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菠萝滑鸡片

时间:2021-04-07  2021-04-07  其它菜谱  手机阅读
菠萝滑鸡片做法
   材料:
   鸡脯肉,菠萝,杂蔬粒,青红椒,西红柿
  
   做法:
  

  1.鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上

  2.西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡

  3.锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用

  4.锅内重新放油放入蒜末爆香,加入西红柿末翻炒出红油

  5.加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀

  6.加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘


  

菠萝滑鸡片

菠萝滑鸡片做法
   材料:
   鸡脯肉,菠萝,杂蔬粒,青红椒,西红柿
  
   做法:
  

  1.鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上

  2.西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡

  3.锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用

  4.锅内重新放油放入蒜末爆香,加入西红柿末翻炒出红油

  5.加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀

  6.加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘


  

菠萝滑溜肉片

菠萝滑溜肉片做法
   材料:
   菠萝适量 肉300克 姜 适量 盐适量 玉米淀粉适量
  
   做法:
  

  1.菠萝切片放在含有少许盐的淡盐水里备用,

  2.猪肉按照肉的纹理,斜切成片,然后放到小碗里,加入少许盐拌匀,然后加入少许食用油,最后加入玉米淀粉,拌均备用

  3.用热油把姜煸香,然后把肉片放入,翻炒至8成熟

  把菠萝片从淡盐水里捞出,加入肉片里,翻炒,出锅盛盘。

  4.菠萝最后放,放太早了,会很酸。如果喜欢酸甜口,就可以早放菠萝,然后加入少许糖,就是酸甜口。如果喜欢只有原汁原味的果香,就最后放菠萝片和肉翻炒

小诀窍

  不建议用土豆淀粉,因为菜凉了会有回水现象

  由于菠萝蛋白酶对舌头的作用而感到不适,用淡盐水浸泡菠萝起到了灭酶的作用。但是要用淡盐水浸泡,时间不能过长,否则会使菠萝营养流失。


  

丝瓜香菇滑鸡片

丝瓜香菇滑鸡片做法
   材料:
   香菇,鸡胸肉,广东丝瓜,淀粉,盐,生抽,料酒
  
   做法:
  

  1.将丝瓜刨去皮,看起来和其他丝瓜没区别, 鸡胸肉用淀粉盐生抽和一点料酒拌匀略腌,香菇切块并把丝瓜也切滚刀块。

  2.鸡胸肉滑油盛出备用。

  3.这种丝瓜很清甜,只放点盐清炒一下,吃起来会很甘甜,尤其是出来的汤汁,就象放了糖似的,再放点金针菇就好了。


  

香滑鸡片

香滑鸡片做法
   材料:
   鸡胸肉100克,巴西蘑菇500克,西兰花100克,小葱1根,独蒜两个,调料:橄榄油2汤匙(可用普通油代替),白胡椒粉1/4茶匙,水淀粉两汤匙,盐1/2茶匙(可按自己口味调节),高汤3杯(标准量杯,1杯为250ml)可用浓汤宝代替
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切薄片,加1/4茶匙的盐,水淀粉,1/8白胡椒粉,1茶匙清水拌匀,要确保每一片鸡肉都挂上芡汁,放10分钟。

  2.蘑菇洗净后切成0.5cm左右的厚片,小葱切段(约2cm),蒜切片。

  3.西兰花分成小朵用沸水焯熟,摆放在盘子周围。

  4.大火加热炒锅,待油热后下蒜片爆香,然后下蘑菇炒至微软,加入高汤烧开,加入1/4盐,1/8白胡椒粉转中火煮5分钟。

  5.将鸡肉逐片下到锅中,全部下完后再煮1分钟,在拌鸡肉的碗中加入两汤匙凉水做成薄芡汁浇入锅中,转大火收汁,出锅,装盘撒上葱段。

小诀窍

  1.鸡肉冻过后更容易切薄片,一定要顺着肉的纹理切,否则肉容易散。

  2.芡汁不可太厚否则会影响整个爽滑的口感。


  

香槟水滑鸡片

香槟水滑鸡片做法
   材料:
   主料:鸡胸肉,辅料:油菜心,西红柿,香槟,调料:盐,鸡精,淀粉,葱,姜,鸡蛋
  
   做法:
  

  1、将鸡胸肉切片,用蛋清、鸡精、香槟、淀粉上浆,油菜心过水焯熟后垫在盘子底部,鸡肉片入水滑熟捞出沥干水分,西红柿用开水烫过去皮切片;

  2、取一小碗,放入盐、鸡精、香槟、水淀粉、葱、姜,适量清水调成汁备用;

  3、坐锅点火放入油,至油温4成热时,倒入调好的汁,放入鸡肉片、西红柿大火快速翻炒盛出放在油菜心上即可。


  

荠菜滑鸡片

荠菜滑鸡片做法
   材料:
   食材:荠菜200g,山鸡胸肉100g,蛋清1只,香葱1棵,调料:绍兴黄酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油2汤匙(30ml),水淀粉1汤匙(15ml),干淀粉1茶匙(5g),芝麻香油2茶匙(10ml),高汤50ml
  
   做法:
  

