消斑汤
材料:
丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法:
将上述用料加水煎煮。共煎2次,取汁混匀。
每日1剂,分2次饭后服用。一般10天内即可见效。
消斑汤
材料:
丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法:
将上述用料加水煎煮。共煎2次,取汁混匀。
每日1剂,分2次饭后服用。一般10天内即可见效。
白鸭消斑汤
材料:
白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量
做法:
1、将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
2、山药切片。
3、生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟。
木耳除斑汤
材料:
黑木耳30克,红枣20枚,蜂蜜适量。
做法:
黑木耳洗净,红枣去核,加入适量水煮1小时左右,食用时加入蜂蜜少许调味。
每天1剂,早晚各1次。
猪肝祛斑汤
材料:
猪肝300克,柴胡、白术、当归、白芍各10克,红花5克,姜片、葱段、盐各适量。
做法:
(1)、猪肝洗净,切片;各味草药洗净。
(2)、将紫胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中,加清水适量,煎成汤,去渣,再加入猪肝片及姜片、葱段、盐,煮熟即成。
美肤消斑饮
材料:
桑葚100g,黑芝麻50g,何首乌30g,当归、麦冬各20g,生地15g。
做法:
将以上各料加水煎煮30min,提取1次药液后反复煎煮3次。将3次药汁合并,用小火煎熬至黏稠,加蜂蜜1倍,搅匀再次煮沸。每次1匙,2/d,开水冲服。
消斑三豆饮
材料:
黄豆、绿豆、赤豆各100g,白糖适量。
做法:
将上述豆洗净浸泡至涨后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,3/d。
美肤消斑果蔬汁
材料:
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,蜂蜜100g。
做法:
将雪梨、甘蔗、葡萄洗净绞汁,与蜂蜜混合。每次2匙,2/d,开水兑服。
消斑果蔬汁
材料:
油菜50g,柠檬1个,雪梨2个。
做法:
取油菜50g,柠檬1个,雪梨2个,共放搅汁机中搅汁,1次饮完,每周3-5次。
美肤消斑茶
材料:
玫瑰花、玫瑰茄、甘草、木蝴蝶等。
做法:
将其用开水冲泡,代茶饮用。
消斑红枣茶
材料:
丝瓜络10克,白茯苓10克,白菊花5克,红枣10枚(拍破)。
做法:
将上4味加水煮沸20分钟后,倒入茶杯即可。
代茶频饮。