百合冬瓜鸡蛋汤
材料:
百合20克,冬瓜100克,鸡蛋清1只。
做法:
加油、盐煮汤食用,每日1剂。
百合冬瓜鸡蛋汤
材料:
百合20克,冬瓜100克,鸡蛋清1只。
做法:
加油、盐煮汤食用,每日1剂。
百合冬瓜蛋白汤
材料:
百合20克,冬瓜60克,鸡蛋清1个,盐适量。
做法:
共煎汤食。日2剂。
最适合冬日里宴客的老火汤 —— 养颜山药杂豆煲鸡脚
材料:
主料:鸡脚6个、山药2截、瘦肉1小块
做法:
准备:鸡脚剪去趾甲、斩成3段,山药去皮、切片,瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗净;
1. 锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干;
2. 焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中;
3. 加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火;
4. 煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞;
5. 继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐;
6. 用汤勺充分搅匀,即可食用。
小诀窍
1. 山药去皮时注意戴一次性手套,以免沾到皮肤会痒;
2. 鸡脚斩成小段,不仅易熟,而且吃起来方便;
3. 山药易熟,最后放入即可,否则容易熟透后易碎;
4. 盐可在喝汤之前调入,用量根据个人口味调节。
黄瓜鸡蛋汤
材料:
黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法:
1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中
2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用
3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片
4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋
5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.
6,盛出装在碗中就可以吃拉.
丝瓜鸡蛋汤
材料:
鸡蛋清200克,丝瓜100克,精盐3克,味精1克,葱1根,米汤、麻油适量。
做法:
将葱洗净,切成葱花,丝瓜去皮洗净,切成条。在汤碗内放上葱花、麻油、精盐、味精,鸡蛋清倒入汤碗中,搅打均匀后加入米汤或清水,放上丝瓜条,上蒸笼用小火蒸约15分钟即成。
丝瓜鸡蛋汤
材料:
丝瓜1根,鸡蛋4个,辣椒2个,姜3克,蒜2克,面粉 ,葱5克,油,生抽
做法:
1.将油烧热加入辣椒,姜,蒜,丝瓜切成5毫米的片放入油中
2.将从放入生抽中泡至1分中加
百合鸡蛋汤
材料:
百合60克~100克,鸡蛋2个,瘦猪肉适量。。
做法:
每次用百合60克~100克,鸡蛋2个,先将鸡蛋用水煮熟后去壳,再加水和百合及少量瘦猪肉同煮,用盐调味后,饮汤吃鸡蛋和肉。
百合生地鸡蛋汤
材料:
鲜鸡蛋3枚,百合60克,生地黄120克,蜂蜜适量。
做法:
百合先用清水浸3~4小时,出白沫,滗去其水;生地黄洗净。百合、生地黄放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,放入鸡蛋搅匀,再加入蜂蜜。
电饭煲冬瓜鸡汤
材料:
材料:冬瓜1/4块,鸡腿肉一片,香菇若干
做法:
一、准备工作:
1、鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去血水,盛出备用。
2、香菇去根,表面用刀划十字方便入味。
3、冬瓜切稍厚的片。
4、葱切段,姜切片,蒜拨好洗净。
5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好,或者包在纱布里。这样比较便于清理
二、煮制:
1、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜,鸡肉,冬瓜,香菇,和香料包。
2、按煮饭钮,煮饭结束后,用盐来调味,盖上盖子再焖十分钟即可。
小诀窍
鸡肉用带骨头的比较好,汤会比较香。
一定不要省略去血水的工序哦~
香菇冬瓜鸡汤
材料:
鸡翅中,冬瓜,香菇配料:姜,盐
做法:
1,鸡翅膀冲洗后,放在清水里浸泡10分钟;香菇事先泡发。
2,将鸡翅擦干水分后,用刀在鸡翅两侧各划两三刀。
3,在鸡翅上抹少许盐、白胡椒粉粉和料酒,腌大约15分钟。
4,腌鸡翅膀的时候,将冬瓜切片,把香菇洗净、去蒂。
5,取一只可以放在微波炉里使用的大碗,将冬瓜片放在碗底。
6,腌好的鸡翅放在冬瓜上。
7,将香菇摆在鸡翅上,并将泡发香菇的水小心倒入,注意要澄掉水中的杂质。
8,加入清水,清水多一点少一点无碍,水少汤浓,水多汤满。
9,最后撒入姜丝。
10,碗上盖上盖,但是注意要留有出气孔,放入微波炉中。