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微波豇豆干

时间:2021-04-16  2021-04-16  其它菜谱  手机阅读
微波豇豆干做法
   材料:
   新鲜豇豆250g
  
   做法:
  

  1.新鲜豇豆清水洗净,择去两头,沥干水分后,平铺

  2.在微波炉圆盘上(如果太长不好摆就把豇豆切成两段)

  3.微波炉高火三分钟,翻面。再高火叮三分钟翻面

  4.如此重复,观察豇豆干的干软程度

  5.直至豇豆干体积明显缩小,表皮干瘪中略带软性即可


  

微波豇豆干

微波豇豆干做法
   材料:
   新鲜豇豆250g
  
   做法:
  

  1.新鲜豇豆清水洗净,择去两头,沥干水分后,平铺

  2.在微波炉圆盘上(如果太长不好摆就把豇豆切成两段)

  3.微波炉高火三分钟,翻面。再高火叮三分钟翻面

  4.如此重复,观察豇豆干的干软程度

  5.直至豇豆干体积明显缩小,表皮干瘪中略带软性即可


  

豇豆干红烧肉

豇豆干红烧肉做法
   材料:
   五花肉,豇豆干,姜,葱,料酒,盐,白糖,鸡精
  
   做法:
  

  1.五花肉切块,用清水不断冲洗至无血水,沥干备用

  2.豇豆干切成段,姜切片、葱切段

  3.锅里炒糖色至糖液泡沫边细小并渐渐消失时,倒入沥干水份的五花肉块,保持小火翻炒至糖色完全裹在肉块表面

  4.转大火,放料酒和一点点老抽翻炒均匀后关火

  5.取一个砂锅,加热后倒入一点点食用油,爆香姜片和葱段

  6.把炒锅中的五花肉倒入砂锅中,加热开水至没过肉

  7.水最好一次加足,中途如果要加水,也加开水)

  8.加入一小勺白糖和少量盐

  9.大火煮,转小火慢煲半个小时,打开盖子

  10.加入自制豇豆干(如果是外面卖的那种比较干的豇豆干,需要事先泡软再用)

  11.继续小火慢炖半小时左右至汤汁渐少

  12.开盖转中大火,加鸡精不断翻炒至汤汁收浓即可


  

豇豆干红烧肉

豇豆干红烧肉做法
   材料:
   五花肉,豇豆干,姜,葱,料酒,盐,白糖,鸡精
  
   做法:
  

  1.五花肉切块,用清水不断冲洗至无血水,沥干备用。豇豆干切成段,姜切片、葱切段

  2.锅里炒糖色至糖液泡沫边细小并渐渐消失时,倒入沥干水份

  3.的五花肉块,保持小火翻炒至糖色完全裹在肉块表面。(炒糖色:冷锅中倒入少量色拉油。放两汤匙白糖,开小火加热。一直保持小火,用锅铲不停搅拌,锅中白糖开始慢慢融化。继续搅拌至白糖全部融化。小火边加热边搅拌,这时锅里的糖液开始沸腾翻泡,泡沫越来越大。继续搅拌,糖液泡泡慢慢变得小起来,渐渐消失的时候,立即倒入需要上糖色的食材,不断翻炒至糖色均匀的裹在食材表面,呈漂亮的亮红色。)

  4.转大火,放料酒和一点点老抽翻炒均匀后关火

  5.取一个砂锅,加热后倒入一点点食用油,爆香姜片和葱段

  6.把炒锅中的五花肉倒入砂锅中,加热开水至没过肉(水最好一次加足,中途如果要加水,也加开水),加入一小勺白糖和少量盐

  7.大火煮,转小火慢煲半个小时,打开盖子,加入自制豇豆干(如果是外面卖的那种比较干的豇豆干,需要事先泡软再用)

  8.继续小火慢炖半小时左右至汤汁渐少

  9.开盖转中大火,加鸡精不断翻炒至汤汁收浓即可


  

凉拌豇豆木耳

凉拌豇豆木耳做法
   材料:
   豇豆,木耳
  
   做法:
  

  步骤1:将豇豆去根洗净,切成寸段。将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用

  步骤2:木耳泡发,去蒂切块

  步骤3:坐锅点火,加入适量清水烧沸。加一勺盐,倒入豇豆和木耳,盖锅煮5分钟这样,用漏勺捞出沥干

  步骤4:将豇豆和木耳倒入盘中,加上蒜末,再加入醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用


  

麻汁豇豆

麻汁豇豆做法
   材料:
   豇豆,配料:芝麻酱,蒜,味极鲜酱油,盐,鸡精,香油,油泼辣子(或芥末油)
  
   做法:
  

  1. 豇豆洗净,控干水分,切成2-3cm的小段,入沸水锅中加盐汆烫5分钟至熟透,捞出后入凉开水浸凉,捞出备用.

  2. 芝麻酱一大勺,用一大勺水搅拌泄开成糊状.

  3. 一瓣蒜,捣成蒜泥,加入芝麻酱中,再调入味极鲜酱油,鸡精,香油,辣油(或芥末油)等调匀,并根据口味适当加入盐,拌菜的汁应该比正常咸度稍重一些.

  4. 将调味汁倒入豇豆中,拌匀即可.


  

干豇豆红肉

干豇豆红肉做法
   材料:
   五花肉,干豇豆,调料:八角,盐,冰糖,老姜,大葱,白酒,小茴
  
   做法:
  

  1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。

  2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,

  3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;

  4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。

  5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起


  

肉末酸豇豆

肉末酸豇豆做法
   材料:
   酸豇豆,猪肉馅,调料:小辣椒,花椒,葱姜蒜,料酒,盐,糖,鸡精,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,

  2、准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末

  3、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

  4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。

  5、酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。

  6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。


  

干豇豆烧肉

干豇豆烧肉做法
   材料:
   五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量
  
   做法:
  

  1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分

  2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)

  3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出

  4、将油倒掉不要,五花肉盛出

  5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色

  6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色

  7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时

  8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可

小诀窍

  炖肉的水要加够,因为还要加入豆角一起炖,需要水量较多,以防干锅。


  

炒豇豆

炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,红辣椒,猪肉末,盐,料酒,鸡精,生抽,高汤,水淀粉,甜面,酱,葱,姜,蒜,食用油
  
   做法:
  

  1.将豇豆摘洗净切成寸段,红辣椒去籽去蒂洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.锅点火放入油,油热时倒入葱姜蒜末煸炒,炒出香味时,倒入猪肉末、料酒、甜面酱炒匀,加入豇豆、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。


  

牛肉炒豇豆

牛肉炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,蒜,姜,红辣椒,牛肉,鸡精,胡椒粉,料酒,生抽,盐,淀粉,糖,油
  
   做法:
  

  1.先把豇豆切断放入清水中焯下,然后切成1厘米左右长的豇豆段.

  2.牛肉红辣椒切丁,牛肉提前用盐,糖,料酒和少许胡椒粉与淀粉味半个小时.

  3.油锅烧热先放姜蒜爆锅后放入牛肉丁滑开.

  4.然后再倒入豇豆和红辣椒丁,加入盐,鸡精等调料一起翻炒熟.

  5.最后勾芡出锅即可.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a110365.html

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