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炒鸡茸银耳

时间:2020-11-05  2020-11-05  炒菜  手机阅读

   材料:
   鸡脯肉100g,银耳75g,蛋清100g,牛奶50g,黄瓜50g,胡萝卜50g,淀粉25g,味精5g,香油25g,花生油50g,白糖10g,料酒10g,姜5g,葱5g。
  
   做法:
  

  (1)、将鸡脯肉剁成茸入碗,加入蛋清、牛奶、淀粉,搅匀;银耳用温水泡发,去蒂洗净,用鸡汤煨烂入味后捞出;黄瓜、胡萝卜切片。

  (2)、将花生油烧六成热时,加入调好的鸡茸液,待浮起后捞出,用开水焯洗去浮油,并倒出余油。

  (3)、将香油烧热,加入葱、姜末煸炒,再加鸡茸、银耳、黄瓜片、胡萝卜片、鸡汤、调料,煮沸后稍煨片刻,放芡汁,淋入明油即成。佐膳服用。


  

炒鸡茸银耳


   材料:
   鸡脯肉100g,银耳75g,蛋清100g,牛奶50g,黄瓜50g,胡萝卜50g,淀粉25g,味精5g,香油25g,花生油50g,白糖10g,料酒10g,姜5g,葱5g。
  
   做法:
  

  (1)、将鸡脯肉剁成茸入碗,加入蛋清、牛奶、淀粉,搅匀;银耳用温水泡发,去蒂洗净,用鸡汤煨烂入味后捞出;黄瓜、胡萝卜切片。

  (2)、将花生油烧六成热时,加入调好的鸡茸液,待浮起后捞出,用开水焯洗去浮油,并倒出余油。

  (3)、将香油烧热,加入葱、姜末煸炒,再加鸡茸、银耳、黄瓜片、胡萝卜片、鸡汤、调料,煮沸后稍煨片刻,放芡汁,淋入明油即成。佐膳服用。


  

鸡茸银耳


   材料:
   鸡脯肉150克,银耳50克,黄瓜、胡萝卜、鸡蛋清、牛奶、淀粉、鸡精、白糖、料酒、葱姜末、芝麻碘盐、花生油、香油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将鸡脯肉剁成细泥,放入碗中。加入蛋清、牛奶、淀粉、芝麻碘盐,打匀成茸;用温水将银耳泡发,择洗干净,放入烧沸的鸡汤锅中,小火煨烂入味,捞出;把黄瓜、胡萝卜切成片状。

  (2)、勺放火上,放入花生油,旺火烧至五成热后改用中火,把调好的鸡茸下入,轻轻拨动浸炸,一见鸡茸凝结浮起,捞出。将锅中的油倒出,放入香油烧热,下葱姜末煽炒,爆出香味,即放入炸好的鸡茸和煨烂的银耳、鸡汤和各种调料,煮沸后,放入黄瓜片、胡萝卜片,中火稍煨片刻收浓汁,水淀粉勾芡,淋香油,盛盘即成。

  鸡脯肉要剁成细泥;旺火烧至五成热后改用中火,把调好的鸡茸下入,轻轻拨动浸炸,一见鸡茸凝结浮起,捞出。


  

鹿茸银耳


   材料:
   鹿茸粉6克,水发银耳50克,鸡肉25克,猪肉10克,火腿5克,冬笋5克,油菜5克,鸡蛋清1个,盐3克,料酒5克,花椒水5克,味精2克,上汤500克。
  
   做法:
  

  1、将鸡肉、猪肉砸成细泥,用鸡蛋清调散,放入少许盐、花椒水、味精、鹿茸粉、上汤,调成粥状。

  2、把火腿、油菜、冬笋切成小象眼片。

  3、炒锅内放入清水,水八成开时将粥泥挤成樱桃大小圆子,放入锅内,汆熟捞出。

  4、锅内放入上汤,加入盐、料酒、花椒水、冬笋、油菜、火腿、银耳、圆子,烧沸后,撇去浮沫,盛入汤碗内即成。

  既可单食,又可佐餐。


  

三色鸡茸羹

三色鸡茸羹做法
   材料:
   鸡腿1只,嫩碗豆30克,蕃茄50克(约半果),清水500ml,姜蓉5克(约3碗的量),A腌料:生抽1小匙,细盐1/8小匙,沙拉油1小匙,B调味料:细盐1/4小匙,鸡精1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙,C水淀粉:玉米淀粉2大匙,加清水4大匙
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨取肉切成小块,蕃茄切成小块。

