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虫草花素鸡

时间:2021-07-22  2021-07-22  素菜  手机阅读
虫草花素鸡做法
   材料:
   虫草花 1盒
  
   做法:
  

  1、虫草花不宜清水侵泡太久,这样会破坏功效,所以食前清水冲洗就可以。

  2、素鸡切细丝。

  3、将素鸡和虫草花分别下沸水捞过,滤干水装盘。

  4、来一点橄榄油和蚝油,最后滴两滴香油,调拌均匀即可食用。


  

虫草花素鸡

虫草花素鸡做法
   材料:
   虫草花 1盒
  
   做法:
  

  1、虫草花不宜清水侵泡太久,这样会破坏功效,所以食前清水冲洗就可以。

  2、素鸡切细丝。

  3、将素鸡和虫草花分别下沸水捞过,滤干水装盘。

  4、来一点橄榄油和蚝油,最后滴两滴香油,调拌均匀即可食用。


  

百花素九孔

百花素九孔做法
   材料:
   鲜香菇6朵,洋菇6朵,素鱼姜150g,姜末5g,红辣椒末5g,九层塔末5g,香菜末5g,脆酥粉15g,香菇素蚝油2大匙,细砂糖1茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.鲜香菇和洋菇洗净去蒂头,沥干水份备用。

  2.热油锅,加入少许沙拉油烧热,以中火爆香姜末和红辣椒末,加入所有调味料拌炒均匀成淋酱备用。

  3.依序取作法1洋菇沾上少许太白粉(份量外)镶入香菇伞内,周围填上适量素鱼浆黏合,表面再裹上脆酥粉即为素九孔。

  4.热油锅至油温约170℃,放入作法3的素九孔,炸约3分钟至素九孔浮起即可起锅,沥干油脂摆盘,淋上作法2淋酱再撒上少许九层塔末和香菜末即可。


  

百花素馄饨馅

百花素馄饨馅做法
   材料:
   板豆腐1大块,香菇50克,青碗豆40克,胡萝卜60克,玉米笋60克,A.盐3/2茶匙,味精1茶匙,细糖1茶匙,丁香粉1/4茶匙,B.太白粉2大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.将香菇泡发;青碗豆、胡萝卜、玉米笋洗净后切细粒备用

  2.取一汤锅,放入作法1的食材全部加以汆烫后捞起、沖凉,沥干水份备用。

  3.豆腐切块、汆烫后再以冷水沖凉备用。

  4.用滤网作法3的豆腐滤过成泥状备用。

  5.取一大碗,放入作法2材料以及作法4的豆腐泥。

  6.加入调味料A于作法5的材料中。

  7.将作法6的材料抓匀搅拌。

  8.调味料B加入作法7盆中,再一起搅拌至均匀即可。


  

花素饺

花素饺做法
   材料:
   花素饺即是在清素馅中再添加鸡蛋及虾皮两样材料,口味变化较多样。鸡蛋的滑嫩与虾皮的鲜咸,使此加馅更加鲜嫩,清香的滋味食多不腻。材料清素馅占2/3,鸡蛋、虾皮占1/3清素馅500克、鸡蛋3个、虾皮50克
  
   做法:
  

  炒蛋切粒与虾皮、清素馅拌匀。

小诀窍

  特点

  馅心丰富,滑嫩鲜甜,清香味美

  春产虾皮最好,尽量挑选外观硬实饱满、头尾完整、片大均匀、色白或微黄有光泽,含盐量低者为佳。

  贴士

  吃全素的人可尝试下列素饺馅的搭配

  (一)白菜素饺

  1、白菜洗净略烫,过冷水后剁成碎末沥去水分。

  2、将粉丝洗净用温水泡软后取出沥水,并剁成碎末,豆干、油条也剁成碎末。

  3、1、2.料放容器内拌匀,加入香油、酱油、盐、味精搅匀,即成“白菜素饺”。

  (二)素三鲜饺

  1、冬菇、冬笋、韭黄洗净切丁。

  2、锅置火上加油烧热,下冬菇丁及笋丁略炒,加油、盐、味精、花椒粉炒匀入味后盛出放凉。

  3、撒上韭黄末,淋入香油,搅拌均匀,即成馅料。

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虫草花龙骨玉米汤

虫草花龙骨玉米汤做法
   材料:
   龙骨1斤,甜玉米(切块)1根,虫草花,干贝,水
  
   做法:
  

  1.材料准备.

  2.把龙骨洗赶紧放在清水里煮沸,然后把血水倒掉,重新再加一次水.

  3.放入虫草花和干贝继续煮,直到水沸以后盖上锅盖转小火开始煲.

  4.大概1个半小时后放入甜玉米,继续微火煲,3小时以后关火即可.我的这锅煲了4个小时.

小诀窍

  因为干贝本身是有些咸味的,所以我连丁点盐也没加~


  

淮山虫草花大骨汤

淮山虫草花大骨汤做法
   材料:
   龙骨1斤,淮山,虫草花5克,干贝5颗,胡萝卜,水,盐少许
  
   做法:
  

  1.材料准备~龙骨和淮山(北方说的山药).

  2.滚刀切块~

  3.把龙骨洗干净用水煮开,然后倒掉血水,添清水继续煮1小时左右.

  4.然后放入虫草花,干贝和胡萝卜。

  5.两个小时以后放淮山.放入淮山后用微火再煲半小时到1小时即可。

  6.关火以后可以放少许盐调味。

小诀窍

  因为淮山很容易熟,如果太早放的话会化掉.


  

虫草花瑶柱煲鸡

虫草花瑶柱煲鸡做法
   材料:
   鸡半只,瑶柱6粒,虫草花少许,红枣2粒,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;虫草花用清水浸软,浸虫草花的水不要倒掉。

  2.将鸡、瑶柱、虫草花、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸虫草花的水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

冬瓜猪肚虫草花汤

冬瓜猪肚虫草花汤做法
   材料:
   冬瓜,猪肚,虫草花,干贝素,盐
  
   做法:
  

  1.猪肚洗干净,用清水煮差不多40分钟,也可以煮的更久,更嫩一点~

  2.煮熟的猪肚切条,冬瓜是第一次带皮煮,一般在外面喝的冬瓜汤都不去皮的,所以这一次我也没有去皮~

  3.重新换一锅清水,放入煮熟洗干净的猪肚条,冬瓜和虫草花一起煮,还可以扔即可干贝,不过我放了些干贝素,所以就没放干贝进去~

  4.大概小火煲一个小时左右就可以了~少加一点盐即可.


  

海底椰虫草花煲鸡

海底椰虫草花煲鸡做法
   材料:
   鸡半只,海底椰2个,虫草花适量,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡洗净后斩件焯水。

  2.虫草花用清水浸软。

  3.海底椰洗净。

  4.将鸡、海底椰、虫草花、浸虫草花的水、姜片放入电砂煲中,煲1.5小时后用剪刀将海底椰剪碎再继续煲半小时。

  5.加入适量盐调味即可。


  

虫草花蒸丝瓜

虫草花蒸丝瓜做法
   材料:
   虫草花,丝瓜,枸杞子,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡粉适量,盐适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.丝瓜去皮后切小段摆在碟中;虫草花及枸杞子用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入虫草花和枸杞子翻炒。

  3.将虫草花和枸杞子铺在丝瓜上,隔水蒸8分钟。

  4.用之前浸虫草花的水,加入适量干贝汁、鸡粉、盐、蚝油、麻油放入锅里煮汁。烧开后埋上稀芡。

  5.将酱汁淋在虫草花丝瓜上即可。


  

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