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山药炖鸡汤

时间:2021-04-15  2021-04-15  汤类  手机阅读
山药炖鸡汤做法
   材料:
   农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

  2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一汤匙料酒。

  5、放入姜片葱结。

  6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

  7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

  8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。


  

山药炖鸡汤

山药炖鸡汤做法
   材料:
   农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

  2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一汤匙料酒。

  5、放入姜片葱结。

  6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

  7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

  8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。


  

山药炖鸡

山药炖鸡做法
   材料:
   主料:母鸡半只(2人份,半只就够),配料:生姜(切片),花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,调料:料酒,白醋,碘盐
  
   做法:
  

  1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡长大不靠饲料催肥,鸡肉肥美,鸡油澄黄,炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到,可选用三黄鸡)

  2、煲汤,为节约时间节约能源,再加上选用的土鸡肉不容易软,所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲:高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。

  3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。

  4、加少许盐,盛出撒上葱花

  看着黄澄澄的鸡汤,觉得真幸福,老妈挑的食材真好啊~~~~~~花美男在旁边狂流口水了~~

小诀窍

  山药去皮很滑,一定要小心,切块后如果不马上用,颜色容易发黑,可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动,不然容易粘底。

  煲肉汤时,可以加少量白醋,便于肉质口感好,也助于钙质流入汤中


  

35【山药炖鸡】

35【山药炖鸡】做法
   材料:
   主料:母鸡半只、配料、生姜(切片)、花椒、山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好)、党参、当归、红枣、枸杞、香葱、
  
   做法:
  

  1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡长大不靠饲料催肥,鸡肉肥美,鸡油澄黄,炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到,可选用三黄鸡)

  2、煲汤,为节约时间节约能源,再加上选用的土鸡肉不容易软,所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲:高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。

  3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。

  4、加少许盐,盛出撒上葱花

  看着黄澄澄的鸡汤,觉得真幸福,老妈挑的食材真好啊~~~~~~花美男在旁边狂流口水了~~

  小诀窍:

  山药去皮很滑,一定要小心,切块后如果不马上用,颜色容易发黑,可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动,不然容易粘底。

  煲肉汤时,可以加少量白醋,便于肉质口感好,也助于钙质流入汤中


  

山药炖鸡

山药炖鸡做法
   材料:
   鸡一只,山药一根,枸杞一小把,葱,姜,料洒,盐。
  
   做法:
  

  1.鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

  2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

  3.撇去浮沫

  4.加入一汤匙料酒

  5.放入姜片葱结

  6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

  7.山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟

  8.枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可


  

山药炖乌鸡汤

山药炖乌鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  2.山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  3.老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。


  

山药炖排骨

山药炖排骨做法
   材料:
   山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,胡椒粉2克,味精2克
  
   做法:
  

  1.将山药去皮切滚刀块;

  2.排骨洗净,剁成段;凉水放锅中,把排骨血沫子撇掉。

  3.姜拍松,葱切段。

  4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

小诀窍

  1 削皮的时候带上手套,要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片,痒了半天,惨痛教训。

  2 注意山药很快会变色,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。

  3 炖肉的时候放一点醋,肉会烂的很快。


  

山药炖牛小排

山药炖牛小排做法
   材料:
   牛小排600公克,山药200公克,红萝卜200公克,西洋芹200公克,牛高汤2500cc,盐少许
  
   做法:
  

  1.山药去皮切块;红萝卜去皮切块;西洋芹去丝切块;牛小排汆烫后切块备用。

  2.取一汤锅倒入牛高汤后,加入牛小排以小火煮30分钟。

  3.再放入山药块、红萝卜块、西洋芹块于作法2中,以小火煮至15~20分钟后,放入盐调味即可。


  

山药炖排骨

山药炖排骨做法
   材料:
   新鲜山药1斤,小排骨1斤,米酒1杯,水5杯,盐少许,冰糖1小匙
  
   做法:
  

  (1)将小排骨用热水川烫之后洗净,先放入锅中加水煮20分钟备用。

  (2)将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半。放入排骨中,加上其它材料并调味后,再以中火继续熬煮15分钟即可。


  

山药炖乌鸡

山药炖乌鸡做法
   材料:
   主料:乌骨鸡1200克,
  
   做法:
  

  1.将乌鸡宰杀煺毛,除去内脏,洗净后剁成大块;

  2.山药洗净,削去皮,切成滚刀块;

  3.葱切段、姜切片;

  4.将锅置于旺火上,放入乌鸡块和清水烧沸,撇净浮沫;

  5.将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸;

  6.用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透,撒入精盐和味精,淋上香油即可。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。


  

山药炖猪小肚

山药炖猪小肚做法
   材料:
   主料:猪肚200克,山药100克,
  
   做法:
  

  1.山药洗净切成块或条。

  2.猪小肚洗净切条,用精盐、味精、大料入味。

  3.锅置火上,加500克鲜汤、小肚条,小火炖至七成熟,再加山药条、大枣、葱花、姜丝、蒜片,小火炖至山药熟透,用精盐、味精调味,点香油,撒香菜段,即可出锅食用。

小诀窍

  健康提示:

  此菜对再生障碍性贫血患者有一定食疗作用。

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a110281.html

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