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芥菜煲

时间:2021-07-07  2021-07-07  其它菜谱  手机阅读
芥菜煲做法
   材料:
   芥菜1个,火锅料一些(如虾饺,鱼丸等),五花肉2片(在长条上切一点来就好)
  
   做法:
  

  1、平底锅末少许油,将切好的日本豆腐入锅煎,至两面结痂即可盛出备有。

  2、五花肉在锅里加点油煸一下,加入干贝炒出香味。

  3、再将处理好的芥菜入锅干炒,觉得有三分熟时就可以加高汤和姜片(一般这时我都会将材料都倒入陶瓷锅中煮)小火慢煨。

  4、待芥菜可以用筷子戳得透时,即可把处理好的日式豆腐和火锅料下锅一起煮。

  5、再次煮滚时即可加入盐和味精,关火。

小诀窍

  芥菜的老片也不要丢,他的纤维素要比嫩的来的高,一般我会把老的和嫩的分开,炒时先炒老的等透色时才下嫩的部分炒,本人认为炒过后的芥菜就不苦了。


  

腊肉芥菜煲

腊肉芥菜煲做法
   材料:
   芥菜400公克,腊肠2条,腊肉200公克,姜30公克,蒜头2粒,料理米酒1大匙,盐适量,香菇精1/4茶匙,糖1/4茶匙,水200㏄
  
   做法:
  

  1.芥菜洗净切成条状;腊肠切小丁;腊肉切小块;姜切片;蒜头切片备用。

  2.起一滚锅,将作法1的芥菜条、腊肠丁、腊肉块分别入锅汆烫约1分钟,捞出备用。

  3.起一炒锅,热锅后加入2大匙沙拉油,放入作法1的蒜片爆香后,加入作法2的芥菜条以大火快炒约1分钟,放入砂锅内。

  4.作法3的炒锅内再加入2大匙沙拉油,放入姜片爆香后,加入所有调味料拌匀煮滚,再把作法2的腊肠丁、腊肉块加入炒匀。

  5.将作法4的材料放入作法3的砂锅内以小火慢炖致汤汁收干即可。


  

山药芥菜煲猪肚

山药芥菜煲猪肚做法
   材料:
   用料原材料:山药50克,猪肚150克,芥菜50克,姜10克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
  
   做法:
  

  1、猪肚剔净汆水,山药、芥菜洗净待用。

  2、取净锅上火,放入清汤、山药、猪肚、姜、芥菜大火烧开转中火煲45分钟调味即成。

  功效

  猪肚营养丰富,对虚劳不振、消渴、盗汗有一定的食疗作用。

  芥菜含有糖类、苷类、维生素B、维生素C、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等营养成分,茎叶均司食用,具有降血脂作用,而且粗纤维含量高,能促进肠道蠕动而通便,并有抑菌、抗癌之功效。

  爱心提示

  成菜补脾益胃,老少皆宜。


  

响皮木耳粉丝芥菜煲

响皮木耳粉丝芥菜煲做法
   材料:
   响皮,云耳,粉丝,芥菜,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、做高汤(猪大骨汤),响皮温水泡发,水发云耳,粉丝温水浸泡,芥菜洗净。

  2、汤滚将上述材料放入,略炖。

  3、最后放入粉丝,放盐和鸡精调味即成。


  

芥菜煲

芥菜煲做法
   材料:
   芥菜1个,火锅料一些(如虾饺,鱼丸等),五花肉2片(在长条上切一点来就好)
  
   做法:
  

  1、平底锅末少许油,将切好的日本豆腐入锅煎,至两面结痂即可盛出备有。

  2、五花肉在锅里加点油煸一下,加入干贝炒出香味。

  3、再将处理好的芥菜入锅干炒,觉得有三分熟时就可以加高汤和姜片(一般这时我都会将材料都倒入陶瓷锅中煮)小火慢煨。

  4、待芥菜可以用筷子戳得透时,即可把处理好的日式豆腐和火锅料下锅一起煮。

  5、再次煮滚时即可加入盐和味精,关火。

小诀窍

  芥菜的老片也不要丢,他的纤维素要比嫩的来的高,一般我会把老的和嫩的分开,炒时先炒老的等透色时才下嫩的部分炒,本人认为炒过后的芥菜就不苦了。


  

西洋菜煲猪骨

西洋菜煲猪骨做法
   材料:
   猪骨1斤,西洋菜1斤,红萝卜1根,蜜枣3粒
  
   做法:
  

  1.将所有材料洗净切好,与飞过水的猪骨一起入锅。

  2.武火烧开后文火煮二至三小时即可。


  

酸菜煲五花肉

酸菜煲五花肉做法
   材料:
   五花肉1斤,潮州酸菜半颗,姜三片3片
  
   做法:
  

