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茶树菇炖龙骨

时间:2019-11-27  2019-11-27  家常菜  手机阅读
茶树菇炖龙骨做法
   材料:
   茶树菇,尾龙骨,姜片,甘草,盐
  
   做法:
  

  1.茶树菇一小把,用温水浸泡并清洗干净,剪去根。

  2.龙骨飞水撇去浮沫后另外倒一锅水煮开,放入龙骨、茶树菇、姜片、甘草两片,大火再次煮开后,再转中火炖1小时再转小火炖30分钟,加盐调味即可。

小诀窍

  食疗作用:(来源网络) 茶树菇的香气浓郁,味道鲜美,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具备很强的抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌、降低血酯、滋阳壮阴、美容保健的功效。经常食用可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。


  

茶树菇炖龙骨

茶树菇炖龙骨做法
   材料:
   茶树菇,尾龙骨,姜片,甘草,盐
  
   做法:
  

  1.茶树菇一小把,用温水浸泡并清洗干净,剪去根。

  2.龙骨飞水撇去浮沫后另外倒一锅水煮开,放入龙骨、茶树菇、姜片、甘草两片,大火再次煮开后,再转中火炖1小时再转小火炖30分钟,加盐调味即可。

小诀窍

  食疗作用:(来源网络) 茶树菇的香气浓郁,味道鲜美,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具备很强的抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌、降低血酯、滋阳壮阴、美容保健的功效。经常食用可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。


  

霸王花炖龙骨

霸王花炖龙骨做法
   材料:
   食盐,龙骨,霸王花,甘草片,姜
  
   做法:
  

  1.龙骨在买的时候让商家砍成块状,飞水去血沫,捞起备用;一小把霸王花冲洗干净备用。

  2.用锅接足够的清水烧开,把姜拍松放到锅里,把飞水后的龙骨连天霸王花、甘草片一起倒入锅里,再次烧开后转中小火炖90分钟左右。

  3.食用之前加入食盐调味即可。

小诀窍

  霸王花经过炖煮,变得软绵绵的,口感很滑很好吃。很适合炎热的夏天。 小知识:霸王花又名剑花,剑花味甘、性微寒,入肺经;具有止气痛,理痰火咳嗽,清热润肺,尤其是止咳功效显著。


  

双柿土豆炖龙骨


   材料:
   花生油、味达美少许、盐味精、熟龙骨6小块、青红柿子各一个、土豆2-3个
  
   做法:
  

  家常做法


  

罗汉果陈皮炖龙骨

罗汉果陈皮炖龙骨做法
   材料:
   龙骨4块,罗汉果半个,陈皮5到10克,广东米酒适量
  
   做法:
  

  1.罗汉果取半个,陈皮5克

  2.龙骨洗净焯水。(只用4块就够了)

  3.炖盎放入龙骨、罗汉果、陈皮、数滴米酒,加开水至9分满

  4.深锅加足量水

  5.开后放入炖盎

  6.大火煮开后转小火炖2.5至3小时


  

五指毛桃炖龙骨

五指毛桃炖龙骨做法
   材料:
   野生五指毛桃猪骨枸杞
  
   做法:
  

  一、把五指毛桃先用水泡两个钟,泡过的水也要。二、需要配料猪骨和枸杞洗干净。三、把五指毛桃和猪骨枸杞一起下锅快速炖两外钟。四、成品出炉。

小诀窍

  野生的五指毛桃毛根较多,一般用牙刷刷干净坑洼的地方.很方便.


  

茶树菇炖排骨汤

茶树菇炖排骨汤做法
   材料:
   排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨切大块。

  2.茶树菇稍洗一下。

  3.所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

  这个汤可以提高免疫力,补气强身,不错哦。


  

茶树菇炖老鸭

茶树菇炖老鸭做法
   材料:
   武夷山茶树菇,老鸭,盐,料酒,生姜
  
   做法:
  

  1.茶树菇剪除枯根,泡发。

  2.把老鸭剁成大块,先过热水焯去血水,沥干。

  3.把老鸭放入砂锅中,倒入适量冷水(一次性加好,水不能太多)。

  4.先大火烧开,再摒去表面一些血水,改中火先熬,待鸭肉六成烂。

  5.再加入泡好洗净的茶树菇,闭盖熬。

  6.前后用了三个半小时,至到汤由白色变成深酱色,关火。


  

茶树菇炖肉

茶树菇炖肉做法
   材料:
   干茶树菇,五花肉,水,盐,葱花
  
   做法:
  

  1.干茶树菇泡发,五花肉切片;

  2.将两者一起倒入高压锅炖半小时;

  3.撒盐和葱花就OK了!

小诀窍

  饿了要吃,没等电紫砂煲了~ 泡茶树菇的水留着一起炖,另外不要放鸡精了,本身就很鲜美~(嘿嘿~蛮节约滴~)


  

花胶茶树菇炖排骨

花胶茶树菇炖排骨做法
   材料:
   花胶,茶树菇,排骨适量,蜜枣,淮山,枸杞
  
   做法:
  

  1、花胶、茶树菇泡水发开;

  2、排骨或扇骨飞水;

  3、全部材料放入锅中炖两小时。


  

茶树菇炖鸡

茶树菇炖鸡做法
   材料:
   全鸡一只,干茶树菇50克,姜一块,葱一棵,八角少许,花椒少许,酱油少许,白糖少许,盐适量,香菜少许
  
   做法:
  

  1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿

  2.鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用

  3.锅里放油,大火加热炒锅中的油,放入姜片、葱断、八角和花椒炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色

  4.放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,炒匀后加入能没过所有食物的开水

  5.汤汁沸腾后改中火,先炖30分钟,再放入盐后炖20分钟左右,汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a11746.html

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