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黄豆菜干骨头汤

时间:2021-04-25  2021-04-25  汤类  手机阅读
黄豆菜干骨头汤做法
   材料:
   白菜干一扎,黄豆100克,骨头600克,胡萝卜半个,蜜枣2个
  
   做法:
  

  1.猪骨飞水后,清洗干净

  2.白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段

  3.红萝卜削皮,滚刀切块

  4.锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时


  

黄豆菜干骨头汤

黄豆菜干骨头汤做法
   材料:
   白菜干一扎,黄豆100克,骨头600克,胡萝卜半个,蜜枣2个
  
   做法:
  

  1.猪骨飞水后,清洗干净

  2.白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段

  3.红萝卜削皮,滚刀切块

  4.锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时


  

南北杏菜干骨头汤

南北杏菜干骨头汤做法
   材料:
   北杏
  
   做法:
  

  菜干提前泡洗至少半个小时

  猪骨头焯一下

  北杏,南杏,菜干,骨头,姜一起放锅里煲汤大概40-60分钟再放盐


  

黄豆菜干粥

黄豆菜干粥做法
   材料:
   黄豆,菜干,3-4只干瑶柱,猪肉粒,盐
  
   做法:
  

  1、黄豆先泡两到三个小时.

  2、菜干泡一下,洗一下叶子,怕它有沙。以前在三月桑叶发芽,就用桑叶代替,熬出来的粥是碧绿的。

  3、三四只干瑶柱热水泡,弄开成丝。

  4、猪肉粒用盐、油腌一下。

  5、黄豆、菜干、米、瑶柱先放在水里熬一个多小时,再放猪肉进去炖熟即可。


  

黄豆骨头汤

黄豆骨头汤做法
   材料:
   猪骨500克,黄豆200克,胡萝卜100克,马蹄5~6个,蜜枣2个
  
   做法:
  

  1.胡萝卜削皮切斜片,马蹄削皮切厚片,黄豆清洗干净,猪骨飞水后冲洗干净

  2.全部材料放进汤锅里,加入8~10碗水

  3.大火煮开后,转慢火(可以让汤保持沸腾)煲2个小时

  4.关火后,放盐调味即可


  

凉拌黄豆菜心

凉拌黄豆菜心做法
   材料:
   黄豆100克,菜心100克,蒜茸适量,盐适量,生抽适量,麻油适量
  
   做法:
  

  1.黄豆用清水浸过夜;菜心洗净后切粒。

  2.水开后加入黄豆煮15分钟,加入菜心煮沸后捞起沥干水。

  3.加入蒜茸搅拌均匀后加入适量盐、生抽、麻油调味即可。


  

牛蒡胡萝卜骨头汤

牛蒡胡萝卜骨头汤做法
   材料:
   1.牛蒡,1-2根,超市里面有,最好是有机的,2.胡萝卜,1根,3.蜜枣2颗,4.姜2片,5.骨头,300克,多一点也可以的,味道更鲜;
  
   做法:
  

  1.把瓦罐洗干净,然后放入清水,煮至沸腾,将猪骨放入沸水中,煮2分钟,去腥味,俗称“飞水”。

  2.牛蒡、胡萝卜、姜去皮洗净切片;

  3.将瓦罐里的水倒掉,换上干净的水,先放骨头,待水沸腾后将所有的材料放到瓦罐里。大火煲40分钟,然后中火熬30分钟。

  一道美味的牛蒡胡萝卜骨头汤就完成了。


  

韩国猪骨头汤

韩国猪骨头汤做法
   材料:
   猪骨头1个,土豆(马铃薯)1个,小白菜3根,青葱3根,姜片3片,韩国泡菜1克
  
   做法:
  

  1.猪骨头先用凉水泡个半小时[多泡个把小时的无所谓],这样血水就已经去掉不少了。

  2.然后放冷水,出血水,用冷水冲干净,放回锅里面 。

  3.锅里放冷水,盖过骨头,放入葱段姜片,一点点酒,一点点十三香粉,用大火烧开。

  4.水烧开的时候,关中火煮骨头半个小时,放入辣椒粉1-2勺,辣椒酱3- 4勺,黄豆酱1-2勺,盐少许,搅拌一下,转入中火。

  5.中火慢慢煮到肉不那么硬了,但是还没离开骨头,尝味道,如果觉得味道不足,就加辣椒酱,或者少许辣椒粉,看你需要加哪种味道了。味道调好了以后加土豆和辣白菜。

  6..看土豆软了但还没碎的时候,放入白菜。接着煮。

  7.土豆酥了,白菜快烂了,肉快掉下来了的时候,做最后一次调味。出锅。撒葱花和少量黑胡椒粉。


  

菌菇骨头汤~

菌菇骨头汤~做法
   材料:
   猪骨(带些肉的那种),各种菌菇,葱姜,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.洗净骨头和菌菇。

  2.骨头放进凉水里,加料酒煮沸,撇掉浮沫,加入姜片和一点点醋用大火煮半小时再改用小火慢炖,炖一下午。最后下菌菇,等汤开后放葱和盐、鸡精调味。


  

温暖你的杏鲍菇骨头汤

温暖你的杏鲍菇骨头汤做法
   材料:
   猪骨头,杏鲍菇,姜,葱,大料,盐,料酒
  
   做法:
  

  1.洗骨头、洗杏鲍菇切厚片,姜切片、葱切段,寻摸出八角一粒~

  2.随便找个锅放入冷水,放两片姜,然后放入骨头煮开,将骨头捞出,这锅水倒掉不要。另取砂锅,然后将焯过水的骨头放入加入足量的水,放入姜片、葱段、八角开煮~

  3.炖开后放入些花雕酒,然后调成小火开炖吧,这段时间,俺将房间整理一遍,洗了两件衣服,然后陪老妈聊天,估摸着至少有一个小时~

  4.这时满屋飘香哇,将杏鲍菇放入砂锅中再炖近半个小时,临出锅放些盐调味,撒些葱花就行喽~~

  5.盛上一碗,暖暖身子吧~~

小诀窍

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。


  

淮山玉米花生豆骨头汤

淮山玉米花生豆骨头汤做法
   材料:
   猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。
  
   做法:
  

  先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。


  

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