营养米糊列表
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小麦胚芽糙米糊
材料:糙米1杯,大米1把,白芝麻粉或花生,水2000毫升,红糖做法:1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生... [营养米糊]
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绿豆莲子米糊
材料:绿豆1/3杯,莲子10个,大米2/3杯做法:1、把所有材料洗净,放入豆浆机中; 2、加水至上下水位之间,选择开关,静侯十几分钟即可。... [营养米糊]
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南瓜糯米糊
材料:糯米2杯,南瓜一小块,玉米碴1/2杯,清水1.3升做法:1、南瓜去皮切成小丁。 2、糯米、南瓜、玉米碴、清水放入豆浆机中,选择“果蔬豆浆”启动,大约10几分钟以... [营养米糊]
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核桃糊
材料:核桃仁100g,黏米100g,冰糖10g做法:1、黏米洗净后加入适量冷水浸泡3小时。核桃仁洗干净备用。 2、黏米沥去浸泡的水,倒入搅拌机内,再加入50ml冷水,搅打成... [营养米糊]
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紫糯小米豆浆
材料:紫米,小米各1/2杯,干黄豆1杯,清水800ml做法:1、将紫米、小米和干黄豆洗净,用300ml的水浸泡6小时,备用。 2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的... [营养米糊]
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花生黑芝麻糊
材料:糯米粉,花生,黑芝麻,糖做法:1糯米粉,花生,黑芝麻,糖 2花生,芝麻淘洗干净 3把花生,黑芝麻,糯米粉分别放在碗里,再分别放到微波炉里各自高火两至三分... [营养米糊]
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鲜玉米糊
材料:新鲜玉米半个做法:1、用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。 2、用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。... [营养米糊]