  山鸡胸肉片成0.2cm厚的薄片放入碗中,加入绍兴黄酒、1/2茶匙(2g)盐、蛋清、芝麻香油和干淀粉抓拌均匀。

  荠菜择去黄叶和根部,用冷水反复浸泡清洗几次,洗去泥沙,沥干水分备用。香葱切末备用。

  大火烧开煮锅中的水,放入洗净的荠菜汆烫1分钟,捞出用凉水过凉,挤干水分后切成碎末。

  中火加热炒锅中的油至4成热,沿锅边滑入浆好的山鸡片,迅速用锅铲拨散,待所有鸡片变色随即盛出。

  倒出锅中多余的油,只留少许底油,中火加热至5成热时,放入香葱末煸炒出香味,加入荠菜末翻炒1分钟,注入高汤煮开后加入山鸡片翻炒均匀。调入盐和白胡椒粉搅匀,最后调入水淀粉勾芡即可。

小诀窍

  荠菜原本是田间地头的粗生野菜,因其味道鲜美,带有一股清新的香味而备受欢迎。每年春季是荠菜出芽的时节,常可见人们拿着小铲在郊野挖荠菜,回家或做菜、或包饺子,吃得不亦乐乎。


  

茉莉爆滑鸡片

茉莉爆滑鸡片做法
   材料:
   蜜豆200克、鸡片200克、彩椒适量、茉莉花茶叶2~3克、干葱和蒜少许。调料:蚝油1茶匙、烧汁1茶匙、牛油1茶匙、糖1/4茶匙、鸡粉1/4茶匙、玉米粉1/4茶匙、油1汤匙。
  
   做法:
  

  1.用一小杯热水把茶叶泡3~4分钟;

  2.把约1汤匙油倒入锅中,油热后下鸡片爆香;

  3.下蜜豆,与鸡片一起用猛火爆炒;

  4.把火头收小,相继下葱蒜、牛油和青椒拌炒;

  5.加入蚝油、烧汁、鸡粉和糖调味;

  6.将茶汤与茶叶一并倒入;

  7.最后用玉米粉勾芡倒入,略为拌炒后即可起锅。DIY 

小诀窍

  1.鸡肉需起骨切片,建议在市场购买时先叫人代为处理好。

  2.茶叶最好不要泡太久,否则会变得苦涩,以3~4分钟为宜,因为茶渣也一起入菜,所以泡之前要挑选一下茶叶,把茶叶梗去掉,以免吃到。

  3.关于茶叶的选择,其实“茶香鸡”中名菜不少,比如杭州的龙井鸡汤和广东的水仙茶香鸡,都以表现本地名茶的特点见长。其实萝卜青菜各有所爱,只要是自己喜欢的茶就行,这里选茉莉花茶,爱的是它的春天气息及其家常菜的亲切感。


  

沙茶酱滑鸡片

沙茶酱滑鸡片做法
   材料:
   1:鸡胸肉360克,盐1/2茶匙,生粉2茶匙,水2大匙;
  
   做法:
  

  1、前一天鸡肉切片,加所有剩余1料,抓捏均匀,保湿冰箱过夜。这样肉片会很嫩。

  2、不粘锅,加2大匙油,置炉上开大火,炒香剩余2料,下鸡胸肉片翻炒几下

  3、加入2料后翻炒半分钟,依次加入4料炒匀。最后下香菜和香油,兜匀出锅。


  

豉椒滑鸡片

豉椒滑鸡片做法
   材料:
   主料:鸡胸肉1块
  
   做法:
  

  【准备】:鸡肉切成2mm厚的片状、大小随意,青椒去籽、切小段,小红辣椒斜切成片;

  1. 在鸡肉片中加入料酒;

  2. 再加入干淀粉;

  3. 最后加入鸡粉;

  4. 充分搅拌均匀,腌制15钟;

  5. 锅中加少许油,烧至七成热,放入鸡片,迅速划散;

  6. 炒至鸡肉变成白色,立即盛出待用;

  7. 另起锅,不加油,直接倒入豆豉酱;

  8. 炒出香味后放入青红椒,不停翻炒;

  9. 炒2分钟后放入事先炒好的鸡片;

  10. 用铲子迅速炒匀

  11. 根据个人口味调入少许糖;

  12. 再加入适量酱油,翻拌均匀后立即熄火即可。

小诀窍

  1. 腌制时加入淀粉和鸡粉,可以帮助鸡肉锁住水分,口感更滑嫩;

  2. 鸡肉入锅后迅速翻炒,以免粘锅;

  3. 鸡肉变白色后即可盛出,时间就会变老;

  4. 豆豉中含有盐分,酱油少加一点调色即可。


  

菠萝鸡片

菠萝鸡片做法
   材料:
   菠萝0.5个,鸡脯肉200克,青椒1个,鸡蛋清1个,淀粉1小匙,盐适量,糖适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.青椒洗净切成,菠萝也切片,菠萝要用淡盐水泡半小时,因为含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质,对皮肤、口腔黏膜都有刺激,所以一定要用盐水泡半小时。

  2.胸脯肉切成片,用淀粉、蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。

  3.热锅倒油,倒入鸡片迅速划散,然后盛出。油要稍多一些,这样才不容易糊锅。

  4.锅留底油,下青椒翻炒,再放菠萝翻炒,放盐和糖,最后放鸡片翻炒均匀即可,如果汤水过多,可用水淀粉勾芡。


  

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