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水芹炒肉丝

时间:2019-11-22  2019-11-22  炒菜  手机阅读
水芹炒肉丝做法
   材料:
   水芹 ,豆干 ,台湾红辣椒 ,大蒜,瘦肉 ,盐 ,料酒 ,生粉 ,鸡精
  
   做法:
  

  1.水芹清理后清洗干净切小段,香干切条 辣椒切小段,蒜切末。

  2.瘦肉切丝,加适量盐,少许料酒,生粉拌匀腌制2分钟。

  3.下热油锅爆香蒜末和辣椒,下肉丝翻炒至白色,倒入香干翻炒。

  4.最后倒入水芹翻炒1分钟,加盐,鸡精调味即可。

小诀窍

  小贴士: 1.挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜 2.芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经; 具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效(摘自网络) 3.芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。


  

水芹炒肉丝

水芹炒肉丝做法
   材料:
   水芹 ,豆干 ,台湾红辣椒 ,大蒜,瘦肉 ,盐 ,料酒 ,生粉 ,鸡精
  
   做法:
  

  1.水芹清理后清洗干净切小段,香干切条 辣椒切小段,蒜切末。

  2.瘦肉切丝,加适量盐,少许料酒,生粉拌匀腌制2分钟。

  3.下热油锅爆香蒜末和辣椒,下肉丝翻炒至白色,倒入香干翻炒。

  4.最后倒入水芹翻炒1分钟,加盐,鸡精调味即可。

小诀窍

  小贴士: 1.挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜 2.芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经; 具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效(摘自网络) 3.芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。


  

水芹炒百叶

水芹炒百叶做法
   材料:
   水芹,百叶3张
  
   做法:
  

  步骤1:百叶切成丝,水芹洗干净切成小段

  步骤2:锅里油热,水芹先倒入大火翻炒1分钟这样

  步骤3:然后加入百叶丝一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀

小诀窍

  水芹和百叶是绝配,加适量的油大火炒两三分钟,调料只有一把盐,这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香


  

水芹炒百叶

水芹炒百叶做法
   材料:
   百叶100克,水芹500克,盐1勺
  
   做法:
  

  1.百叶切成丝,水芹切成小段。

  2.锅里热油,水芹和百叶一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀。


  

水芹炒粉丝

水芹炒粉丝做法
   材料:
   水芹多生长在我国南方的湿地或沼泽之处,像海南岛五指山附近所产的便是当中的佳品,水芹炒鸡杂、清炒水芹和水芹炒粉丝都是当地的特色
  
   做法:
  

  材料:水芹300克、粉丝(水发后)150克、蒜头(去衣拍碎)20克,浓缩鸡汤(支装)、麻油各少许,盐、胡椒粉、花生油各适量。

  做法:水芹洗净切段备用;粉丝沥干水分备用;开锅下油,爆香拍蒜,下水芹翻炒片刻,然后加入粉丝继续翻炒,下少许浓缩鸡汤,以盐、胡椒粉调味,最后淋上少许麻油便成。

  推荐:美食家 庄臣


  

水芹炒百叶

水芹炒百叶做法
   材料:
   水芹,百叶3张。
  
   做法:
  

  步骤1:百叶切成丝,水芹洗干净切成小段。

  步骤2:锅里油热,水芹先倒入大火翻炒1分钟这样。

  步骤3:然后加入百叶丝一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀。

  步骤4:水芹和百叶是绝配,加适量的油大火炒两三分钟,调料只有一把盐,这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香。


  

水芹香干炒肉丝

水芹香干炒肉丝做法
   材料:
   水芹,肉丝,香干
  
   做法:
  

  步骤1:水芹洗干净切成小段。挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。

  步骤2:香干洗净切条,豆制品类尤其是豆干类是我比较钟情的。

  步骤3:肉切加盐,酱油,料酒腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。锅中放底油,油七成热加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟,烹点料酒和酱油就可以装起来待用。

  步骤4:锅里油热,香干先倒入大火翻炒1分钟这样,然后加入水芹,加适量的盐翻炒30秒这样。

  步骤5:再次倒入待用肉丝,翻炒均匀即可上桌。


  

西芹炒肉丝

西芹炒肉丝做法
   材料:
   主料:西芹2瓣、瘦肉丝100g。
  
   做法:
  

  1、原料准备好;

  2、西芹去老丝洗净切成合适长度的段状,胡萝卜去皮切细丝,大蒜剥皮切片备用;

  3、炒锅内入适量油,入大蒜爆香,倒入西芹;

  4、放入胡萝卜丝,大火快速翻炒;

  5、约一分钟左右,西芹断生,倒入肉丝,继续翻炒十五秒左右;

  6、最后调入盐和少许鸡精,翻匀即可,盛盘出锅。


  

肉丝炒水芹:推荐一款可以保存一周的蔬菜

肉丝炒水芹:推荐一款可以保存一周的蔬菜做法
   材料:
   原料,肉丝250克,水芹300克,调料,老抽一茶匙(5ml),料酒一茶匙(5ml),盐一茶匙(5克),糖1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1,准备材料,肉丝加少许水淀粉搅拌好

  2,锅中放油,油热后,倒入肉丝

  3,放入料酒,老抽,和糖炒均匀

  4,下入芹菜,翻炒均匀后,加入适量的盐起锅。


  

肉丝炒水芹

肉丝炒水芹做法
   材料:
   肉丝250克,水芹300克,老抽一茶匙(5ml),料酒一茶匙(5ml),盐一茶匙(5克),糖1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1.准备材料,肉丝加少许水淀粉搅拌好

  2.锅中放油,油热后,倒入肉丝

  3.放入料酒,老抽,和糖炒均匀

  4.下入芹菜,翻炒均匀后,加入适量的盐起锅


  

西芹炒肉片

西芹炒肉片做法
   材料:
   西芹半棵,精猪肉200克,红萝卜三分之一个,盐,生粉,鸡精,酱油少许
  
   做法:
  

  1.精猪肉切片,加入生粉,盐,酱油腌15分钟

  2.西芹菜切成菱形,红萝卜切出花样。

  3.起油锅先把红萝卜炒至半熟

  4.加入西芹翻炒至熟,中间边加点水。加入鸡精,盐适量。起盘。

  5.最后炒精猪肉,装盘。

小诀窍

  猪肉片要最后炒熟装盘,不要跟着菜一起翻盘。这样猪肉才会显得滑嫩。


  

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