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怀杞炖羊头

时间:2020-11-11  2020-11-11  家常菜  手机阅读

   材料:
   羊头1只(约1300克),怀山药30克,枸杞子25克,水发扁豆30克,龙眼肉25克,红枣15克,荸荠200克,陈皮9克,姜片25克,葱节15克,精盐10克,味精5克,胡椒2克,绍酒25克,菜油25克。
  
   做法:
  

  将羊头燎去毛,入清水中刮洗干净,劈成两半,取出脑、舌、血筋后入盆中,加绍酒10克,入笼蒸熟;羊舌、羊头入开水中汆一下,捞入清水中,刮净耳腔,剥去舌衣,洗净。荸荠切成两半待用。炒锅火上烧热,下油,加姜、葱、羊头煸炒,烹入绍酒15克,加开水2500克,烧5分钟,倒入沙锅里,加红枣、陈皮、荸荠、扁豆,加盖,用中火炖约30分钟,再下山药、枸杞子、桂圆肉炖30分钟,拣出姜、葱、陈皮,将羊头去骨,羊肉、羊舌切块。从锅内取出红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、扁豆、荸荠放入大碗内,羊肉块放上面。原羊肉汤汁烧开,加味精、胡椒面调好味,注入羊肉碗内。

  食肉喝汤。


  

怀杞炖羊头


   材料:
   羊头1只(约1300克),怀山药30克,枸杞子25克,水发扁豆30克,龙眼肉25克,红枣15克,荸荠200克,陈皮9克,姜片25克,葱节15克,精盐10克,味精5克,胡椒2克,绍酒25克,菜油25克。
  
   做法:
  

  将羊头燎去毛,入清水中刮洗干净,劈成两半,取出脑、舌、血筋后入盆中,加绍酒10克,入笼蒸熟;羊舌、羊头入开水中汆一下,捞入清水中,刮净耳腔,剥去舌衣,洗净。荸荠切成两半待用。炒锅火上烧热,下油,加姜、葱、羊头煸炒,烹入绍酒15克,加开水2500克,烧5分钟,倒入沙锅里,加红枣、陈皮、荸荠、扁豆,加盖,用中火炖约30分钟,再下山药、枸杞子、桂圆肉炖30分钟,拣出姜、葱、陈皮,将羊头去骨,羊肉、羊舌切块。从锅内取出红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、扁豆、荸荠放入大碗内,羊肉块放上面。原羊肉汤汁烧开,加味精、胡椒面调好味,注入羊肉碗内。

  食肉喝汤。


  

核桃炖羊头


   材料:
   羊头1个,羊腰子5个,羊肺1付,羊肚1个,鸡蛋5个,核桃仁100克,陈皮20克,萝卜300克,葱20克,食盐7克,味精2克,醋10克。
  
   做法:
  

  1、将羊头除去毛桩,洗净;羊腰子、羊肚、羊肺洗净;生姜洗净,拍破;核桃仁、陈皮洗净,全部放入锅内,加水适量,用武火煮熟,然后将羊头、羊腰子、羊肚、羊肺切成2厘米见方的小块,再放入锅中,文火煨炖。

  2、将萝卜下入锅内,再将鸡蛋打破放入锅中煮熟。

  3、羊肉锅中放食盐、味精、胡椒粉搅匀即成。


  

怀杞山楂煲海螺


   材料:
   怀山药15g,枸杞子15g,山楂10g,海螺50g,苦瓜100g,姜5g,葱10g,蒜10g,盐5g,鸡汤600ml。
  
   做法:
  

  (1)、怀山药洗净,发透,切片;枸杞子洗净;山楂洗净,切片;苦瓜洗净,切成4cm见方的块;海螺洗净,切片;姜切片,葱切段,蒜去皮切成两半,待用;

  (2)、把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入蒜、姜、葱爆香,下入海螺、山楂、怀山药、苦瓜、枸杞子、盐、鸡汤,用武火烧沸后再用文火煲30分钟即可食用。

  每日1次,每次食海螺30~50g。


  

怀杞煲鸽


   材料:
   怀山药25克,枸杞子25克,光瘦鸽2只,桂圆肉1场匙,生姜1片。
  
   做法:
  

  将瘦鸽凉水涮过,用适量水煲滚,放入瘦鸽、怀山药、枸杞、姜、桂圆肉煲滚,慢火煲3小时,下盐调味即可。


  

怀杞煲螺头


   材料:
   干螺头100克,怀山药25克,枸杞25克,鸡爪10只,瘦猪肉300克,生姜2片,葱2根。
  
   做法:
  

  螺头用清水浸2小时,姜、葱洗净,瘦肉、鸡爪洗净。用适量水煲开,放入螺头、鸡爪、猪瘦肉、怀山药、枸杞、姜片煲开,慢火煲3小时,下盐调味即可。


  

枸杞炖羊肉

枸杞炖羊肉做法
   材料:
   主料:羊肉(后腿)1000克,
  
   做法:
  

  1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;

  2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;

  3.生姜切片,葱切段;

  4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;

  5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;

  6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;

  7.拣去葱、姜、酌加味精。


  

枸杞炖羊脑


   材料:
   羊脑1具,枸杞50克。
  
   做法:
  

  洗净羊脑,与枸杞共放锅内加水适量,再放入盐、葱、姜、料酒,隔水炖熟,食时加少许味精。


  

枸杞炖羊肉


   材料:
   羊腿肉500克,枸杞子10克,料酒8克,精盐3克,味精l克,葱段5克,姜片8克,花生油15克,羊肉汤适量。
  
   做法:
  

  (l)、羊肉清洗干净,整块入开水锅内煮透,放在冷水内洗净血沫,切成3厘米大小的方块。

  (2)、锅置火上.放油烧热,下羊肉与姜片煸炒,烹入料酒后再煸炒,炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内,放入枸杞子、羊肉汤、精盐、葱烧开,撇尽浮沫,加盖,用小火炖,待羊肉炖烂,拣去葱、姜,放入味精调味即成。

  (3)、羊肉鲜嫩,味醇香不腻。


  

黄芪枸杞炖羊肉


   材料:
   枸杞子20克,羊肉200克,葱20克,冰糖30克,黄芪30克,姜15克,料酒20克。
  
   做法:
  

  1.将羊肉洗净,切4厘米见方的块;黄芪洗净,切片;枸杞子洗净,去杂质;生姜拍松,葱切段;冰糖打碎成屑。

  2.将羊肉、枸杞子、黄芪、姜、葱、冰糖屑、料酒放入炖锅内,先用武火烧沸,再用文火炖至羊肉熟即成。

  3.羊肉先用沸水焯去血水,再烹调可除去血腥昧,吃起来更可口。


  

桂圆枸杞炖羊肉


   材料:
   桂圆肉25克,枸杞20克,羊肉300克,香菇50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂质;羊肉洗净,切成3厘米见方的块;香菇洗净,一切两半;姜拍松,葱切段。

  2、将桂圆肉、羊肉、香菇、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟后,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

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