焦溜丸子
材料:
五花肉或者有肥有瘦的土猪肉500克，马蹄200克，胡椒粉适量，淀粉（红薯、豌豆、绿豆淀粉首选，没有可以用玉米淀粉），生抽，冰糖（白糖也可以），姜，鸡蛋1个
做法:
1、猪肉自己斩成肉碎备用。不要买已经绞碎肉末，口感没有自己斩碎的好吃。
2、马蹄削皮以后，切成马蹄碎。
3、锅里放入猪板油或者普通食用油，烧热了，加入姜片煸黄后，捞出姜， 不要。
4、等油凉了，把肉碎放入锅里，加入马蹄碎、胡椒粉、白糖搅拌均匀。
5、加入鸡蛋，用手用力的抓匀肉碎和马蹄碎。
6、加入少量的盐（因为后期还要加入生抽调汁），加多了盐会咸。
7、加入适量淀粉搅拌均匀。如果不怕麻烦，就要在装肉的盆下面，放一个大盆，装入冰水，然后一边抓肉碎，一边摔打肉碎，比较费时，通常过节日的时候这么做。
8、锅里多放一些油，用调羹和手，压出圆形的肉圆或者直接用手搓出肉丸子（我个人比较喜欢肉末的丸子，不太喜欢打成肉糜的丸子，虽然有弹性，但是没有颗粒感，就是用刀把肉敲成肉糜，吃起来像乒乓球，一样很弹，不过这个最好选猪的前腿肉才行）
9、把肉丸子放油锅里，用中火油炸，适当翻动，不要炸糊了，变成黄色就可以啦！
10、把肉丸捞出来备用；油也捞出去，可以做其它的菜用。
11、锅里还有少量的油，这个时候把肉圆倒入锅里，加入生抽、冰糖及少量的热开水，水量和肉丸子平齐。
12、盖上锅盖焖煮，等到汤汁快收浓了，把肉丸子盛出来即可。
小诀窍
1、肉丸子里加入马蹄，不会很滋腻，也爽口。
2、肉要选有肥有瘦的肉，不能全瘦肉，会太干了。
3、加入鸡蛋，是因为蛋清让肉丸子更嫩，蛋黄是让蛋更酥脆。
4、倒入生抽和白糖，加入水，再煮丸子，表皮脆糯，内里多汁。
5、因为有马蹄，吃了不会上火。
焦溜丸子
材料:
原料：四分肥六分瘦的猪肉，鸡蛋，香葱，姜，蒜，淀粉，盐，味精，米醋，生抽，老抽，料酒，香油，白糖
做法:
1、将猪肉粗略剁成蓉。
2、葱白、姜、蒜切成末。
3、在肉馅中放入少许盐、味精、半小勺白糖、一勺淀粉、半勺香油、葱姜末、两大勺清水。
4、用筷子顺着一个方向搅打起胶，放冰箱冷藏一个小时。
5、取出后用手团成小球。
6、鸡蛋一只打散。
7、将肉圆在蛋液中沾一下，然后放在干淀粉中滚一下，使表面均匀粘上干淀粉。
8、锅中油烧到七、八成热，用双手来回抛动，将肉圆团成圆球形，放入锅内中火炸到金黄色捞出。
9、锅内留少许底油，放入葱姜蒜末炒香。
10、倒入两勺米醋、两勺白糖、一勺生抽，一点点老抽、一勺料酒、半碗清水，两大勺水淀粉。
11、汤汁烧开后，倒入炸好的丸子，中火收汁到浓稠。
12、出锅装盘，撒上香葱粒。
焦溜丸子
材料:
丸子主料：肉馅1磅，藕一节，小葱3根（切末），姜一小块（切末），鸡汤，白胡椒粉，料酒，香油，盐适量
做法:
1.肉馅加入白胡椒，料酒，香油，鸡汤（1杯），葱末，姜末，搅拌，搅上劲
2.藕切碎，加入肉馅中，继续搅拌
3.用小勺取出肉馅，放在两手之间左右翻动，直至成团，弄成大小均匀的丸子
4.烧热油，中火放入丸子，炸约5分钟，取出
5.复炸丸子至金黄色，放厨房用纸吸油
6.将酱汁和匀，放入锅中加热
7.待酱汁开始冒泡，变粘稠，加入丸子蘸匀汤汁，出锅
焦溜丸子和蒸豆腐肉饼
材料:
主材：肥瘦肉、海米、豆腐（或者马蹄等）
做法:
1.肥瘦肉剁碎
2.炸过的海米剁碎
3.葱、姜剁碎
4.步骤1-3中的材料混合均匀
5.加入调味料搅拌上劲
6.加入豆腐碎
7.搅拌上劲
8.油温六成热时（丸子入锅时会有密集的小泡泡），调中小火，用小勺舀出一个个丸子放入油锅中炸熟
9.捞出沥油
