大肠烩炒尖椒
材料:
熟大肠头一根,尖椒250克,适量的姜片、葱断。
做法:
1.先将熟大肠切片备用,尖椒洗净备用。
2.锅内倒入适量的食油开大火。
3.锅热后加入生姜片爆香,倒入大肠片翻炒。
4.加入适量的黄酒,最倒入尖椒翻炒,一直炒到熟。
5.加入适量的盐、味精、葱断拌匀即可。
大肠烩炒尖椒
材料:
熟大肠头一根,尖椒250克,适量的姜片、葱断。
做法:
1.先将熟大肠切片备用,尖椒洗净备用。
2.锅内倒入适量的食油开大火。
3.锅热后加入生姜片爆香,倒入大肠片翻炒。
4.加入适量的黄酒,最倒入尖椒翻炒,一直炒到熟。
5.加入适量的盐、味精、葱断拌匀即可。
猪大肠炒尖椒
材料:
猪大肠.姜蓉.蒜蓉.尖椒
做法:
将洗干净猪大肠切小块,尖椒切段,姜蓉蒜蓉爆炒到熟就可以。
懒人豆皮炒尖椒
材料:
湿豆皮一张,尖椒2根,盐
做法:
1,豆皮和尖椒切成三角形(随意)
2,锅中倒油,将尖椒倒入锅中翻炒变软
3,加入豆皮,盐
4,翻炒3分钟可以勾点芡出锅
杏鲍菇炒尖椒(家常)
材料:
杏鲍菇(两根)、尖椒(一个)、葱白(一段,约7厘米长)。
做法:
1、杏鲍菇切成圆形片;尖椒洗净、切丝;葱白切成圆形的小葱花。
2、锅中烧开水,放入切好的杏鲍菇,待水再次沸腾后,等待一分钟左右,成出放在冷水中待炒。
3、配好炒菜时要用的小料:小葱花、花椒面少许、酱油(没过葱花即可)。
4、锅中放由热至5成,放入配好的小料炒出香味,放入尖椒丝,炒约两分钟,加焯好的杏鲍菇,中高火不断翻炒,依照个人口味加盐,希望色泽好一些的可以再加些酱油。炒5分钟左右即可出锅。
小诀窍
因为怕杏鲍菇不熟,提前打了水焯,效果很不错。希望菜炒出来鲜美一点的朋友可以少放一些酱油,我是比较喜欢颜色稍微重一点的,,看起来有食欲,西西~
杏鲍菇我我没洗,因为打水焯的时候直接用沸水煮的,后来又过了一遍凉水。应该起到清洗的作用了。
熏干竹笋炒尖椒
材料:
尖椒2根,五花肉50克,熏干1块,小春笋3个,生抽1汤匙,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,橄榄油2汤匙,意大利综合香料少许
做法:
1.尖椒去籽切菱形片备用。竹笋和熏干切片备用。五花肉切片,放入少许料酒抓匀
2.热锅凉油,锅中倒入适量的橄榄油
3.放入切好的五花肉煸香,变色后翻面继续煸到肉片打卷
4.放入切好的尖椒,翻炒出辣味,淋上少许生抽
5.再放入熏干和竹笋翻炒数下后,放入蚝油
6.炒匀后,撒上少许研磨的意大利综合风味香料,即可出锅
拆骨肉炒尖椒
材料:
【用电饭锅煮棒骨】:猪骨一根,葱一段,姜一块,八角一粒,桂皮一小块,料酒一匙
做法:
【用电饭锅煮棒骨的做法】:
1、猪骨洗净,从中间切断;
2、锅中加水烧开,放入猪骨,加入料酒,焯烫三五分钟至变色,捞出,洗净;
3、把焯过的猪骨放入电饭煲内,放入葱、姜、八角、桂皮,加水至最高处;
4、盖上盖,按下煮饭键,大约四十分钟,骨烂,汤色变浓,关掉电源;
5、待汤凉以后,取出骨头拆下肉备用;
6、把骨汤按每次用量分装好,装进保鲜盒放入冰箱冷冻,可以炒菜、煮汤、拌饺子馅儿。
【拆骨肉炒尖椒的做法】:
1、尖椒切小块,蒜切片;
2、炒锅注油,三成热时下蒜片爆香,倒入拆骨肉略炒,调入生抽和盐翻炒,倒入尖椒炒匀,即可出锅。
提示:拆骨肉最好经过冰箱冷藏再炒;还有拆骨肉最好不要煮得过烂。
香肠烩玉米
材料:
韭菜花2根,香肠3条,玉米粒1罐,蒜末1大匙,水1杯,盐1/3小匙
做法:
1.将韭菜花切小段,香肠煮熟待凉切丁备用。
2.将作法1的材料与蒜末炒香,再加入玉米粒和水、盐一起煮透,勾薄芡,最后加入韭菜花略炒即可。
苦瓜火腿肠烩饭
材料:
熟玉米(米查)饭200克,苦瓜、火腿肠各75克,料酒、葱姜汁各10克,精盐2克,味精1克。
做法:
1、苦瓜先顺长剖开,挖去瓜瓤,再与火腿肠同切成丁。
2、锅内放入清水烧开,下入玉米(米查)饭烧开,下入苦瓜丁、料酒、葱姜汁烧开,煮至微熟。
3、下入火腿肠搅匀,煮至熟烂、粥汁稠浓,加味精略煮,出锅盛入汤碗即成。
小诀窍
特点
色泽美观,口感软烂,粥汁稠浓,咸鲜微苦。
功效
火腿肠含蛋白质、淀粉、脂肪、磷、铁、钙等,有健脾开胃、生津益血、滋肾填精的功能。苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁、钙、多种氨基酸等,可清暑除烦、解毒明目、益气壮阳、降脂降糖。二者在此组合,配以富含麦芽油的玉米(米查)同煮成粥,可健肾补血,益气壮阳,补虚益精,列中老年人肾功能虚损、精力不足者有很好的食疗保健作用。
操作提示
原料丁宜大小一致。用小火熬煮。
烩炒青南瓜
材料:
青南瓜半只,葱花适量。
做法:
1.青南瓜去皮洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅内后倒南瓜片翻炒,放入适量的水将南瓜烧熟。
4.收干汤汁,放入适量的盐、味精及葱花拌匀即可。
烩炒高山平菇
材料:
高山平菇200克,适量的葱花。
做法:
1.高山平菇洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入平菇翻炒至熟。
4.加入适量的盐及葱花拌匀即可。