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秀珍菇炒肉丝

时间:2021-06-23  2021-06-23  炒菜  手机阅读
秀珍菇炒肉丝做法
   材料:
   秀珍菇200G,猪肉200G,胡萝卜50G,葱两根、姜片,酱油,食醋,盐,油各适量
  
   做法:
  

  1、将肉切丝或片,加蛋清、盐、料酒、水淀粉拌匀备用;胡萝卜去皮切片,将胡萝卜,秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。

  2、热锅下油爆香姜片,放入肉丝翻炒,炒至变色之后放入秀珍菇胡萝卜,继续翻炒,依个人口味将材料中剩下的调味量加入拌匀,起锅前加入葱丝略拌即可。


  

秀珍菇炒肉丝

秀珍菇炒肉丝做法
   材料:
   秀珍菇200G,猪肉200G,胡萝卜50G,葱两根、姜片,酱油,食醋,盐,油各适量
  
   做法:
  

  1、将肉切丝或片,加蛋清、盐、料酒、水淀粉拌匀备用;胡萝卜去皮切片,将胡萝卜,秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。

  2、热锅下油爆香姜片,放入肉丝翻炒,炒至变色之后放入秀珍菇胡萝卜,继续翻炒,依个人口味将材料中剩下的调味量加入拌匀,起锅前加入葱丝略拌即可。


  

翠玉瓜秀珍菇炒雞片

翠玉瓜秀珍菇炒雞片做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1)把雞肉用醃料拌勻,備用。

  2)用水沖洗秀珍菇。在一鍋沸水中,加約半茶匙鹽。放下秀珍菇略煮1至2分鐘。撈起瀝乾水份,待用。

  3)翠玉瓜洗淨,抹乾水份。用滾刀法切件(參看上圖:切一刀後,把瓜轉45度繼續切粗塊。)

  4)燒熱油鑊,加雞肉。用中火炒熟。盛起備用。

  5)再下少許油,爆香蒜蓉。下翠玉瓜炒勻。倒進雞湯,煮至湯收乾一半。加秀珍菇炒勻,雞片回鑊。倒進汁料,煮至自己喜歡的濃稠度,即成。趁熱享用。


  

秀珍菇排骨汤

秀珍菇排骨汤做法
   材料:
   秀珍菇250克,排骨1根,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将秀珍菇洗净。

  2.排骨洗净切大块。

  3.所以材料下锅加水烧开,文火煮半小时至1小时,起锅前加盐调味就可以了。


  

蒜酥炒秀珍菇

蒜酥炒秀珍菇做法
   材料:
   材料:,葱1根,紫生菜半颗,辣椒1根,秀珍菇6两,面粉2大匙,干辣椒1大匙,蒜头酥2大匙,豆酥1大匙,面包粉2大匙,吉士粉2大匙,蛋白1大匙

  
  
   做法:
  

  1.先将秀珍菇切去蒂头较老的尾端,葱切葱花,辣椒切成粒状备用

  

  2.取一个碗,放入蛋汁和面粉先充分拌开后,再加入2大匙水搅拌均匀,放入秀珍菇拌匀后,均匀沾上吉士粉,再以网筛略微摇晃筛掉多余粉质后,放入油锅中,先以中火炸至脱水,再转小火炸至酥脆后起锅备用

  

  3.接着将面包粉入油锅中,小心炸至酥香金黄后捞起,以纸巾吸去多余油脂备用

  

  4.锅中倒入香油烧热,先炒香豆酥、辣椒、葱花和干辣椒,再放入蒜头酥、面包酥、香菇精、鸡粉、胡椒粉和秀珍菇拌炒均匀后,起锅盛在盘中紫生菜上即完成今天的这一道蒜酥炒秀珍菇了

  


  

青菜炒秀珍菇

青菜炒秀珍菇做法
   材料:
   秀珍菇100克,青菜225克,盐适量
  
   做法:
  

  1.将已洗净的青菜放在案板上切开。

  2. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

  3. 接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。

  4. 然后,加适量的盐。

  5. 调味炒匀,即可


  

金针菇炒肉丝

金针菇炒肉丝做法
   材料:
   金针菇,肉丝,料酒,姜粉,盐,鸡精,油
  
   做法:
  

  1.肉丝先用料酒稍稍腌一下,然后再洗净。

  2.锅中倒油,烧热,倒入肉丝迅速翻炒至变色后,加入金针菇,翻炒。

  3.加入姜粉和盐,继续翻炒至金针菇熟,加入鸡精,盛盘起锅。


  

青椒平菇炒肉丝

青椒平菇炒肉丝做法
   材料:
   青椒,平菇,瘦肉,食用油,盐,料酒,生粉,鸡精
  
   做法:
  

  1.青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。

  2.平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水。

  3.青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用。

  4.肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可。

小诀窍

  营养小贴士(来自网络):1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。 温馨小提示:平菇鲜品出水多,容易炒老,先把平菇入开水焯一下,就会去除多余的水分,且不影响口感。


  

蘑菇炒肉丝

蘑菇炒肉丝做法
   材料:
   猪肉,蘑菇,淀粉,葱,盐,鸡精,食用油。
  
   做法:
  

  1。肉切丝,蘑菇洗净切成片。沥干水,备用。

  2。油锅加热,放入事先切好的生猪肉丝。此时也可放小量的葱花爆出香味。

  3。待猪肉七八成熟时,加入洗好沥干的蘑菇片,加盐、鸡精翻炒,并加盖轻火三分钟。

  4。加入葱花,稍作翻炒,即可出锅。

小诀窍

  肉片可以事先用水淀粉搅拌,这样炒出来的肉比较鲜嫩。


  

双菇炒肉丝


   材料:
   猪肉250克,金针菇250克,水发香菇5枚,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、香油、生姜末、植物油、湿淀粉、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  猪肉洗净,切成肉丝,用湿淀粉、酱油、黄酒拌匀。金针菇去杂洗净,香菇洗净切成薄片。炒锅上火,放油烧热,放入生姜末煸香,倒入肉丝炒至八成熟捞出。锅内留余油,加入香菇、金针菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放味精调味后倒入肉丝拌匀,淋上香油推匀,装盘即成。


  

茶树菇炒肉丝

茶树菇炒肉丝做法
   材料:
   1、茶树菇干、豆干、肉丝
  
   做法:
  

  1、茶树菇干冷水泡发,去蒂择净,挤干水分。

  2、肉丝加生粉、酒、盐拌匀

  3、豆干切丝

  4、起油锅炒肉丝,盛起。

  5、再加些油,煸炒茶树菇,煸透后,加老抽、生抽适量。

  6、加入豆干、肉丝炒匀。


  

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