苹果珍珠鲜奶汁 (嫩肤美白,改善贫血)
材料:
苹果1粒
做法:
1.苹果洗浄切块。
2.所有材料放入榨汁机榨成汁即可。
苹果珍珠鲜奶汁 (嫩肤美白,改善贫血)
材料:
苹果1粒
做法:
1.苹果洗浄切块。
2.所有材料放入榨汁机榨成汁即可。
苹果珍珠鲜奶汁
材料:
苹果1粒
做法:
1.苹果洗浄切块。
2.所有材料放入榨汁机榨成汁即可。
夏日保护肌肤美白的饮品--柠檬薏米水
材料:
薏米:80克,
做法:
1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。
腰果鸡丁-润肤美白
材料:
腰果、鸡腿肉(也可以是鸡脯肉)、青红椒、蛋白、盐、姜、蒜、淀粉、料酒。
做法:
1、将鸡腿肉去骨切成方丁,加入蛋白,盐,淀粉,少许清水上浆入味。用手抓匀,这样做出的鸡肉会更加鲜嫩,上浆时间稍长一些也会更入味;
2、姜切丝,蒜切片,青红椒切块备用;
3、锅里放少许油,凉油就放入腰果,小火慢慢加热炒熟;
4、锅内再放入少许油,烧热后放入姜丝和蒜片,放鸡丁滑散炒至变色;
5、放入青红椒翻炒,然后放入腰果翻炒均匀;
6、最后加入盐,淋少许料酒炒匀即可出锅。
经典养颜美白嫩肤杏仁茶
材料:
主料:去皮南杏仁100g、清水1100ml
做法:
1.杏仁用清水洗净;
2.放入搅拌机,加100ml水;
3.打成杏仁糊;
4.杏仁糊放入汤锅;
5.加入雀巢鹰唛原味炼奶;
6.加入椰粉;
7.加入糯米粉;
8.加入椰蓉;
9.倒入1L水,小火加热,煮至煮沸,关火;
10.稍凉之后,再次加热,不断用汤勺搅拌,沸腾后关火;
11.如此反复几次,直至用汤勺舀起时,具有一定的粘稠度;
12.盛出,倒入容器中,温热时即可食用。
小诀窍
1.不喜欢有小颗粒口感的,可以用杏仁粉取代杏仁;
2.糯米粉的用量根据自己的喜好添加,越多越粘稠;
3.熬煮时,一定要用汤勺不断搅拌,以免粘锅;
4.杏仁茶最好趁热吃,味道很浓郁;
5.吃时可趁热在表面撒些椰蓉,椰香会充分散发出来。
珍珠鲜柿饮
材料:
珍珠粉10克,鲜柿子2个,冰糖25克。
做法:
1.柿子洗净,去皮、核,切碎;冰糖打碎成屑。@2.柿子、冰糖、珍珠粉同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
水晶皮冻——护肤美容的良品。
材料:
原料:猪皮,八角,桂皮,香叶,小茴香,盐
做法:
过程:
1.猪皮洗干净,在沸水中略煮,捞出后,用刀刮去靠近肉那边的油脂,一定要刮干净,否则影响皮冻的成型和口感;
2.用镊子拔掉上面剩余的个别猪毛;(如果你用手可以拔的话,就不需要镊子,但说实话,推荐镊子!)
3.洗干净,必须要洗干净,因为上面可能残留了你拔掉却没有取下来的猪毛,或者你辛勤拔毛的过程中留下了辛勤的汗水;
4.将处理好的猪皮切成小条;
到这一步要提示的,如果你处理的猪皮相当多,可以只用一部分,将剩下的装在盒子里冷冻起来,待到想吃的时候再拿出来直接参考后面几步就可以了。
5.锅里加适量水,放入猪皮小条一起煮,水沸后关至中小火保持水的翻滚状态,大约一个半小时候就可以了,如有压力锅,可用压力锅完成这一步骤;
6.煮好后装入容器内,放冷藏室至凝固后即可。冬天可放在户外,但谨防老鼠等其他食客的侵袭。
小诀窍
备注:
1.拔毛是一个相当辛苦的过程,但是为了美,坚持一下吧。
2.基本上,我都是一次做够好多猪皮小条,吃的时候取出来煮一下就好了。
滋阴嫩肤汤
材料:
白木耳25g,木瓜一个,北杏15g,南杏20g,糖适量。
做法:
1、先把白木耳泡水1小时,再用清水洗净,备用。@2、木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净切成小块状备用。@3、南、北杏去皮,用清水洗干净,连同以上材料一齐放入炖盅内,加入适当滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2小时即可。
嫩肤去皱面膜
材料:
冬瓜仁粉、杏仁粉各适量,蛋黄1个,蜂蜜适量。
做法:
将四味同调匀,于晚上洁面后涂于面部。每周2~3次。
酒花嫩肤浴
材料:
米酒(黄酒)200ML,花瓣适量(可选用自己喜欢的花瓣)。
做法:
将米酒加入淋浴的水中,洗浴。3个月为1个疗程。