10.油温再次烧至八成热时放入丸子复炸
11.至金黄色捞出沥油
12.提前泡好黑木耳
13.锅中放炒量油，爆香葱花、蒜片和红辣椒，放入黑木耳略炒
14.加少量水，加入前面列的芡汁用料
15.煮成浓郁的芡汁
16.将刚刚复炸过的丸子倒入芡汁中翻匀上浆即可
焦溜丸子
材料:
五花肉或者有肥有瘦的土猪肉500克，马蹄200克，胡椒粉适量，淀粉（红薯、豌豆、绿豆淀粉首选，没有可以用玉米淀粉），生抽，冰糖（白糖也可以），姜，鸡蛋1个
做法:
1、猪肉自己斩成肉碎备用。不要买已经绞碎肉末，口感没有自己斩碎的好吃。
2、马蹄削皮以后，切成马蹄碎。
3、锅里放入猪板油或者普通食用油，烧热了，加入姜片煸黄后，捞出姜， 不要。
4、等油凉了，把肉碎放入锅里，加入马蹄碎、胡椒粉、白糖搅拌均匀。
5、加入鸡蛋，用手用力的抓匀肉碎和马蹄碎。
6、加入少量的盐（因为后期还要加入生抽调汁），加多了盐会咸。
7、加入适量淀粉搅拌均匀。如果不怕麻烦，就要在装肉的盆下面，放一个大盆，装入冰水，然后一边抓肉碎，一边摔打肉碎，比较费时，通常过节日的时候这么做。
8、锅里多放一些油，用调羹和手，压出圆形的肉圆或者直接用手搓出肉丸子（我个人比较喜欢肉末的丸子，不太喜欢打成肉糜的丸子，虽然有弹性，但是没有颗粒感，就是用刀把肉敲成肉糜，吃起来像乒乓球，一样很弹，不过这个最好选猪的前腿肉才行）
9、把肉丸子放油锅里，用中火油炸，适当翻动，不要炸糊了，变成黄色就可以啦！
10、把肉丸捞出来备用；油也捞出去，可以做其它的菜用。
11、锅里还有少量的油，这个时候把肉圆倒入锅里，加入生抽、冰糖及少量的热开水，水量和肉丸子平齐。
12、盖上锅盖焖煮，等到汤汁快收浓了，把肉丸子盛出来即可。
小诀窍
1、肉丸子里加入马蹄，不会很滋腻，也爽口。
2、肉要选有肥有瘦的肉，不能全瘦肉，会太干了。
3、加入鸡蛋，是因为蛋清让肉丸子更嫩，蛋黄是让蛋更酥脆。
4、倒入生抽和白糖，加入水，再煮丸子，表皮脆糯，内里多汁。
5、因为有马蹄，吃了不会上火。
丝瓜溜丸子
材料:
肉，蚝油，生抽，葱末和，姜汁水，丝瓜，小西红柿，肉丸子，淀粉
做法:
1.先将肉糜调味，放蚝油、生抽、葱末和姜汁水，我不喜欢吃到姜末，所以弄成姜水。顺时针方向搅三五百下至肉糜起胶就可以了。
2.顺时针方向搅三五百下至肉糜起胶就可以了。
3.丝瓜切滚刀块，西红柿对半或四开。
4.油锅热后，先将丝瓜炒至软身，然后放入西红柿和肉丸，加点盐调味，注意丸子已经有味道的了。
5.最后淋点水淀粉收汁即可。
小诀窍
1：平时做肉丸子多用油炸或煎，这里用水汆更健康。水开后再下丸子，丸子不容易散，再就是要搅上劲。判断丸子是否成熟，只要丸子浮起来就好了。 2：喜欢多些茄汁的朋友可以将西红柿和丝瓜一起放进油锅煸炒，不喜欢的就最后才放西红柿，那么就各是各味，不会被茄汁全都抢味了。这种小西红柿非常多汤汁，也可以换成车厘茄。
焦溜素丸子
材料:
胡萝卜2根，粉条50g，香菜50g，面粉400g，馒头1个，鸡蛋2枚，清水200ml，盐1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），水淀粉2汤匙（30ml），干淀粉50g，酱油1汤匙（15ml），蒜碎1茶匙（5g），料酒1汤匙（15ml），油500ml（实耗20ml）
做法:
1、胡萝卜洗净削去外皮，用擦丝器擦成细丝。粉条放入沸水中汆煮10分钟，取出后放凉剁碎。馒头掰碎，加入适量清水泡发。香菜洗净剁碎。
2、在胡萝卜丝中加入面粉、鸡蛋、粉条碎、馒头碎、香菜碎、盐、胡椒粉和清水，混合均匀制成较稠的面糊。