  2.用搅拌机将鸡肉搅成泥状,加入A腌料搅拌成团,腌制约10分钟。

  3.锅内注入清水加入嫩碗豆,姜蓉煮至水开。

  4.加入蕃茄丁煮至水开。熄火将鸡肉一点点用筷子拨入锅内。

  5.全部拨入锅内后,再开大火煮至水开。

  6.加入B调味料,加入水淀粉煮至浓稠即可。

小诀窍

  1.碗豆一定要买嫩的那种(偏绿色),老碗豆(发白)吃起来口感太硬。

  2.蕃茄下锅内不用煮太久,让汤内有些味就行,太久了煮烂了。

  3.记得下鸡茸的时侯要把火熄掉再下,这样更容易定形。

  4.做汤羹的淀粉量要下的比平时炒菜要多2倍的量哦,最好分次下水淀粉,太浓稠也不行,太稀了也不好喝.


  

鸡茸酿芦笋

鸡茸酿芦笋做法
   材料:
   芦笋400克,鸡肉200克,胡萝卜1根,蛋清1个,淀粉10克
  
   做法:
  

  1.一捆芦笋,洗净,去老根

  2.刮去老皮,用沸水烫一下

  3.鸡肉剁成肉糜,里面加葱花和胡萝卜,最后加蛋清,淀粉和盐搅匀

  4.把和好的肉糜团在芦笋上,然后上锅蒸十分钟出锅后浇上芡汁就可以了


  

双味鸡茸豆腐球

双味鸡茸豆腐球做法
   材料:
   鸡大胸2块,北豆腐1块,鸡蛋1个,红甜椒,青椒,蚝油适适量,盐,白胡椒粉,鸡精,浙江黄酒,淀粉,面包糠,植物油,泰式甜辣酱(最后的蘸料)
  
   做法:
  

  1.先将鸡脯肉用搅拌机绞成肉茸备用;

  2.红椒,青椒各切成细丁;

  3.把绞好的肉茸置于一大碗内,将北豆腐捏成豆腐泥后加入碗内。磕入一个鸡蛋,加适量盐、白胡椒粉、鸡精、少量淀粉,适量黄酒。用筷子顺一个方向搅拌均匀;

  4.将搅拌好的鸡茸豆腐泥分成两份,一份加入适量切好的青椒丁搅匀。汤锅中放清水待水微微热时,把拌好的鸡茸豆腐泥挤成小球逐个放入,保持中小火,稍待鸡茸豆腐球定型后,转中大火煮开2分钟后关火,此时先不要把球取出,先在汤里泡着(以免风干变色)

  5.炒锅倒入较多的油,面包糠倒入一较平的盘子里。待油温升至7成热时,将剩下的另一半鸡茸豆腐泥(不加青椒碎)挤成小球,均匀粘上面包糠后顺锅边将球逐个滚入油锅,用中火炸至金黄色时捞出滤油(滤油后可用吸油纸再吸下油^_^健康饮食嘛);

  6.将煮好的鸡茸豆腐球捞出滤干水份后和炸好的鸡茸豆腐球一起装盘,并在煮的球上点缀上细红椒丁后这菜即可亮相了。吃的时候蘸泰式甜辣酱或椒盐就成^_^

小诀窍

  豆腐,鸡脯肉脂肪含量都较低哦^_^


  

鸡茸蘑菇汤

鸡茸蘑菇汤做法
   材料:
   鸡胸肉(剁成茸),盐少许,雀巢淡奶2大勺,蘑菇若干朵,面粉2大勺,黄油50克,牛奶1杯,水1杯
  
   做法:
  

  1.将30克黄油放入平地锅中,待油溶化后加入面粉,炒香搅匀即成油面酱,装起备用

  2.锅洗净后,再加入剩余的20克黄油,待油溶化,加入鸡茸和蘑菇,炒香

  3.锅中倒入油面酱,搅匀后,倒入鲜奶及水,搅拌均匀

  4.撒入少许盐,煮到有点浓稠关火,出锅前倒入淡奶,搅匀即可

小诀窍

  1.鸡茸和蘑菇的量可以随意些,没什么特定的标准。 2.鸡茸和蘑菇也可以换成其他的材料,比如火腿,虾仁,蛤蜊什么的。 3.加入淡奶味道会更浓郁,不加其实也是可以的。


