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粉丝拌菠菜

时间:2021-04-28  2021-04-28  凉菜  手机阅读
粉丝拌菠菜做法
   材料:
   菠菜900克,粉丝1小把,油,盐,蚝油,麻油,红椒半个,杏仁十几颗
  
   做法:
  

  1.菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐

  2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里,这样可以保持颜色翠绿

  3.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝

  4.把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可


  

粉丝拌菠菜

粉丝拌菠菜做法
   材料:
   菠菜900克,粉丝1小把,油,盐,蚝油,麻油,红椒半个,杏仁十几颗
  
   做法:
  

  1.菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐

  2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里,这样可以保持颜色翠绿

  3.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝

  4.把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可


  

三丝拌菠菜

三丝拌菠菜做法
   材料:
   菠菜50克,胡萝卜半个,鸡蛋1个,粉丝1小把
  
   做法:
  

  1.鸡蛋磕进碗里,加一点点盐、一点点水搅拌均匀后煎成蛋皮,切成蛋丝

  2.胡萝卜去皮后切丝,放进油盐水里煮2分钟至变软,捞起过一次凉开水后沥干水分

  3.粉丝用清水泡软后,放进煮过胡萝卜的油盐水里煮开,捞起过一次凉开水后沥干水分

  4.菠菜洗干净后,放进油盐水里煮至变色,捞起过一次凉开水后沥干水分

  5.把所有材料混在一起,搅拌均匀,撒上炒熟的白芝麻就是三丝拌菠菜啦


  

干丝拌粉丝

干丝拌粉丝做法
   材料:
   五香豆干2片,粉丝1把,木耳1片,白芝麻适量,鲜美露3大匙,姜末1小匙
  
   做法:
  

  1.豆干剖半切丝汆烫沥干备用。

  2.粉丝泡10分钟水软化,之后烫熟沥干。

  3.木耳切丝汆烫沥干。

  4.取一盆子放入豆干丝、粉丝、木耳丝。

  5.加入调味料搅拌均匀。

  6.洒上白芝麻放凉食用。


  

粉丝拌海带丝

粉丝拌海带丝做法
   材料:
   主料:海带(鲜)100克,粉丝100克,
  
   做法:
  

  1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。

  2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。


  

粉丝拌黄瓜

粉丝拌黄瓜做法
   材料:
   主料:粉丝50克,黄瓜200克,
  
   做法:
  

  1.干粉丝先用热水泡发,放沸水中煮数分钟(不宜煮得太烂),捞出,沥水,用干净剪刀剪成5厘米长的段,放盘内;

  2.黄瓜洗净,先片成薄片,再切成细丝,放小碗中,撒入少许精盐腌数分钟后,滤去盐水,放入盘内;

  3.鲜红椒去蒂和籽,放沸水中烫一下,捞出,切成细丝,放粉丝盘中,撒上精盐、白糖、味精拌匀,吃时,淋上香油即可。


  

肉末粉丝拌黄瓜

肉末粉丝拌黄瓜做法
   材料:
   粉丝、黄瓜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、酱油、
  
   做法:
  

  粉丝提前用温水泡发至软,无硬芯,捞出沥干;起锅热油,爆香葱姜末,下入肉末煸炒至变色;放豆瓣酱、料酒、酱油和少许热水炒匀;黄瓜洗净切丝,和粉丝一起装盘;把炒好的肉酱浇在上面,撒蒜末,拌匀即可。


  

粉丝拌紫甘蓝

粉丝拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,粉丝,香菜,盐,白糖,白醋,蒜末,葱花
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用

  2.粉丝用开水焯软捞出淋干水分

  3.蒜切末,葱切葱花

  4.取大碗一只放紫甘蓝、粉丝、盐、糖拌匀

  5.锅中放少许油,5成热时放入葱花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀

  6.关火,将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上(可以用一个小筛子把油过滤,其他料不要),放香菜搅拌均匀即可


  

醋拌菠菜

醋拌菠菜做法
   材料:
   菠菜250克,调料:姜25克,盐2克,酱油5克,香油2克,花椒1克,味精1克,醋15克
  
   做法:
  

  1. 将菠菜洗净后切成段;

  2. 生姜去皮后洗净并切成丝;

  3. 在锅中加入适量清水置火上烧沸,放入菠菜在沸水中略微焯一下,捞出后沥干水,轻轻挤一挤后装入盘中抖散晾凉;

  4. 然后加入姜丝、醋、食盐、酱油、香油、花椒及味精一起拌匀即成


  

凉拌菠菜

凉拌菠菜做法
   材料:
   菠菜,白醋,白糖,精盐,芝麻,蒜,香油,味精
  
   做法:
  

  1.将菠菜洗干净后,过冷水并撰出水分。

  2.将蒜泥做好并放进菠菜里。

  3.加蒜泥,香油,味精,白醋,白糖,精盐,芝麻搅拌均匀。


  

凉拌菠菜梗

凉拌菠菜梗做法
   材料:
   菠菜梗(菠菜叶可以用来烧汤,炒菜),红椒,蒜蓉,盐,糖,醋
  
   做法:
  

  1.红椒切丝。菠菜梗用盐,糖,醋,腌。半天。

  2.腌好了码盘就可以了。吃的时候拌匀。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a112613.html

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