3、取适量面糊在手中挤成丸子形，再蘸上一层干淀粉。
4、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将丸子放入锅中，用中火炸制3分钟，待表面成金黄色捞出沥干油分待用。
5、锅中留底油，烧热后将蒜碎放入爆香，随后调入水淀粉、酱油和料酒，待汤汁渐渐收稠后将素丸子倒入锅中，最后兜匀芡汁即可。
小诀窍
炸制素丸子的面糊一定不能调得太稀，否则素丸子不易成型。
焦溜肥肠
材料:
肥肠，青红椒，葱姜，盐，胡椒粉等
做法:
1：在冷鲜肉店里买回来的肥肠，听师傅说是六成熟，所以回家以后，加水在煮20分钟，水里面加葱姜蒜 料酒
2：煮好以后的肥肠切段儿，加胡椒粉 蒜粉 味精进行5分钟的腌制，腌制好以后加干淀粉抓均匀
3：青红椒切片 葱姜蒜备用
4：油锅温热把事先沾过干淀粉的肥肠炸制
5：油锅烧热，炒糖色
6：糖色炒好以后加肥肠进行翻炒，直至肥肠裹满糖色即可，加葱姜蒜爆香
7：然后加一小勺醋 一点儿酱油爆香，加青红椒翻炒
8：出锅时加 少许盐 味精 香油 试情况【若是汁儿多可以加淀粉收一下】
焦溜肥肠
材料:
肥肠200克，鲜豌豆50克，净冬笋50克，水发木耳30克，姜末1大匙调料香油200克，酱油5大匙，干淀粉2大匙，水淀粉2大匙，糖少许，味精少许，口蘑鲜汤1碗
做法:
1、将肥肠切成1厘米宽的斜段，放入大碗中，加入酱油拌均匀腌渍10分钟。蘸上一层干淀粉，使其均匀附着。将水发木耳择洗干净，把大块的切小一点。把冬笋洗干净后切薄片，与豌豆一起用开水汆烫至熟待用。
2、香油倒入炒锅内，在旺火上烧到七至八成热，下入肥肠炸成金黄色，倒入漏勺中沥油。
3、把白糖、味精、酱油、水淀粉、口蘑鲜汤放入碗中，调成稀芡汁。
4、炒锅内放入香油，在旺火上烧到七至八成热，下入姜末炸出香味随即放入冬笋、豌豆、木耳煸炒几下，烹入芡汁，翻炒均匀后，再下入炸好的肥肠，迅速颠炒几下，裹匀芡汁后，滴上香油即成。
厨艺升级
肥肠是很多男人的最爱，清洗肥肠却是件麻烦事，其实掌握好方法后就能轻松解决：肥肠用清水反复揉洗掉黏液后，取两把面粉撒在肥肠里外反复揉搓，再用清水冲洗。然后放入沸水中大火煮沸，捞出过冷水，用刀刮去淤物，当漂洗得肥肠有滑腻感时，就彻底洗净啦!
焦溜豆腐
材料:
豆腐，青，红椒，香菇，鸡蛋，酱油，盐，白糖，淀粉
做法:
1.豆腐切块，为了去掉豆腥味，焯一下水，沥干水分，然后撒上少许盐腌渍一会
2.青、红椒切片；香菇切花刀，并焯一下水备用
3.鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。将腌渍好的豆腐放入蛋液中，然后捞出
4.锅中倒入油，下入豆腐块煎至两面金黄，然后捞出沥油
5.另起锅，或锅中留底油，加入适量清水，再加入酱油，白糖，盐调味，待水煮沸，放入红椒，青椒，及香菇，豆腐块，用中小火煮熟，最后用水淀粉勾芡即可，喜欢吃辣的还可以在芡汁里加入些辣椒
焦溜黄鱼
材料:
黄鱼250克，青椒10克，红椒10克，香菜10克，葱5克，姜5克，蒜5克，老抽1茶匙（5ml)，料酒1汤匙（15ml)，白糖2茶匙（10克），盐1/2茶匙（3克），水淀粉1茶匙（5克)，水60ml，
做法:
1.准备材料，鱼去掉内脏洗净，青红椒切成小粒，葱姜蒜切末
2.鱼全身均匀抹上盐，再抹上淀粉
3.锅中放油，油热后，将鱼放入，炸成金黄色，取出
4.锅中放入葱，姜蒜末
5.倒入老抽，料酒，白糖，以及水淀粉6，倒入青红椒粒，调好的汁淋在鱼身上，上面撒香菜末即可