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苹果梨粥

时间:2020-12-08  2020-12-08  主食  手机阅读

   材料:
   苹果1个,鲜梨1个,大米150克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  1.分别将苹果和梨洗净,去皮与核,切成小块,待用。

  2.大米洗净入锅,加入切成块的苹果和梨,并加入适量水,先用大火烧沸,后用小火熬煮;待粥汁稠浓时,加入冰糖末即成。


  

苹果梨粥


   材料:
   苹果1个,鲜梨1个,大米150克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  1.分别将苹果和梨洗净,去皮与核,切成小块,待用。

  2.大米洗净入锅,加入切成块的苹果和梨,并加入适量水,先用大火烧沸,后用小火熬煮;待粥汁稠浓时,加入冰糖末即成。


  

苹果梨水

苹果梨水做法
   材料:
   苹果,梨子,冰糖
  
   做法:
  

  1、苹果、梨子洗净去皮切块。

  2、放入清水中加冰糖,煮成糖水即成。


  

蜜枣苹果梨瘦肉汤

蜜枣苹果梨瘦肉汤做法
   材料:
   蜜枣(适量,4个)苹果(1个)雪梨(1个)瘦肉(适量,不用太多)盐(少许)
  
   做法:
  

  1.取一砂锅,倒入过半的水,瘦肉切片/条加入,放入蜜枣

  2.苹果去皮核,切块,雪梨连皮去核切块,然后一起放进汤里

  3.大约煮半个小时到一个小时,最后要喝的时候加适量的盐即可

小诀窍

  梨一定要连皮吃喔,因为雪梨的营养都在皮跟果肉连接的地方喔,还有胃酸过多的童鞋还是少吃梨的好喔~~~~常抽烟的盆友反而喝多点是很不错的喔~~~


  

苹果梨牛奶

苹果梨牛奶做法
   材料:
   苹果梨1个,纯牛奶500ml。
  
   做法:
  

  1、苹果梨切小块,放进破壁机。

  2、加入500ml牛奶。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

小诀窍

  用破壁机做饮料,一般不要加水,原汁原味。如果加工食物水分少,可酌情加点水。


  

百香果梨果酱

百香果梨果酱做法
   材料:
   百香果900公克,水梨300公克,冷水300㏄,柠檬酸纳3公克,果冻粉15公克,海藻糖a17公克,海藻糖b100公克,麦芽糖200公克,柠檬酸3公克
  
   做法:
  

  1.百香果剖开取籽;水梨去皮、去籽、切丁,切好后立刻泡在柠檬水中,以免氧化变黑备用。

  2.将柠檬酸纳加入冷水中搅拌至溶;果冻粉与海藻糖a拌匀备用。

  3.把作法2的材料倒入锅中,以中小火煮至果冻粉完全溶解。

  4.将海藻糖b与麦芽糖加入作法3的锅中搅拌至溶解,即转小火煮至糖度68、温度103℃。

  5.将作法1的水梨丁取约150公克捞出沥干水分,与作法1的百香果籽一起加入作法4中续煮至糖度68、温度103℃。

  6.在煮作法5时,将作法1剩余的水梨丁捞出沥干水分,并以果汁机将水梨丁打成泥,待作法5的糖度、温度到达时,即可加入水梨泥与柠檬酸并拌匀,续煮至温度上升到60~65℃左右即可关火,趁热装入玻璃瓶内,上紧瓶盖立即倒扣,待凉即完成。


  

白果梨肺膏


   材料:
   白果汁120克,淮药汁120克,秋梨汁120克,霜柿饼120克.鲜藕汁120克,生核桃仁120克,甘蔗汁100克,蜂蜜120克。
  
   做法:
  

  先将需取汁的各药取足汁水.再将柿霜饼捣如膏,生核桃仁捣如泥。将蜂蜜溶化稀释,与柿饼膏、核桃泥、山药汁一起搅匀,微微加热,融合后,离火稍凉,趁温(勿过热),将其余四汁加入,用力搅匀,用瓷罐收贮。


  

果梨美容饮


   材料:
   凤梨肉80克,胡萝卜 25克,芹菜50克,苹果50克。
  
   做法:
  

  将凤梨、苹果、胡萝卜、芹菜分别洗净,压榨出汁。将汁合并,调入白开水,使之稀稠、甜淡适度即可饮用。


  

芒果梨丝

芒果梨丝做法
   材料:
   芒果1,梨1个,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.梨去皮,切丝,备用

  2.芒果取果肉,切丝

  3.将芒果丝和梨丝盛入碗中,淋入适量蜂蜜,拌匀即可


  

止咳川贝水梨粥

止咳川贝水梨粥做法
   材料:
   川贝1两,水梨3个,水12杯,圆糯米1/2杯,冰糖2两
  
   做法:
  

  1. 川贝以冷水浸泡1小时后取出;圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

  2. 水梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用。

  3. 取一深锅,加12杯水,以大火煮开,加入作法1的川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟,加入作法2的水梨一起煮20分钟,用冰糖调味即可。


  

甘蔗水梨粥

甘蔗水梨粥做法
   材料:
   薏仁50g,圆糯米200g,甘蔗汁240㏄,水梨1个,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.将薏仁、糯米分别洗净;薏仁泡水7小时,糯米泡水5小时备用。

  2.将水梨洗净,去皮切丁备用。

  3.将作法1的薏仁、糯米放入锅中,加入1000㏄的水煮熟,再加入甘蔗汁与冰糖拌匀,最后加入水梨丁煮至熟软即可。


  

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