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宫保坚果鸡块

时间:2021-05-29  2021-05-29  其它菜谱  手机阅读
宫保坚果鸡块做法
   材料:
   主料:琵琶腿2只 腰果适量
  
   做法:
  

  宫保坚果鸡块的做法步骤

  1. 准备所需材料。

  2. 彩椒可选红黄两色会更亮丽。

  3. 鸡腿洗净后去骨。

  4. 将鸡腿切丁,加少许料酒静置10分钟。

  5. 彩椒切丁,葱切段,姜切片。

  6. 味好美宫保鸡丁调料用水调匀备用。

  7. 姜片炝锅,倒入鸡丁迅速翻炒。

  8. 加入葱段。

  9. 倒入宫保鸡丁调料汁。

  10. 待汤汁沸腾后,加入腰果。

  11. 加入彩椒。

  12. 翻炒均匀即可菜单来源于:www.587msc.com www.508msc.com转载注明出处谢谢!


  

川菜菜谱 宫保坚果鸡块的做法

川菜菜谱 宫保坚果鸡块的做法做法
   材料:
   主料:鸡腿2只、腰果1把
  
   做法:
  

  1、准备所需材料,彩椒可选红黄两色会更亮丽。

  2、鸡腿洗净后去骨;将鸡腿切丁,加少许料酒静置10分钟。

  3、彩椒切丁,葱切段,姜切片;味好美宫保鸡丁调料和辣椒粉用水调匀备用。

  4、油热后用姜片炝锅,倒入鸡丁迅速翻炒;加入葱段。

  5、倒入宫保鸡丁调料汁;待汤汁沸腾后,加入腰果。

  6、加入彩椒;翻炒均匀即可。


  

宫保坚果鸡块

宫保坚果鸡块做法
   材料:
   主料:琵琶腿2只 腰果适量
  
   做法:
  

  宫保坚果鸡块的做法步骤

  1. 准备所需材料。

  2. 彩椒可选红黄两色会更亮丽。

  3. 鸡腿洗净后去骨。

  4. 将鸡腿切丁,加少许料酒静置10分钟。

  5. 彩椒切丁,葱切段,姜切片。

  6. 味好美宫保鸡丁调料用水调匀备用。

  7. 姜片炝锅,倒入鸡丁迅速翻炒。

  8. 加入葱段。

  9. 倒入宫保鸡丁调料汁。

  10. 待汤汁沸腾后,加入腰果。

  11. 加入彩椒。

  12. 翻炒均匀即可菜单来源于:www.587msc.com www.508msc.com转载注明出处谢谢!


  

苹果鸡蛋汁和三明治卷苹果鸡蛋汁


   材料:
   苹果1个,蛋黄1个,蜂蜜适量,牛奶l杯。
  
   做法:
  

  (1).苹果剥皮去核,用盐水泡一下,榨汁。

  (2).牛奶煮开后加入蜂蜜,用少量奶稀释蛋黄后,再倒入奶中。

  (3).将苹果汁倒入奶中,加热即可。


  

坚果鸡丝饭

坚果鸡丝饭做法
   材料:
   黑糯米20公克,薏仁60公克,综合坚果60公克,鸡胸肉60公克,绿豆芽50公克,橄榄油适量,鸡粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黑糯米、薏仁分别蒸熟,与综合坚果、鸡粉和橄榄油拌匀备用。

  2.鸡胸肉切丝,放入热油锅中以大火炒熟备用。

  3.绿豆芽入滚水汆烫,沥干水分,拌入盐和橄榄油,盛盘打底,再盛入作法1的材料,将炒熟的鸡丝撒于其上即可。


  

宫保腰果鸡丁

宫保腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡脯肉一块,辣椒干,花椒粒,葱,姜,蒜,糖,醋,豆瓣酱,水淀粉,腰果,酱油,料酒,蛋清,生粉
  
   做法:
  

  1、恶狠狠用刀背拍(象拍黄瓜那样)几下,这样子的鸡丁会比较嫩,切成与花生米相仿的丁,适量盐、料酒、蛋清、生粉上浆后待用,再次提醒的是浆肉时加适量食用油,这样的肉容易滑散,不定锅。

  2、起锅上油,至8成热时,倒入鸡丁划散至颜色发白盛出。

  3、锅里留少许油,放花椒粒焙出香味后捞出,放辣椒干焙至颜色暗枣红,放葱、姜、蒜焙香,放少许豆瓣酱煸炒出红油,放糖醋(比例相同哈)滴几滴酱油,倒入鸡丁(要尝哈,有时买来家滴豆瓣酱是非常咸滴),倒入事先调好的水淀粉后,放腰果,翻炒几下即可。