  1.将五花肉切成1厘米厚片。

  2.酸菜切开稍微用清水泡一会儿。

  3.因为潮州酸菜有点咸。泡好后加几片姜和五花肉一起入锅,加水烧开,文火炖至肉软就行了,啥都不用加,味道鲜美,开胃下饭,呵呵。


  

豆腐白菜煲

豆腐白菜煲做法
   材料:
   猪肉150克,老豆腐400克,大白菜数片,盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,清水半碗
  
   做法:
  

  1.猪肉剁成肉末,放盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉拌匀,

  2.豆腐切成方块,用小茶匙在中间挖个小洞,把肉馅填在中间.

  3.沙锅抹上油,把切成小块的白菜铺在沙锅里备用.

  4.碗里放清水半碗,加盐,酱油,糖,生粉,拌匀成调料汁.

  5.用平底锅把酿好的豆腐煎成两面金黄后,放到铺了白菜的沙锅里.

  6.调料汁烧开后,淋到放了豆腐的沙锅里,合上盖焖3-5分钟左右.即可熄火.


  

白菜煲

白菜煲做法
   材料:
   白菜500克,干香菇20克,干贝50克,虾米30克
  
   做法:
  

  1.干贝,香菇,虾米用清水泡发

  2.白菜切块下锅炒软,加入泡发好的干贝,香菇,虾米炖


  

三合一的白菜煲

三合一的白菜煲做法
   材料:
   大白菜,木耳,冬菇,腐竹,鸡肉
  
   做法:
  

  1.白菜洗净切块;木耳、冬菇、腐竹浸泡片刻;鸡肉切块

  2.煲内装水,放几片姜,中火烧开,后将白菜加入盖盖煮至白菜软身(约两三分钟)

  3.后将鸡肉、木耳、冬菇、腐竹依次加入,盖盖,转小火煮两三分钟

  4.最后放少许生油,用一点盐、一点鸡粉、一点糊椒粉调味,拌匀后再盖盖,关火

小诀窍

  菜品特色:健康美味,营养丰富 美味提示:记得汤里加胡椒或胡椒粉哦,可以驱寒暖胃,冬天食用尤佳:)


  

暖心八珍菜煲

暖心八珍菜煲做法
   材料:
   白菜300克,菠菜300克,胡萝卜200克,水发海带结200克,冻豆腐200克,黄豆芽100克,香菇100克,虾仁100克,番茄半个,黄瓜半根,香葱1棵,鲜姜1块,蒜3-5瓣,橄榄油1匙,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.各种食材洗净备好,海带结、香菇用冷开水浸泡。

  2.白菜撕片,菠菜掰成段,胡萝卜、冻豆腐、香菇切块,番茄、黄瓜切成自己喜欢的形状。香葱切段,姜切片,蒜瓣在背部切轻一个小口,备用。

  3.起火烧水,水沸后倒入适量橄榄油,加入葱姜蒜,稍煮一下。放入海带结,将火略关小,开锅后放入香菇、黄豆芽、冻豆腐、胡萝卜,再次开锅后放入白菜、虾仁,加入适量的盐,用中火慢炖。

  4.八成熟的时候另烧一锅开水,将菠菜焯水,然后放入到食材里,改用小火煨。

  5.出锅前撒上少许鸡精提鲜,然后用番茄片、黄瓜片做点缀。

小诀窍

  1.海带结要提前泡好,如果时间来不及,可以用淘米水,煮的时候加点醋也可以使它易软,至于相关的原理我可不清楚,这些也是偷师回来的。 2.蒜瓣在背后切一下是为了使它的味道更好地融入到汤中,绝非必要,可以省略。 3.食材不同,需要用的烹调时间也就不同,所以最好别一股脑全放进去,以免影响一些极易熟的食材的口感。菠菜需要焯水去草酸,再煮时间长了颜色会不好看,口感也不佳,所以要最后放,时间大家自己估计,刚好能进滋味就行。如果改用油菜或其它,就不存在这个问题了。 4.白菜、菠菜我都没有用刀切,这是个人习惯,因为我总认为不用刀切的蔬菜营养不流失,口味也更好,所以能撕的就撕,能掰的就掰。这大概也算是一种迷信吧,大家随意,千万别笑话我。 5.我家平素饮食清淡,所以没用太多的调味品,大家按自己的喜好来吧。至于食材的选用也是如此,只要别相互冲突,色香味都考虑进去,吃得健康,吃得开心就行。 6.这个菜可以连汤也喝掉的哦,味道挺鲜美的,饭后一碗热腾腾的清汤,也算是种享受,原汤化原食嘛。


  

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