  

香草鸡茸捞面

香草鸡茸捞面做法
   材料:
   滑鸡片1盒,黄瓜1根,面饼4个,鸡蛋1个,九层塔干粉,地中海蒜香香料,料酒,油,盐,鸡精,生粉,麻油
  
   做法:
  

  1.滑鸡片剁成茸备用,黄瓜洗干净切丝,鸡蛋打好下锅炒碎,面饼下锅煮软后捞起泡冷水晾干备用。

  2.黄瓜和滑鸡茸下锅加少许料酒爆炒片刻(鸡茸要炒碎 避免沾在一起)后加入鸡蛋一起翻炒 加入1-2饭碗水或者上汤煮开后加入1茶匙地中海蒜香香料、适量的盐精调味后,撒麻油 加入生粉水勾芡即可。

  3.吃得时候浇在面条上,再撒上少许九层塔干粉搅拌均匀即可。


  

奶油鸡茸蘑菇浓汤

奶油鸡茸蘑菇浓汤做法
   材料:
   蘑菇(最好选择2种以上,肉厚点的) ,鸡胸肉,黄油,盐,面粉,牛奶,动物性鲜奶油
  
   做法:
  

  1.黄油放入平底锅加热软化后,放入面粉搅拌均匀。(黄油和面粉的比例是1:3)

  2.不停的慢慢搅拌,把面粉炒熟炒香,避免结成块用小火炒出金黄色面糊,盛出备用。(炒黄油面糊的锅不用刷)

  3.蘑菇切成块,放入搅拌机里,然后加入少许牛奶,打成蘑菇糊

  4.鸡胸肉切成丁

  5.鸡肉丁放入汤锅内,加清水煮沸后去浮沫,捞出鸡胸肉,我们只要鸡汤(最好放凉后备用)。

  6.刚才炒过黄油面糊锅里,加入打好的蘑菇糊和鸡茸汤(也可以用浓汤宝之类的代替)。

  7.然后我们加入黄油面糊,搅拌均匀。我们转到小锅里慢慢加热,至浓稠状(一般到沸腾时间相对比较长)。

  8.出锅前加入鲜奶油100ml,放入欧芹parsley搅拌均匀。就可以享受温暖的浓汤了

小诀窍

  黄油面糊最好是放入冷一些的蘑菇汁和鸡汤,以免节成块。) 有时间的话,在烤一个酥皮盖在浓汤上,一个厚重一个酥脆,香啊


  

什锦鸡茸菜粥

什锦鸡茸菜粥做法
   材料:
   鸡胸肉1块,干香菇5朵,小青菜5棵,胡罗卜1根,瑶柱10粒,花生米1小撮,薏仁米1小把,大米半碗,姜少许
  
   做法:
  

  1.香菇冲净后用清水泡发,瑶柱冲净后用清水泡发。

  2.大米与薏仁米、花生米淘洗净,入砂锅,先倒入4-5倍的水,泡半小 时以上。

  3.大火烧开后,改小火煮30-40分钟,要经常用木勺轻轻搅动,以免 粘底。

  4.其间把泡好的香菇挤干水份,切成细丝,等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。

  5.胡罗卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。

  6.鸡胸肉切成茸(先切细丝,再切成细碎粒,最后轻剁成茸)。

  7.小青菜洗净后,用粉碎机打成粗茸。

  8.粥煮约40分钟后,先倒入鸡茸、姜茸,用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀,以免结块。

  9.倒入胡罗卜丝,搅拌均匀。

  10.开小中火,按自己口味加盐。

  11.待煮至粥表面重起小泡时,倒入青菜茸,半分钟后关火。

  12.吃时可加几滴香油,喜欢口味浓的,也可撒些白胡椒粉。

小诀窍

  1、粥在煮的时候要不时搅动以免粘锅,用木勺可以保护好砂锅内的釉质。如果水放少了,要用热水补充。 2、如果嫌麻烦,所有的原料都可以切成丝。青菜切小段也行。 3、可事先将鸡胸肉洗净抹干水份,冷冻1小时后取出再切丝,会比较顺手。 4、青菜一定要临出锅前半分钟放,否则颜色就不绿了。


  

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