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冬苋菜粥

时间:2020-10-19  2020-10-19  主食  手机阅读

   材料:
   冬苋菜150克,粳米100克,精盐少许,清水适量,猪油少许。
  
   做法:
  

  (1)、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

  (2)、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。

  (3)、粥清香,甘美爽口。


  

冬苋菜粥


   材料:
   冬苋菜150克,粳米100克,精盐少许,清水适量,猪油少许。
  
   做法:
  

  (1)、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

  (2)、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。

  (3)、粥清香,甘美爽口。


  

冬苋菜杆子炒火腿

冬苋菜杆子炒火腿做法
   材料:
   冬苋菜杆,红辣椒,带皮火腿,油,豆豉,辣椒粉,盐,生抽,鸡精
  
   做法:
  

  1.现在的季节冬苋菜杆子非常的肥大,切1厘米长的段~

  2.带皮火腿切丁~

  3.红辣椒切一样长的小段~

  4.坐锅烧油先爆香豆豉,下冬苋菜杆子和红椒(我还加了辣椒粉),撒盐炒入味~

  5.接着下火腿丁一起炒~

  6.最后喷少许生抽撒鸡精OK!


  

豆豉煮冬苋菜

豆豉煮冬苋菜做法
   材料:
   猪油,豆豉,冬苋菜,水,盐,胡椒粉,鸡精
  
   做法:
  

  1.用猪油,下豆豉和冬苋菜一起炒软;

  2.加少许水煮几滚;

  3.调盐味撒点胡椒粉、鸡精就OK了!


  

南方水煮冬苋菜

南方水煮冬苋菜做法
   材料:
   冬苋菜,豆豉,盐,油
  
   做法:
  

  1.因为冬苋菜叶上有茸毛,所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿,再一片一片地洗,特别是梗子跟叶片交接的地方,最要留意。今天,我也是这样教老公的,嘻嘻~~把他烦坏了!!

  2.锅里油温热的时候,把豆豉放进去,爆香,再放一大碗水煮开;

  3.水开的时候,用锅铲把豆豉摁烂,这样容易出味些,再下入冬苋菜。煮熟后放盐就可以出锅了。

小诀窍

  不要煮得太久哦,会黄的,就没看相了,我妈就会说,那是喂猪吃的,哈哈哈哈~~!!


  

干贝烧冬苋菜


   材料:
   冬苋菜750克,干贝100克,奶汤500克,猪油、鸡油、盐、料酒、味精、胡椒粉、水淀粉各适量。
  
   做法:
  

  冬苋菜取带叶嫩梗尖,撕上梗皮,洗净,用开水烫熟,捞出用凉水冲凉;干贝用水发好,锅内放l00克猪油烧热,下冬苋菜稍煸,加奶汤、干贝、盐、料酒、味精、胡椒粉,烧入味(冬苋菜不可烧得太烂),取出冬苋菜,整齐码放盘中。锅内汤汁勾入水淀粉,淋25克鸡油,浇在菜上即成。


  

冰糖绿豆苋菜粥


   材料:
   绿豆90克,苋菜100克,冰糖20克,大米100克。
  
   做法:
  

  绿豆洗净去杂质。苋菜洗净切5厘米长的段。冰糖打碎。大米淘洗干净。把大米、绿豆同放锅内,加水500毫升,锅置旺火上烧沸,用文火炖煮1小时,加入苋菜、冰糖煮熟即成。每日2次,早、晚餐当主食食用,每次吃粥50克。


  

紫苋菜粥


   材料:
   紫苋菜100克,粳米50克。
  
   做法:
  

  用紫苋菜100克,粳米50克,先煮苋菜,取汁煮粥食用。


  

苋菜粥


   材料:
   新鲜紫苋菜100克,粳米100克。
  
   做法:
  

  苋菜去根洗净,切碎;粳米淘洗净。二物同放锅中,加水适量,煮成粥。


  

苦瓜苋菜粥


   材料:
   苦瓜100克,苋菜100克,粳米80克,生甘草5克。
  
   做法:
  

  将苦瓜洗净,去瓤,切小块备用;将苋菜洗净,切碎备用。将粳米淘洗净,放入锅内,倒入适量清水,置武火上煮,水沸后,放入苦瓜丁、苋菜、生甘草(切片),改文火继续煮至米开花时即成。


  

红苋菜粥


   材料:
   红苋菜40克,粳米50克。
  
   做法:
  

  先将红苋菜洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同煮粥。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a75082.html

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