牛奶蛋糕
材料:
三个鸡蛋、100毫升牛奶、面粉、钢盆、打蛋器、糖、奶油、
做法:
1.打三个鸡蛋到钢盆里
2.放糖(根据自己的口味放糖)
3.放入奶油和牛奶
4.搅拌至出现气泡
5.先放1勺面粉搅拌均匀,搅拌至出现气泡
6.再放面粉粉搅拌均匀,搅拌至出现气泡
7.直至搅拌成面糊状
8.倒入模具
不烤型香草牛奶蛋糕
材料:
鸡蛋2颗,面粉60克,香草牛奶1瓶(或香草精5滴左右),白砂糖30克,黑奶油20克
做法:
1、鸡蛋打散,加入白糖搅拌。
2、加入牛奶融合。
3、加入面粉,搅拌均匀。
4、放入电磁炉,先2100 5分钟,转1600 5分钟,转1200 2-3分钟即成。
5、加入黑奶油装饰即成!
小诀窍
1、鸡蛋一定要搅拌均匀(直到鸡蛋液中间没有黑色斑点为止),再放入白糖搅拌。
2、香草牛奶超市有售。
牛奶蛋糕
材料:
三个鸡蛋、100毫升牛奶、面粉、钢盆、打蛋器、糖、奶油、
做法:
1.打三个鸡蛋到钢盆里
2.放糖(根据自己的口味放糖)
3.放入奶油和牛奶
4.搅拌至出现气泡
5.先放1勺面粉搅拌均匀,搅拌至出现气泡
6.再放面粉粉搅拌均匀,搅拌至出现气泡
7.直至搅拌成面糊状
8.倒入模具
蒸无油班兰牛奶蛋糕
材料:
面粉300g,鸡蛋3粒,牛奶水200g,幼糖180g,班兰叶10片(取汁),原味Eno果子盐8g
做法:
1、鸡蛋打至起大泡泡,分二次加入糖打发。
2、分次加入奶水搅拌均匀后再加入班兰汁拌匀。
3、面粉过筛入蛋糊里轻轻拌匀至均匀无颗粒。
4、加入果子盐拌匀,倒入铺上烘培纸或抹油的蒸盘。
5、放入烧开水的蒸笼,大火蒸40分钟即可取出。(用竹籤插入沒有沾粘即可)
小诀窍
~使用浓椰浆代替奶水,做出来的蛋糕味道特别的香浓,我是怕胆固醇才改用奶水的。
牛奶蛋黄酱
材料:
温牛奶410公克,蛋黄3个,糖1/2杯,盐1/4小匙,低筋面粉50克,香草精少许,无盐奶油4大匙
做法:
1.)先将蛋黄和一半的糖加2大匙的牛奶打匀,并将面粉过筛之后加入轻轻拌匀。
2.)将剩余的糖、盐、香草精加入剩余的牛奶中,搅拌均匀。搅拌好之后沖入作好的面煳中,并移至炉火上煮开至浓稠。必须边煮边搅以免烧焦,熄火后趁热拌入奶油,并倒入容器中用胶膜紧贴覆盖,以免结块。作完后放入冰箱冷藏,待食用时取出。
柠香牛奶蛋饼
材料:
面粉100克 鸡蛋1个 白糖2汤匙(30克)黄油10克 柠檬香精2滴 牛奶半盒约125ml 蜂蜜少许 配餐水果随意
做法:
1)将面粉筛入碗中(这样做在一会儿调制奶糊的时候,面粉不会结块儿)。鸡蛋磕入碗中,加白糖打散。
2)将黄油用微波炉的解冻功能,加热30秒钟后倒入蛋液中,滴入2滴柠檬香精(没有的话,可用1茶匙柠檬汁替代)搅匀后,倒入面粉中,沿着一个方向(顺时针或逆时针)搅拌至均匀。
3)将牛奶分几次倒入,边倒边搅拌,直到牛奶与面糊充分融合,呈稍粘稠,且拿起打蛋器,蛋奶糊还能呈流动状(如图)。放在一旁静置5分钟。
4)趁着这个时间,将你喜欢的水果切成块,摆入盘中待用。
5)平底锅中倒入一点点底油,用纸巾将油涂遍锅底(很薄很薄就可以,千万油不要多)。用小火加热,盛入一勺蛋奶糊,马上摇动锅,将它摇成薄厚均匀的薄片饼。
6)待饼的边缘开始翘边儿时,用铲子翻个儿,烙另一面,30秒钟后盛出,对折两次装盘。继续烙饼时,将纸巾再涂一下锅底即可。
7)食用前,在牛奶蛋饼上淋上少许蜂蜜或果酱。巧克力酱和花生酱都是不错的选择,根据自己的口味选择吧。
超级�嗦:
**我记得当年,每天课间学校提供牛奶加餐时,我都把我那杯跟同桌的他“大木瓜”同学换2块大白兔奶糖。我不喜欢喝牛奶,但满是浓浓奶香的大白兔奶糖,却可以将幸福感漫延一整天。
**�嗦一句,这款营养早餐中的水果,你可以根据自己的喜欢随意搭配,但我不建议,大家日常在喝牛奶后立即吃橙子哈,否则会影响牛奶中营养的吸收。
**简单而奢侈的早餐?我想我的意思是,简单的是原料和做法,而奢侈是我们平日里宝贵的时间,还有享受那份悠闲的做做早餐的幸福感觉吧。明天早点起吧,不睡懒觉了,一道简单的早餐,可能会给你的周末带来不一样的享受,我猜。
牛奶蛋黄汤
材料:
牛奶150克,蛋黄1个。
做法:
牛奶煮八九成开,入蛋黄搅匀,睡前空腹食。
牛奶蛋黄香蕉汁
材料:
牛奶1杯,鸡蛋黄1个,香蕉1个,鱼肝油适量。
做法:
把香蕉压成泥状,掺上蛋黄搅拌,加入牛奶稀释,再滴入几滴鱼肝油即可。
牛奶蛋清莲子糊
材料:
鲜牛奶250毫升,鲜鸡蛋2个,石莲子50克。
做法:
将石莲子磨粉,加水适量煮莲子粉成糊状,放入冰糖或白砂糖调味,再放入牛奶和鸡蛋清拌匀,煮沸即可服食,每日或隔日1次。
土豆牛奶蛋粥
材料:
土豆30克,牛奶100克,熟蛋黄20克,盐少许。
做法:
(1)、将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。
(2)、将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,黏稠后加盐。
(3)、将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
牛奶蛋白羹
材料:
牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量。
做法:
将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。