小诀窍

  腰果事前炸好晾凉待用


  

宫保鸡丁改良版--宫保肉丁

宫保鸡丁改良版--宫保肉丁做法
   材料:
   猪腰里脊,两瓣大蒜,老姜,8条干辣椒,粗盐,5条粗壮的葱白,干花椒十来个,白糖,镇江香醋,淀粉,花生米。
  
   做法:
  

  1. 腰里脊,剃掉外面白膜,切成不足1厘米见方的丁儿(如果你是做宫保鸡丁,就用鸡腿子肉,切两厘米左右的方丁儿)。肉丁加1/4瓢羹粗盐,三四瓢羹清水,用手沿着一个方向和大概半分钟到一分钟,直到水分全部吸收,肉丁表面发粘。好了,搁一边而去。

  2. 两瓣大蒜,去皮切片,差不多分量的老姜刮了皮,也切成片,大小改得,和蒜片差不多的样子。8条干辣椒,剪厘米长的断,干花椒取来十来个。5条粗壮的葱白,切厘米长的葱颗,加起来,起码要有小半碗的分量。

  3. 找个碗,里面放,三分之一小瓢羹盐,两又三分之一瓢羹白糖,两瓢半镇江香醋,半瓢羹水,耐心和转,不要有糖分沉底。再入大半瓢淀粉,兑成碗芡。

  4. 肉丁里面放一瓢羹淀粉,用点点水打湿,再和转,浆好。

  5. 另需小半碗花生米,在锅里面油酥过,捞出来备用。花生米,应该是用带衣的花生。

  6. 炒锅里面添上油,下花椒干辣椒炒成深红色,再入姜蒜片炒香。然后下肉丁儿,油里滑散到肉全部变色。下兑好的碗芡,炒到芡汁亮红浓稠,再入葱颗、油酥花生米,翻转出锅。


  

西芹腰果鸡丁

西芹腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉,淀粉(团粉),老抽,黄油,生腰果,姜丝,蒜白,泡椒,丁芹菜,鸡精,十三香粉,料酒(黄酒),葱花
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切丁,用淀粉、老抽抓匀腌一会。入油锅滑至六成熟捞出沥油。

  2.锅放少许油,烧至八成热,将生腰果放入,转中火,炸至金黄捞出沥干油分。

  3.锅坐油,爆香姜丝、蒜白、泡椒炒香,下鸡丁芹菜、盐、生抽、老抽翻炒,加入腰果、调入鸡精、十三香粉,料酒,撒葱花拌匀即可。


  

荷香芒果鸡

荷香芒果鸡做法
   材料:
   鸡胸肉2块,芒果2个,菇少许,鸡蛋2个,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋黄及蛋清分离,然后将蛋清打匀。

  2.鸡胸肉洗净后切块,然后用蛋清、盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  3.菇用清水浸软后洗净切成丝再焯水。

  4.芒果去皮去核将果肉切成条状。

  5.将菇、芒果与鸡胸肉搅拌均匀。

  6.荷叶洗净后用滚水拖软,放在冷水中过冷河,然后抹干。

  7.将荷叶铺在碟上,将菇、芒果与鸡胸肉放入荷叶中,然后包上荷叶。

  8.隔水蒸10分钟即可。


  

芒果鸡丁

芒果鸡丁做法
   材料:
   芒果2个,鸡腿1个,青瓜半条,青椒半只,盐适量,生粉适量,料酒适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿去皮去骨后切丁,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.芒果洗净去皮将果肉切成小块,然后放入搅拌机中搅拌成汁;芒果核不要丢备用。

  3.青瓜洗净后切块;青椒洗净后切丝。

  4.锅内放少量油,烧热后加入鸡腿肉翻炒至7成熟。

  5.加入芒果汁、芒果核、青瓜、青椒炒匀后盖上锅盖焖2分钟即可。


  

腰果鸡丁

腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉280克,腰果60克,姜3片,青红椒葱花盐适量,
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切成丁。把调料1倒入鸡丁中拌匀腌制15分钟。 腰果清水洗净晾干。炒锅放油把腰果炒至金黄色捞出备用

  2.炒腰果剩余的油爆香姜片和葱花

  3.加入腌好的鸡丁翻炒

  4.鸡丁炒至发白加入调料2

  5.待把鸡丁和调料炒匀后加入腰果和青红椒丁和盐快速翻炒几下即可

小诀窍

  鸡丁用淀粉和香油腌制后炒出来香滑软嫩


  

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