1次。注意调节情绪，避免精神刺激。
甘麦大毒汤
材料:
甘草9g，小麦9g，大枣10枚。
做法:
取以上药物加水洗去灰尘杂质，置于不锈钢锅内，加水650ml，浸泡1小时。用武火煎沸后，再用文火煮30分钟。过滤，取药液约200ml，为第1煎药液。再将药渣加水600ml，煮沸后文火煮30分钟，过滤，取药液约200ml，为第2煎药液。
每日1剂，分2次服用。早服第1煎药液，晚服第2煎药液。
燕麦大枣粥
材料:
大米，糯米，燕麦片，大枣，色拉油
做法:
1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。
3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。
5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
小诀窍
喝粥的7大好处： 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4、预防感冒 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保
小麦大枣粥
材料:
小麦30—60克，大枣5枚，粳米100克。
做法:
将小麦洗净煮熟，去小麦取汁，再入粳米、大枣同煮为粥。或先将小麦捣碎，与枣米同煮成粥。
甘麦红枣粥
材料:
小麦50克，红枣10克，甘草15克。
做法:
先将甘草加水煎汁，去渣后与淘洗干净的小麦和红枣一同煮粥。
大枣甘麦汤
材料:
大枣10枚，甘草90克，小麦500克。
做法:
将甘草切碎，将大枣、小麦洗净。上3味以水6升，煮取3升，分3次温热服。