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银耳鸽蛋汤

时间:2020-12-15  2020-12-15  汤类  手机阅读

   材料:
   银耳20克,鸽蛋10个。
  
   做法:
  

  银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后用清水漂上。在10个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入盅内,上笼用文火约蒸3分钟即可出笼;将鸽蛋起出放在清水中漂起待用。净砂锅置火上,注入清水200毫升熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠。下入冰糖继续煨20分钟。食用前下鸽蛋煮3分钟装碗即成。

  早、晚再服2个。


  

银耳鸽蛋汤


   材料:
   银耳20克,鸽蛋10个。
  
   做法:
  

  银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后用清水漂上。在10个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入盅内,上笼用文火约蒸3分钟即可出笼;将鸽蛋起出放在清水中漂起待用。净砂锅置火上,注入清水200毫升熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠。下入冰糖继续煨20分钟。食用前下鸽蛋煮3分钟装碗即成。

  早、晚再服2个。


  

银耳鸽蛋糊


   材料:
   银耳6克,鸽蛋12个,核桃仁15克,荸荠粉60克,白糖150克。
  
   做法:
  

  银耳以常法处理,加清水90克,上蒸笼蒸1个半小时,取出备用。取大碗一个,放入少许冷水,磕入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中,煮成嫩鸽蛋,捞入冷水中;另取碗1个,放入荸荠粉,加清水30克,调成粉浆。核桃仁用温水浸泡半小时,去皮,沥干水分,用油炸酥,切碎成米粒状。锅内加水600毫升,放入蒸银耳的汁,倒入荸荠粉浆,加白糖、核桃仁,搅匀成核桃糊,盛入汤盘内,将银耳镶在核桃糊周围;将12个鸽蛋用沸水汆一下(汆至刚熟),再镶在银耳的周围即成。可供早晚作点心食用。


  

银耳鸽蛋羹


   材料:
   干银耳10克,鸽蛋4个,冰糖50克,化猪油少量。
  
   做法:
  

  在4个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入,每盅1个,上笼用文火蒸3分钟左右出笼,将鸽蛋起出放在清水中漂起。干银耳放盆内用50~60℃的温水浸泡约20分钟,待发透后择尽蒂头、杂质,用手将银耳叶片反复揉碎,捞出后放入洁净锅中,加水约1500毫升,置武火上烧沸后,改文火炖熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠,放入冰糖溶化,打去浮沫,下鸽蛋煮沸即可。


  

银耳鸽蛋


   材料:
   银耳25克,鸽蛋10个,冰糖50克。
  
   做法:
  

  将银耳水发后择净杂质,洗净,揉碎,倒入锅中加水,用大火烧沸后用小火慢炖2小时,至银耳熟烂汁稠。在1O个酒盅里抹上油,然后将鸽蛋分别打入,每盘1个,蒸3分钟出笼,将鸽蛋起出放在清水中漂清待用。将银耳羹烧开,放入冰糖,待溶化后打去浮沫,将鸽蛋下入锅内,煮沸,起锅即成。


  

银耳鸽蛋粥


   材料:
   银耳6克,鸽蛋12个,荸荠粉60克,核桃仁15克,白糖150克。
  
   做法:
  

  将银耳放在温水中浸泡1小时,去根,洗净杂质,盛入碗内,加入清水90克,上蒸笼蒸1.5小时取出。取大碗1个,放少许冷水,打入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中,煮成嫩鸽蛋,捞入冷水内。另取碗1个,放入荸荠粉,加清水30克调成粉浆。核桃仁用温水浸泡半小时,剥皮,沥干水分,用油炸酥,切碎成米粒状。锅内加入清水600克,滗入蒸银耳的汁,倒入荸荠粉浆,加入白糖、核桃仁,搅匀拌成核桃糊,盛入汤盘内。将银耳镶在核桃糊的周围,把12个鸽蛋用沸水汆一下(汆至刚熟),再镶在银耳的周围即成。每日2次,早晚空腹服。


  

银耳鸽子汤

银耳鸽子汤做法
   材料:
   鸽子,姜片,银耳,醋,盐
  
   做法:
  

  1、干银耳泡至少30分钟,鸽肉切成小块儿;

  2、放入鸽子和姜片,用中火炖40分钟左右。

  3、加入银耳,再炖30分钟左右,加入盐和些许醋即可。


  

银耳鸽汤


   材料:
   乳鸽2只,银耳10克,清鸡汤1000克,生姜4片,青葱25克,黄酒、精盐各适量。
  
   做法:
  

  1.乳鸽宰杀后,烫透退净毛,剖腹去内脏,洗净沥干,斩去头、爪。

  2.银耳用热水浸发,每10分钟换一次热水,如此三次,剪去蒂及黄斑,洗净沥干,撕成小朵。

  3.乳鸽加入清鸡汤、姜片,煮沸后烹上黄酒,文火焖煮1小时左右,加入发透的银耳,再焖煮至汤粘肉酥,捞起乳鸽,拆去骨,将鸽肉撕成长条,投入煮沸,撒上葱末,调味起锅。


  

银耳益寿鸽蛋汤


   材料:
   银耳20克,宁夏枸杞10克,龙眼肉10克,黄精10克,鸽蛋10个,冰糖175克。
  
   做法:
  

  将银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后用清水漂上。枸杞子、龙眼肉用温水洗净。黄精洗净后切成小块待用。将洁净砂锅置火上,倾入清水2000克,放入银耳大火上烧开,改用文火熬3小时,再下入黄精、龙眼肉再熬l小时致耳熟烂汁稠时,下入冰糖、枸杞子;鸽蛋打破后逐个下入锅内,煨10分钟后装碗即可佐餐食用。


  

西兰花鸽蛋汤

西兰花鸽蛋汤做法
   材料:
   用料鸽蛋10个,西兰花250克,精盐、葱花、姜末、香油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  1、西兰花掰成小朵,洗净控干。

  2、锅内放清水,烧开后改小火将鸽蛋煮熟捞出。

  3、另起锅放清水,下西兰花,旺火烧开后煮约3分钟,倒入鸽蛋稍煮,加精盐调味,撒上葱花、姜末,淋少许香油即成。

  功效

  滋阴养颜,润泽肌肤。西兰花性平味甘,有补肾健脑,防癌的功效。


  

凤尾鸽蛋汤

凤尾鸽蛋汤做法
   材料:
   用料鸽蛋8个,火腿、香菇、丝瓜各50克,鸡油、味精、精盐、料酒、清汤各适量。
  
   做法:
  

  1、火腿、香菇、丝瓜均切成丝。

  2、取8个汤匙,抹上鸡油,将鸽蛋打匀后倒入汤匙内,用火腿丝、香菇丝、丝瓜丝在鸽蛋上摆出一个凤尾状,上笼屉稍蒸,蛋液凝固后即成凤尾鸽蛋,取出后将其放入汤碗内。

  3、汤锅上火,倒入清汤,加料酒、精盐、味精烧开,调好口味,浇在凤尾鸽蛋上,淋上鸡油即成。

  功效

  鸽蛋含有蛋白质、脂肪、钙及多种维生素,营养丰富全面,可滋补健脑。


  

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