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蒸茼蒿

时间:2021-07-04  2021-07-04  其它菜谱  手机阅读
蒸茼蒿做法
   材料:
   茼蒿适量蒜瓣 适量面粉 适量玉米面 适量盐 适量香油 适量
  
   做法:
  

  1. 茼蒿择洗干净,沥水。 2. 掐断长梗取嫩叶部分。 3. 茼蒿叶摊开沥干水分待用。 4. 适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。 5. 面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。(让每片叶子都均匀沾上米粉) 6. 拌好的茼蒿放入蒸笼中,盖上盖子。 7. 蒸锅水烧开,摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟,关火。 8. 取出,将味汁浇在蒸好的茼蒿上即可 。

  蒸茼蒿做法小贴士

  1、叶菜类蔬菜很容易熟,时间上可短些,如果想吃的更软烂,可再蒸时间长。

  2、据个人口味喜好,拌上猪油或辣椒油,可增加口感的润滑。


  

蒸茼蒿

蒸茼蒿做法
   材料:
   茼蒿适量蒜瓣 适量面粉 适量玉米面 适量盐 适量香油 适量
  
   做法:
  

  1. 茼蒿择洗干净,沥水。 2. 掐断长梗取嫩叶部分。 3. 茼蒿叶摊开沥干水分待用。 4. 适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。 5. 面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。(让每片叶子都均匀沾上米粉) 6. 拌好的茼蒿放入蒸笼中,盖上盖子。 7. 蒸锅水烧开,摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟,关火。 8. 取出,将味汁浇在蒸好的茼蒿上即可 。

  蒸茼蒿做法小贴士

  1、叶菜类蔬菜很容易熟,时间上可短些,如果想吃的更软烂,可再蒸时间长。

  2、据个人口味喜好,拌上猪油或辣椒油,可增加口感的润滑。


  

蒜蓉蒸茼蒿

蒜蓉蒸茼蒿做法
   材料:
   茼蒿适量面粉适量生抽 适量蚝油、 适量食醋 适量香油 适量辣椒 适量大蒜 适量
  
   做法:
  

  1. 准备好原料,茼蒿、面粉。 2. 茼蒿掐断长梗,取上半部嫩叶部分,冲洗干净。 3. 冲洗干净的茼蒿控干水分(一定要控干水分,不控干水分蒸出来的茼蒿会水塌塌滴) 4. 把面粉倒在控干水分的茼蒿上。 5. 茼蒿和面粉拌匀,要保证每段茼蒿上都沾匀面粉。 6. 蒸锅放适量水,烧至水沸,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好面粉的茼蒿,大火蒸5分钟即可。 7. 蒸茼蒿的时候我们用生抽、蚝油、食醋、香油、大蒜、红椒调一碗料汁。 8. 大蒜、红椒切末放入碗中,加入生抽、蚝油食醋香油调匀即可成一碗料汁。 9. 茼蒿大火蒸五分钟即好。 10. 把调好的料汁直接倒入蒸好的茼蒿上即可。


  

茼蒿茼蒿芝麻戚风

茼蒿茼蒿芝麻戚风做法
   材料:
   鸡蛋5个,茼蒿130克,白芝麻20克,白砂糖100克,色拉油40克,低筋粉110克,牛奶70克,盐1/8小匙,柠檬汁或白醋几滴
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净入开水锅里过一下取出晾凉切碎挤干水分,白芝麻放锅内小火炒熟。

  2.准备各种材料,鸡蛋分开蛋清和蛋黄(蛋清放无油无水大不锈钢盆里)。蛋白加柠檬汁(或白醋),分两次加入70克白糖打至硬性发泡,提起打蛋头成短小三角就可以了。

  3.蛋黄加30克白糖用打过蛋白的打蛋器直接低速打至均匀,不要打发了。

  4.牛奶微波炉加热至接近沸腾倒入色拉油中一起加入蛋黄里,继续用打蛋器低速打均匀 。

  5.筛入低粉低速搅拌成均匀蛋黄糊,橡皮刮刀取1/3蛋白加入蛋黄糊轻轻快速切拌均匀。

  6.拌好的蛋黄糊倒入剩余蛋白里面切拌,或从底部捞起拌匀,切记不可以画圈搅拌,容易消泡。

  7.搅拌均匀放入模具中,用力磕两下震出大的气泡。烤箱预热170度,用160度烤箱倒数第二层烤40分钟,烤好后马上倒扣。等凉后脱模切块食用。


  

蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿做法
   材料:
   主料:茼蒿,
  
   做法:
  

  1. 茼蒿洗净,沥干,切成4cm左右的段.

  2. 剥好的蒜瓣,用刀拍碎后,剁成末.红干椒擦拭干净,剪碎.

  3. 锅烧热,倒入油,加入蒜末和红干椒,小火炸出香味,倒入茼蒿,转大火,倒入酱油,翻炒几下即可出锅.

小诀窍

  1.蒜瓣多用一点,蒜香味儿更足.

  2.茼蒿可以生吃,所以大火快炒,炒匀即可出锅,保持清脆口感.

  3.这道菜,可以不用盐,只用酱油调味,选择一款好的鲜味酱油很重要.


  

芋头文蛤茼蒿汤

芋头文蛤茼蒿汤做法
   材料:
   芋头500克,文蛤200克,茼蒿200克,蒜头2瓣,调料:食用油,盐,料酒,味精
  
   做法:
  

  1、新鲜的芋头去皮,切片,茼蒿切段;

  2、起油锅,油热后,下入蒜末煸炒出香味;

  3、下入芋头片大火翻炒至边缘透明,烹入料酒;

  4、放入文蛤,添加没过的水,大火煮开转转中火炖煮;

  5、炖至芋头软烂,文蛤开口,加入茼蒿段煮开;

  6、调入适量盐和味精,出锅即可。


  

芝麻拌茼蒿

芝麻拌茼蒿做法
   材料:
   茼蒿1斤,芝麻油1-2小匙,辣油1-2小匙,熟白芝麻1-1.5大匙,盐0.5小匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净,烧开一锅水,将茼蒿放进去汆烫熟即捞出沥水;

  2.沥去水分的茼蒿放到容器里,加入上面列好的调料拌匀即可。


  

茼蒿水萝卜爽口菜

茼蒿水萝卜爽口菜做法
   材料:
   茼蒿,水萝卜,调料
  
   做法:
  

  1.茼蒿先用热水焯一下捞起来,控干水~

  2.切几片水萝卜一起~

  3.根据个人喜好放调料~

小诀窍

  很爽口的一道开胃凉菜!


  

蚝油茼蒿

蚝油茼蒿做法
   材料:
   茼蒿1把,大蒜2瓣,蚝油0.25小匙,盐0.25小匙,鸡精0.125小匙,清水适量
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净整齐码放到盘内,大蒜切成末撒在茼蒿上;

  2.碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上;

  3.开火,待锅开后把茼蒿放入蒸锅内,大火蒸5分钟取出


  

豆干茼蒿

豆干茼蒿做法
   材料:
   豆腐干,茼蒿,蒜碎
  
   做法:
  

  1.豆腐干切片。

  2.大量的蒜碎。

  3.先炒茼蒿数下,加豆腐干,最后加蒜,这样蒜味浓一些。


  

茼蒿小拌菜

茼蒿小拌菜做法
   材料:
   茼蒿1把,黃瓜0.5个,韓國辣椒醬1大匙,鹽1小匙,胡椒1小匙,芝麻油,黃糖,蒜泥,芝麻
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗干凈切段,用少許鹽腌制10分鐘.

  2.黃瓜去皮,用刨子刨成卷。

  3.把辣椒醬、芝麻油,鹽、胡椒、黃糖、蒜泥調成醬汁;

  4.把醬放在茼蒿黃瓜上帶上手套拌均勻即可裝盤;

小诀窍

  動作要輕,不然,菜葉會蔫,也有會臭菜味道。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a126020.html

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