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青菜肉圆汤

时间:2021-04-13  2021-04-13  汤类  手机阅读
青菜肉圆汤做法
   材料:
   前腿肉200g,小青菜100g,葱,姜适量,盐2g,糖少许,芡粉一勺,鸡蛋半个,料酒一勺,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.肉剁成肉末,葱姜也剁成末,青菜洗净

  2.肉末里加料酒,盐,糖,半个鸡蛋,一勺芡粉,胡椒粉用筷子顺一个方向搅拌起劲,搅拌好备用

  3.汤锅内水烧开,用小勺挖肉末成圆形下锅内,全部肉圆完成以后加锅盖等水烧开肉圆熟后加青菜烧开,加盐调味即可


  

青菜肉圆汤

青菜肉圆汤做法
   材料:
   前腿肉200g,小青菜100g,葱,姜适量,盐2g,糖少许,芡粉一勺,鸡蛋半个,料酒一勺,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.肉剁成肉末,葱姜也剁成末,青菜洗净

  2.肉末里加料酒,盐,糖,半个鸡蛋,一勺芡粉,胡椒粉用筷子顺一个方向搅拌起劲,搅拌好备用

  3.汤锅内水烧开,用小勺挖肉末成圆形下锅内,全部肉圆完成以后加锅盖等水烧开肉圆熟后加青菜烧开,加盐调味即可


  

青菜肉圆

青菜肉圆做法
   材料:
   青菜500克,肉泥200克,油、盐、酱油、鸡精、葱姜、料酒适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,肉泥加盐、酱油、鸡精、葱姜、料酒朝一个方向用力搅拌。

  2、油锅烧热炸肉丸盛出。

  3、起锅热油煸炒青菜,青菜变色变软时放肉丸和半碗水焖煮3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

蚕豆肉圆汤

蚕豆肉圆汤做法
   材料:
   新鲜蚕豆瓣 100g,猪肉馅   250g,干粉丝   1小把,香葱    2根,姜末    10g,鸡蛋    1枚,盐     1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  新鲜的蚕豆瓣清洗干净。香葱择洗后切成葱碎。猪肉馅放入碗中,打入鸡蛋,加入香葱碎、姜末和盐(1/2茶匙,3g),沿同一方向画圈搅打至黏稠。干粉丝用冷水泡软。

  锅中加入适量清水,大火烧开,将蚕豆瓣放入锅中煮5分钟。之后将火调小一些,让锅中的水保持微沸,然后洗净双手(不要擦干,让手部保持湿润),左手握住一些拌好的肉馅,稍许用力,从虎口处挤出一个肉圆,用汤匙舀放到锅中。依此方法,将拌好的肉馅全部制成肉圆。

  调成大火煮4分钟,待肉圆快熟时,放入泡好的粉丝继续煮2分钟。

  出锅前放入剩余的盐(2g)调味即可。

小诀窍

  拌肉馅的时候,用鸡蛋代替芡粉,可以使制成的肉圆更筋道,也更可口。

  挤肉圆时一定要保持手部湿润,这样挤出的肉圆表面比较光华,肉馅也不黏手。

  肉圆下锅时火要调小一些,因为滚开的水下肉圆容易起沫。


  

西红柿肉圆汤

西红柿肉圆汤做法
   材料:
   前腿肉250g,西红柿2个,蛋清一个,芡粉半勺,盐适量,料酒一勺
  
   做法:
  

  1.将前腿肉剁碎,加上调料搅拌上劲

  2.西红柿切成小块

  3.炒锅加油烧热放入西红柿煸炒出红油加水烧开

  4.用勺把肉糜整成圆形,挖入烧开的西红柿汤锅里,烧开后放盐调味,至肉圆熟即可出锅


  

肉圆青菜面

肉圆青菜面做法
   材料:
   鸡蛋两个,面粉1000克,盐10克,水330克左右,青菜以及肉圆
  
   做法:
  

