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蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜

时间:2021-03-13  2021-03-13  炒菜  手机阅读
蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   蛤蜊肉20个、鸡蛋1个、韭菜100克、盐少量。
  
   做法:
  

  1、将蛤蜊肉洗净控水待用;2、韭菜洗净切段备用;3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出;4、将蛤蜊肉放油锅内炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜断生即倒入刚才炒好盛出的鸡蛋划散翻炒,放盐调味即可盛盘。

小诀窍

  一定要旺火并快速翻炒,不然时间太长蛤蜊肉会老,韭菜也会黄,影响口感和观感。我做的这份菜量比较少,因为我们只有两个人吃,不然人多,各项材料可以适当加量。


  

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   蛤蜊肉20个、鸡蛋1个、韭菜100克、盐少量。
  
   做法:
  

  1、将蛤蜊肉洗净控水待用;2、韭菜洗净切段备用;3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出;4、将蛤蜊肉放油锅内炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜断生即倒入刚才炒好盛出的鸡蛋划散翻炒,放盐调味即可盛盘。

小诀窍

  一定要旺火并快速翻炒,不然时间太长蛤蜊肉会老,韭菜也会黄,影响口感和观感。我做的这份菜量比较少,因为我们只有两个人吃,不然人多,各项材料可以适当加量。


  

蛤蜊肉鸡蛋炒饭

蛤蜊肉鸡蛋炒饭做法
   材料:
   蛤蜊肉少许,三只鸡蛋,调味料。干饭
  
   做法:
  

  1. 把鸡蛋打散下热油锅炒熟,盛出

  2. 用葱姜蒜和料酒胡椒把蛤蜊肉腌制10分钟下热油锅翻炒。

  3. 见出少量水,下干饭,用炒勺把米饭打碎,反复翻炒。

  4. 放盐和胡椒粉,炒熟的鸡蛋,稍微翻炒后盛出。


  

蛤蜊肉炒韭菜


   材料:
   韭菜(用韭菜黄效果更好)100-150克,蛤蜊肉150~200克。
  
   做法:
  

  加水适量煮熟,调味服食,并可佐膳。


  

韭菜煮蛤蜊肉


   材料:
   韭菜150克,鲜蛤蜊肉200克。
  
   做法:
  

  每次用韭菜150克,鲜蛤蜊肉200克,水适量,煮熟,韭菜后下,调味服食,佐膳。若无韭菜,用韭黄更佳。


  

核桃韭菜炒蛤蜊肉


   材料:
   核桃仁25克,韭菜100克,蛤蜊肉300克,枸杞20克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;枸杞去杂质、果柄,洗净;韭菜洗净,切3厘米长的段;蛤蜊肉洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入蛤蜊肉、料酒炒变色,再下入韭菜、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆韭菜炒蛤蜊肉


   材料:
   桂圆肉30克,韭菜100克,蛤蜊肉300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;韭菜洗净,切3厘米长的段;蛤蜊肉洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入蛤蜊肉、料酒、桂圆肉、韭菜、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志韭菜炒蛤蜊肉


   材料:
   远志25克,韭菜50克,枸杞20克,蛤蜊肉300克,核桃仁20克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将枸杞去果柄、杂质,洗净;核桃仁用素油炸香;韭菜洗净,切3厘米长的段;姜切片,葱切段;蛤蜊肉切片。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入蛤蜊肉、料酒、远志药液、枸杞、核桃仁、韭菜、盐、鸡精炒熟即成。


  

蛤蜊肉韭菜煎汤


   材料:
   蛤蜊肉、韭菜适量
  
   做法:
  

  取蛤蜊肉、韭菜适量加水煎汤食用。


  

韭菜蛤蜊肉


   材料:
   韭菜100~150克,蛤蜊肉150~200克。
  
   做法:
  

  将韭菜、蛤蜊肉分别理净、洗净后,加水适量煮熟,调味服食。


  

鸡蛋炒韭菜

鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   鸡蛋1个,韭菜适量
  
   做法:
  

  1、姜切成丝,韭菜洗净后切段,鸡蛋一个打散,下肉油锅中炒熟备用。

  2、热锅倒入少放油,下姜丝炒香后加入韭菜。

  3、断生后加入炒好鸡蛋,调入适量的盐即可出锅。

小诀窍

  炒的速度一定要快,要不韭菜就老了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a103658.html

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