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糯米大枣羊骨粥

时间:2020-12-20  2020-12-20  主食  手机阅读

   材料:
   糯米100克,羊骨100克(以胫骨为佳),大枣20枚。
  
   做法:
  

  先将羊骨敲成碎块,开水洗净后煎煮1小时,然后取出羊骨,加入浸泡后的米熬粥,待粥至八成熟时加大枣(最好去皮核)同煮,至米烂熟即可食用。

  每日早晚餐服用。


  

糯米大枣羊骨粥


   材料:
   糯米100克,羊骨100克(以胫骨为佳),大枣20枚。
  
   做法:
  

  先将羊骨敲成碎块,开水洗净后煎煮1小时,然后取出羊骨,加入浸泡后的米熬粥,待粥至八成熟时加大枣(最好去皮核)同煮,至米烂熟即可食用。

  每日早晚餐服用。


  

大枣羊骨粥


   材料:
   羊胫骨1~2根,大枣20枚,糯米50~100克,食盐少许。
  
   做法:
  

  羊胫骨捣碎,大枣去核,加米共煮作粥,食盐调味,分次食用。


  

红枣羊骨粥

红枣羊骨粥做法
   材料:
   红枣、大米、羊骨、食盐、白胡椒粉
  
   做法:
  

  红枣羊骨粥,将红枣与羊骨汤、大米放在一起熬制成粥,对脾胃虚弱、体倦乏力、精神不安等症状均有辅助食疗作用。


  

黄芪大枣羊骨汤


   材料:
   黄芪30克,大枣10枚,羊胫骨500克。
  
   做法:
  

  羊胫骨斩成段,加水煮沸数分钟后捞起洗净,与黄芪,大枣共水煮,先用武火煮沸,再用文火煎熬1~2小时,调味后饮用。


  

大枣羊胫骨粥


   材料:
   大枣50克,糯米100-150克,羊胫骨1根。
  
   做法:
  

  羊骨敲碎煎汤,用以煮粥。分成2-3份,日食1份,连用15-20日。


  

红枣羊骨糯米粥


   材料:
   红枣5枚,羊胫骨1条,糯米100克,清水适量。
  
   做法:
  

  1、将红枣洗净,剔除枣核。羊胫骨冲洗干净,敲成碎块。糯米淘洗干净。

  2、锅内放入清水、羊骨,旺火煮沸后再用文火熬煮约1小时,滤去骨头,然后加入糯米、红枣,续煮至粥成。


  

红枣羊骨汤


   材料:
   红枣150克,鲜羊胫骨1根,葱、姜、胡椒粉、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将大枣洗净,去核;羊胫骨洗净,敲为数段,与大枣、葱节、姜片共置砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖2小时,拣去葱姜和羊骨不用,加入精盐、味精、胡椒粉各少许调好味即可。食枣饮汤。分2~3次服用。日服l剂。以15天为一疗程。


  

糯米大枣粥


   材料:
   糯小米50g,大枣10个,蜂蜜1匙。
  
   做法:
  

  取糯小米50g、大枣10个同煮粥,加蜂蜜1匙,食用。


  

大枣羊胫骨糯米粥


   材料:
   羊胫骨1-2根,大枣20枚,糯米100克。
  
   做法:
  

  将羊胫骨洗净,敲碎,加适量水煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的大枣一同入锅,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,调味后即可。


  

羊骨粥

羊骨粥做法
   材料:
   羊腿骨4根,白米100克,老姜1大块,拍碎,盐1/2茶匙,陈皮1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.按米和水1:7的比例,往平底深锅内加足量水,下米和羊骨、姜、陈皮,先大火烧开,再转小火熬40-50分钟;中途不要离开,要勤查看和翻动,防止水干糊锅。

  2.起锅前捞出姜块和陈皮扔掉,放1/2茶匙盐调味即成,放盐也能减弱羊肉的膻味。


  

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