  1.鸡蛋两个倒入盐,搅拌均匀,这一步是让面条制作出来煮的时候不容易吸水,更筋道

  2.将蛋液倒入面粉中

  3.再加入适量的水,搅拌均匀后醒20分钟

  4.再揉成面团。面团要稍硬些

  5.下图是揉好后的面团。会比较硬

  6.用压面机将面团压成面片

  7.根据自己的喜好压出比较细的面片,我用的是压面机五档,上面为了防沾可以洒些玉米粉,或玉米淀粉

  8.然后压出面条

  9.锅中水开后,倒入面条和青菜以及肉圆。。再次开后,即可。然后调味,我用的是肉圆汤


  

青菜肉丸汤

青菜肉丸汤做法
   材料:
   青菜,肉丸
  
   做法:
  

  步骤1:肉丸可以自己做,也可以超市买。青菜洗干净,去根。

  步骤2:锅中水开,倒入肉丸。

  步骤3:肉丸浮起时,加入洗干净的青菜,加点盐。

  步骤4:再次水开的时候,加点香油就可以起锅了!


  

青菜榨菜肉丝汤

青菜榨菜肉丝汤做法
   材料:
   榨菜一包,肉丝一些,小青菜一小把,豆腐两小块
  
   做法:
  

  步骤1:将肉丝放洗干净,加点料酒,少许盐,淀粉腌制下。榨菜洗净切成细丝,用清水浸泡去咸味待用,豆腐也切成小块。

  步骤2:锅置火上,加入清汤将榨菜、豆腐先下锅,待锅中水沸时加入肉丝再次沸时,用勺子撇净浮沫至汤清。

  步骤3:将洗好的小青菜加进去,再加入味精、精盐,汤再次开时淋上些香油就可以出锅了。

  步骤4:很简单的一道汤吧,菜系家常风味,汤汁清,榨菜脆,肉丝嫩,是夏季的理想汤菜。


  

宝宝美食:胡萝卜泥青菜肉末菜粥

宝宝美食:胡萝卜泥青菜肉末菜粥 做法
   材料:
   胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,粥,适量高汤,熬熟植物油
  
   做法:
  

  1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;

  2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤),再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后;

  3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。


  

青菜肉丝汤面

青菜肉丝汤面做法
   材料:
   阳春面(不要货架上的要超市放在雪柜里的),猪肉500g,干香菇,青菜(油菜,青骨菜etc.),鸡蛋,黄花菜(金针菜),葱,姜,生粉,盐,鸡粉,生抽,老抽,糖
  
   做法:
  

  1.黄花菜,香菇泡发,青菜洗净摘取老梗,葱,姜切粗丝儿,猪肉化开切丝儿备用,

  2.香菇切去梗,然后每个香菇切成两半,滚水烫熟青菜盛出备用,

  3.向盛肉碗中放少许料酒,盐,抓匀,腌制5分钟,放入生粉再次抓匀,腌制10分钟后,用清水冲洗肉去除多余生粉,

  4.热锅倒油,放入葱姜爆香,再放入黄花菜,香菇翻炒片刻,放入腌制好肉丝儿翻炒,加入老抽,生抽,鸡粉,盐,糖,

  5.锅中倒入滚水,熬煮汤汁,另起锅煮面,

  6.面熟后过凉水,装盘,向盘中浇入煮好的汤和食材,

  7.在煮面沸水中下一个鸡蛋,煮熟装盘,向盘内点入香油,放葱花即成。

小诀窍

  TIPs:

  1.该菜品,可汤面,可捞面,一切皆取决于加多少水入汤底

  2.煮蛋换成荷包蛋更加扮靓彩色,也会提升汤的鲜美


  

青菜肉末煮年糕

青菜肉末煮年糕做法
   材料:
   菜心几棵(根据自己的喜好定量),切片年糕(大约400g或500g),猪瘦肉50g-100g,生姜,白胡椒粉,橄榄油,麻油,盐,生抽
  
   做法:
  

  1、菜心切成小粒,生姜切末,猪肉切末(少许盐和生抽腌制);

  2、锅内放少量橄榄油,放入适量水,水开后放入年糕片;

  3、年糕煮软后,放入猪肉末,拨散,放入姜末;

  4、猪肉熟后,放入菜心粒;煮滚后放入少许盐,即可出锅;

  5、在碗底放入胡椒粉和麻油,盛出煮好的年糕。


  

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