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鲍肉鸽蛋羹

时间:2020-09-14  2020-09-14  家常菜  手机阅读

   材料:
   鲍贝1只,鸽蛋15个,菜心4棵,葱、姜、料酒、盐各适量。
  
   做法:
  

  鲍肉切片,鸽蛋煮熟去壳,裹上干淀粉,素油炸至金黄备用,菜心沸水烫熟,素油烧热,葱姜爆锅,入少许清汤、黄酒、食盐烧开,再入鲍片,湿淀粉勾芡。菜心铺盘底,鸽蛋摆四周,倒入鲍羹,即可食用。


  

鲍肉鸽蛋羹


   材料:
   鲍贝1只,鸽蛋15个,菜心4棵,葱、姜、料酒、盐各适量。
  
   做法:
  

  鲍肉切片,鸽蛋煮熟去壳,裹上干淀粉,素油炸至金黄备用,菜心沸水烫熟,素油烧热,葱姜爆锅,入少许清汤、黄酒、食盐烧开,再入鲍片,湿淀粉勾芡。菜心铺盘底,鸽蛋摆四周,倒入鲍羹,即可食用。


  

枸杞桂圆肉鸽蛋羹


   材料:
   枸杞子6克,桂圆肉6克,冰糖5克,鸽蛋3只,水适量。
  
   做法:
  

  共煎汤,打入鸽蛋,搅匀,隔水蒸成蛋羹,早晚食用。


  

芥辣肉鸽

芥辣肉鸽做法
   材料:
   净肉鸽1只,芥菜75克,红辣椒50克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、味精各1克,鸡精3克,醋2克,湿淀粉10克,汤500克,油30克。
  
   做法:
  

  1、将芥菜、红辣椒切片。肉鸽剁块。芥菜用温水泡去咸味。

  2、将鸽块下入沸水锅内焯净血污捞出。锅内放汤、料酒、葱姜汁、鸡精,下入肉鸽烧至七成熟。

  3、下入芥菜片烧至熟烂汤浓。

  4、下入辣椒片、精盐、醋、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋入明油,装盘即成。

小诀窍

  特点

  软烂咸鲜,醇香微辣。

  操作提示

  肉鸽要用小火炖制。


  

玉米炖肉鸽

玉米炖肉鸽做法
   材料:
   净肉鸽2只,嫩玉米2穗,水发木耳、猪肉各50克,姜15克,葱10克,料酒15克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,汤800克,植物油15克。
  
   做法:
  

  1、玉米剁成条块,木耳撕成小片。猪肉切成块,肉鸽治净,剁去脚爪,下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入拍松的葱、姜炝香,烹入料酒,加汤。下入猪肉块烧开,炖15分钟左右。

  2、捞出猪肉块、葱、姜不用。下入肉鸽烧开,炖至熟烂。下入木耳略炖。

  3、下入玉米段、精盐烧开,炖至熟烂。加味精、胡椒粉,出锅盛入汤碗即成。

小诀窍

  特点

  鸽肉酥烂,玉米软嫩,汤汁鲜美,营养滋补。

  功效

  鸽肉含丰富的蛋白质,脂肪含量很少,较容易消化、吸收。中医认为,鸽肉味甘、咸,性平,入肝、肾经,有补肝肾、益气血、祛风解毒的功能。女性常吃鸽肉可调补气血,提高性欲。玉米营养价值很高,是健康和长寿的食品之一,有调睥和胃、降低血脂、健脑益智、防癌抗癌等作用。所含谷胱甘肽具有恢复青春、延缓衰老的功能。木耳营养丰富,既是补血驻颜的妙品,又是减肥良药,所含卵磷脂起到抗衰老、延长青春的作用。此款菜肴营养丰富,是广大女性的滋补保健菜肴。

  操作提示

  鸽子用大火焯制,以免其营养流失于水中,炖制时用小火。


  

藕粉鸽蛋羹

藕粉鸽蛋羹做法
   材料:
   主料:鸽蛋200克,
  
   做法:
  

  1.取10个小汤匙,抹猪油少许;

  2.将鸽蛋分别磕入匙内;

  3.将藕粉倒到案板上,碾成细末,装入盘内;

  4.将汤匙放入笼内,用小火将鸽蛋蒸熟,取出待用;

  5.锅里放入清水500克,烧开,放入白糖、糖桂花;

  6.待糖溶化,倒入装有藕粉的盘内,边倒边搅拌均匀,分装碗内,放入鸽蛋即可食用。


  

银耳鸽蛋羹


   材料:
   干银耳10克,鸽蛋4个,冰糖50克,化猪油少量。
  
   做法:
  

  在4个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入,每盅1个,上笼用文火蒸3分钟左右出笼,将鸽蛋起出放在清水中漂起。干银耳放盆内用50~60℃的温水浸泡约20分钟,待发透后择尽蒂头、杂质,用手将银耳叶片反复揉碎,捞出后放入洁净锅中,加水约1500毫升,置武火上烧沸后,改文火炖熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠,放入冰糖溶化,打去浮沫,下鸽蛋煮沸即可。


  

枸杞大枣鸽蛋羹


   材料:
   枸杞子15克,大枣6个,鸽蛋3个。
  
   做法:
  

  蛋煮熟去壳,与枸杞、大枣共煮20分钟,入白糖少许。


  

龙眼鸽蛋

龙眼鸽蛋做法
   材料:
   主料:鸽蛋150克,桂圆15克,
  
   做法:
  

  1.将桂圆肉(龙眼)洗净后放入锅内;

  2.注入清水500毫升,烧沸后煮120分钟,下冰糖;

  3.再把鸽蛋逐个打破下锅,煮约5分钟,起锅装盘碗。

小诀窍

  健康提示:

  补肾益气,养心安神。适用于体虚腰膝酸软、心悸失眠、头晕健忘等症。


  

兰花鸽蛋海参

兰花鸽蛋海参做法
   材料:
   主料:水发刺参400克
  
   做法:
  

  1、海参片成大磨刀片,用汤一汆捞出。西兰花、鸽蛋用水氽透。

  2、在大圆盘的外罔摆上西兰花,里面摆上一圈鸽蛋。

  3、锅内加花生油,大葱段炝锅,炸出香味,加上海参、调味品烧好,勾芡,淋上大葱油。把海参盛在盘子的中间,锅内的余汁浇在鸽蛋、西兰花上即成。

小诀窍

  制作关键

  海参发得要适中,不可过大,也不可过硬。

  西兰花的块要求大小一致。


  

鸽蛋鞭花裙边

鸽蛋鞭花裙边做法
   材料:
   大甲鱼3只,牛鞭3根,虾蓉150克,鸽蛋12个,银杏、盐、味精、酱油、葱、姜、淀粉各适量
  
   做法:
  

  1、甲鱼取下裙边,治净,改刀成形。牛鞭治净,打成鞭花。

  2、将裙边加入高汤,入蒸柜入味。鸽蛋中酿入虾蓉,蒸熟待用。

  3、将加工好的裙边、鸽蛋和鞭花装盘,摆放成形,点缀银杏,淋芡汁即可。

小诀窍

  特点

  造型美观,鲜香滑爽。

  余明超 (湖北)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a68063.html

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