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赤小豆鲫鱼羹

时间:2020-09-11  2020-09-11  鱼类  手机阅读

   材料:
   赤小豆60克,鲫鱼1条(约250克),葱、酱油、盐、味精、酒、醋各适量。
  
   做法:
  

  将赤小豆洗干净后浸泡;葱切成葱片;鲫鱼去鳞、内脏、鳃,洗净沥干水。赤小豆捣烂,鲫鱼用酒少许搽匀,蒸熟放冷后拆骨取肉。把清水适量煮沸,放鲫鱼肉,煮开后放赤小豆泥,并不断搅拌,放葱花、煮成稀糊状,调味即可。服法:可作为糖尿病肾病水肿患者佐餐食用。


  

赤小豆鲫鱼羹


   材料:
   赤小豆60克,鲫鱼1条(约250克),葱、酱油、盐、味精、酒、醋各适量。
  
   做法:
  

  将赤小豆洗干净后浸泡;葱切成葱片;鲫鱼去鳞、内脏、鳃,洗净沥干水。赤小豆捣烂,鲫鱼用酒少许搽匀,蒸熟放冷后拆骨取肉。把清水适量煮沸,放鲫鱼肉,煮开后放赤小豆泥,并不断搅拌,放葱花、煮成稀糊状,调味即可。服法:可作为糖尿病肾病水肿患者佐餐食用。


  

赤小豆鲫鱼汤


   材料:
   赤小豆30克,鲫鱼250克。
  
   做法:
  

  将鲫鱼去鳞及内脏,洗净,置陶罐内,并放入赤小豆,加水500克,武火隔水炖熟,放入少许姜、葱、盐等调味品。食鱼、豆及汤。


  

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤做法
   材料:
   鲜土茯苓,赤小豆,鲫鱼,瘦肉,姜片
  
   做法:
  

  1.瘦肉淖水

  2.鲜土茯苓去皮剁大块

  3.赤小豆洗净后浸泡一夜

  4.鲫鱼煎至两面金黄

  5.所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时


  

赤小豆煮鲫鱼


   材料:
   鲜鲫鱼200克左右,赤小豆30克。
  
   做法:
  

  鲜鲫鱼(200克左右)去鳞和内脏,赤小豆30克或冬瓜皮60克,同煮,煮熟后1次食完(忌盐)。


  

鲫鱼赤小豆商陆饮茶


   材料:
   鲫鱼240克,赤小豆120克,商陆3克。
  
   做法:
  

  先将鲫鱼去鳞、肠肚等洗净,再与赤小豆、商陆同煮,至豆熟鱼烂成浓汤。不拘时,代茶饮。


  

赤小豆炖鲫鱼


   材料:
   赤小豆90克,鲫鱼250克。
  
   做法:
  

  将赤小豆洗净,再将鲫鱼去鳞和内脏洗净后同赤小豆一起放入陶瓷罐里加水500-600毫升,用旺火隔水炖烂即可服食。一般服5~7次有效。


  

鲫鱼赤小豆汤


   材料:
   活鲫鱼1条,赤小豆15克,商陆9克(切碎)。
  
   做法:
  

  鲫鱼去腮及内脏;赤小豆洗净,与商陆同装入鱼腹内,用线缚住开口,置锅内水煮,鱼熟烂后饮汤。

  间日1剂,连服3剂~4剂。


  

鲫鱼赤小豆商陆汤


   材料:
   鲫鱼240克,赤小豆120克,商陆3克。
  
   做法:
  

  先将鲫鱼去鳞,鳃及肠肚,再与赤小豆,商陆同煮,至豆熟鱼烂即可。


  

黑豆鲫鱼汤

黑豆鲫鱼汤做法
   材料:
   黑豆是大豆的一种,皮为黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黄豆)一样,富含蛋白质、微量元素和维生素外,还含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动,非常符合现代人追求美丽和健康的要求,成为十分受欢迎的五谷杂粮之一。今天我们用黑豆煲鲫鱼汤,味道鲜美有营养,值得大家常喝。调味料:油:2汤匙盐:适量
  
   做法:
  

  黑豆:大半碗

  本地鲫鱼:两条 (约600克)

  姜:3片

  水:8碗

  1. 黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行);

  2. 洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气;

  3. 煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。

  功效:

  补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿,降低胆固醇,防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。


  

陆豆鲫鱼汤


   材料:
   活鲫鱼3尾(大者两尾),赤小豆、商陆各30克。
  
   做法:
  

  赤小豆择洗净,用凉水浸泡发涨,捞出;商陆冲洗净;鲫鱼宰杀,留鳞去鳃及内脏,洗净。将商陆、赤小豆各均分为3份,分别填入各鱼腹中,缝合鱼肚,然后将鱼放锅中,加清水3000毫升,大火烧开,改小火煨至鱼烂,捞去鱼及商陆即可。


  

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