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三肝黑米粥

时间:2020-12-23  2020-12-23  主食  手机阅读

   材料:
   猪肝50克,羊肝50克,鸡肝2个,黑米150克,香油、盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将猪肝、羊肝、鸡肝洗净,切成小片,加入油、盐、味精搅拌均匀。

  (2)、将黑米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,煮至半熟,再下入猪肝、羊肝、鸡肝煮熟,加油、盐、味精调味即成。


  

三肝黑米粥


   材料:
   猪肝50克,羊肝50克,鸡肝2个,黑米150克,香油、盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将猪肝、羊肝、鸡肝洗净,切成小片,加入油、盐、味精搅拌均匀。

  (2)、将黑米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,煮至半熟,再下入猪肝、羊肝、鸡肝煮熟,加油、盐、味精调味即成。


  

绿豆猪肝黑豆粥


   材料:
   绿豆60克,熟猪肝120克,粳米100克,黑豆60克。
  
   做法:
  

  熟猪肝切碎备用。将绿豆、黑豆、粳米淘洗净,一同放入锅内,加入适量清水,置武火上煮,水沸后,改文火继续煮至豆烂米开花时,拌入熟猪肝,稍炖即成。


  

猪肝黑豆粥


   材料:
   猪肝30克,黑豆10克。
  
   做法:
  

  猪肝去筋膜切片,豆浸1日,与糯米适量,共煮粥。日食1次。


  

猪肝黑大豆饭


   材料:
   猪肝、黑大豆、糯米(或粳米)各适量。
  
   做法:
  

  将猪肝洗净、切片,黑大豆、糯米洗净三者混合,加水适量煮饭即可。


  

红枣桂圆黑米粥

红枣桂圆黑米粥做法
   材料:
   红枣8颗,桂圆干16颗,黑米30克,大米70克,水适量
  
   做法:
  

  1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)。

  2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。

  3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)。


  

柿饼红薯黑米粥

柿饼红薯黑米粥做法
   材料:
   柿饼1块,地瓜1条,红豆1把,黑米适量,冰糖
  
   做法:
  

  1.柿饼一块.地瓜一条切丁.红豆一把.黑米适量.

  2.一起煲成粥.放冰糖.


  

白果黑米粥

白果黑米粥做法
   材料:
   白果,黑米,冰糖
  
   做法:
  

  1、白果用温水泡一会去掉衣;

  2、和黑米一起煲粥,出锅放冰糖即可。


  

懒媳妇的新爱-黑米粥

懒媳妇的新爱-黑米粥做法
   材料:
   黑米60克
  
   做法:
  

  1.黑米60克

  2.将黑米洗净,在碗中浸泡5——6个小时,放入紫砂炖锅中,炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。


  

桂圆红枣黑米粥

桂圆红枣黑米粥做法
   材料:
   黑米适量,桂圆若干颗,红枣若干颗,桂花适量,大米适量
  
   做法:
  

  1.干红枣洗净桂圆剥皮

  2.黑米和白米3:1的比例煮开

  3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟

  4.最后可加些冰糖调味


  

黑米粥

黑米粥做法
   材料:
   主料:黑米30克,粳米70克,辅料:枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克
  
   做法:
  

  1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。

  2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。


  

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