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酸菜竹笋

时间:2021-07-26  2021-07-26  素菜  手机阅读
酸菜竹笋做法
   材料:
   主料:竹笋,酸菜
  
   做法:
  

  1、先将竹笋洗净切片。

  2、置锅加冷水,放竹笋,开大火煮7-8分钟,捞起(去涩)

  3、热锅下一小勺猪油,先将猪肉炒微熟。

  4、再倒入酸菜、竹笋翻炒。

  5、加食盐、白糖、适量热水继续翻炒约8-9分钟。

  6、最后来大勺食醋、鸡精出锅。


  

酸菜竹笋

酸菜竹笋做法
   材料:
   主料:竹笋,酸菜
  
   做法:
  

  1、先将竹笋洗净切片。

  2、置锅加冷水,放竹笋,开大火煮7-8分钟,捞起(去涩)

  3、热锅下一小勺猪油,先将猪肉炒微熟。

  4、再倒入酸菜、竹笋翻炒。

  5、加食盐、白糖、适量热水继续翻炒约8-9分钟。

  6、最后来大勺食醋、鸡精出锅。


  

苋菜竹笋炒鸡丝

苋菜竹笋炒鸡丝做法
   材料:
   苋菜,竹笋,鸡胸,黄豆芽,红彩椒,盐,葱姜蒜,叉烧酱
  
   做法:
  

  1、将苋菜洗净切段,飞水捞出待用

  2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用

  3、鸡胸肉切丝、红彩椒切丝,葱姜蒜切末

  4、锅内放油煸香葱姜蒜,放入鸡胸肉滑熟,加少许叉烧酱煸香(叉烧酱味道有点甜,小孩就爱好吃这口)放入苋菜、竹笋丝、黄豆芽、红椒丝放少许盐,迅速翻炒,出锅装盘即可。


  

苋菜竹笋汤

苋菜竹笋汤做法
   材料:
   苋菜200公克,竹笋适量,肉丝适量,盐适量,鸡粉适量,胡椒适量,米酒少许,酱油少许,香油少许,太白粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净切小段;肉丝用腌料腌约5分钟备用。

  2.高汤1500㏄煮开,放入作法1苋菜、笋丝,煮约10分钟至苋菜软化,再加入肉丝。

  3.煮至作法2汤再度滚开,即可加入调味料盛起。


  

菠菜竹笙虾丸汤

菠菜竹笙虾丸汤做法
   材料:
   材料:虾仁5两,花枝1两,肥肉半两,菠菜2两,竹笙2条,胡萝卜2两

  
  
   做法:
  

  1.先将泡发的竹笙切段,菠菜切段备用

  

  2.利用调理机或塑胶袋将虾仁和花枝搅碎拍碎,再加入切成细丁的肥肉搅打均匀后,加入盐和味精拌匀,再捏成丸状备用

  

  3.胡萝卜切片压花后,将虾丸放在红萝卜片上,再放入平底锅中开火,加入适量的水盖上锅盖3分钟煮熟后,倒入3碗水、竹笙、鸡粉和盐煮滚,再加入菠菜煮熟即可完成


  

发菜竹荪扒鱼肚

发菜竹荪扒鱼肚做法
   材料:
   原材料油发鱼肚200克、干发菜20克、竹荪20条、小葱1根、姜2克调味料上汤1袋、盐5克、胡椒粉5克、生粉20克、香油15克
  
   做法:
  

  1、先将鱼肚洗净焯水,将发菜、竹荪包发;

  2、在锅中放少许油,加入姜、葱煸炒起香,注入适量水;

  3、加入鱼肚焖约2分钟,放入发莱、竹荪一起烧2分钟,最后勾薄芡,淋明油即可出锅。

  开心贴士

  发菜又名江离,为一种野生藻类,因贴地生,形如乱发,颜色乌黑,故又俗称“地毛”。因无脂肪,所以又被称为“山珍瘦物”,具有清热化痰、消滞软坚、消斑等作用。对酒渣鼻、黄褐斑等,多有防治调理作用,还具有很好的减肥功效。因其性寒,虚寒者忌食。

  特别提示

  此菜要稍带汤水。


  

竹笋炖排骨

竹笋炖排骨做法
   材料:
   竹笋250克,排骨1根,青红椒适量,水发木耳适量,冬菇适量,蒜头适量,大料适量,香叶适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.先将排骨斩件焯水。

  2.竹笋也要焯水。

  3.冬菇、木耳用温水泡发,并切好辣椒。

  4.起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下。

  5.加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖。

  6.水快收干时加入辣椒翻炒片刻。


  

腊肉炒竹笋

腊肉炒竹笋做法
   材料:
   腊肉,竹笋,辣椒,蒜苗,姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1.将腊肉汆水切片。

  2.竹笋汆水切片。

  3.准备好姜、蒜。

  4.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒,然后再加竹笋。

  5.加料酒、适量的盐调味就好了。


  

酱爆竹笋

酱爆竹笋做法
   材料:
   春笋,蒜末,豆豉香辣酱,盐,油,葱花
  
   做法:
  

  1.春笋,或者别的什么笋,只要嫩就好。

  2.笋切成滚刀块,准备些蒜末,准备点豆豉香辣酱。

  3.煮开一锅水,放少许盐、油,汆烫一下切好的笋。

  4.炒锅中放少许油,先把肉末炒散,然后放蒜末,炒香,再放豆豉香辣酱,炒出香味后,添少许水。

  5.煮开后,然后把汆烫过的笋放进锅中,翻炒吧,到汤汁收差不多干就可以出锅了。

  6.最后撒上葱花,OK啦!


  

上汤火腿竹笋

上汤火腿竹笋做法
   材料:
   高汤1大碗,鲜笋,熟火腿,白胡椒
  
   做法:
  

  1.锅中加入一勺油 油热后下火腿末爆香 咱们的火腿可以事先蒸熟了 这样味道浓郁一些如果是生火腿在暴香之后慢慢炒一下 待火腿末熟了之后 盛出一勺的量备用如果直接用蒸熟火腿的话 略微出香味后就可以盛出一点了;

  2.待火腿出香味后 下笋 下一小勺盐翻炒均匀;我用的是已经焯过水的笋 所以只是略微用清水泡一下就行了如果你买到的是新鲜竹笋 建议大家切小段儿后下锅焯一下 之后过凉水 这样食用安全有些笋里带有白色颗粒状的物质 是笋形成的钙化物 可以放心食用 也可以用水冲洗干净即可;

  3.翻炒均匀后 加入之前备好的高汤 如果蒸火腿之后余有肉汁也可以一起加入 但是盐的量要注意汤没过笋即可 用中火慢慢炖至汤汁渐浓 笋入味 即可 时间约为20分钟;最后留下的汤汁可以配米饭食用 也可以用水淀粉勾薄芡浇在笋上最后撒上白胡椒一小勺、之前的熟火腿末即可。


  

爽脆竹笋沙拉

爽脆竹笋沙拉做法
   材料:
   糖,酱油,蔬菜高汤,绿竹笋,美奶滋,四季豆
  
   做法:
  

  1.将绿竹笋稍清洗后,外壳不剥离.放入大同电锅蒸煮,内锅半杯水,外锅一杯水.跳起后再加半杯再按一次.

  2.取出后放凉,剥离外壳除去粗丝切滚刀块后,放入冰箱冷藏.

  3.伴食美奶滋(沙拉酱)或者清酱油也可.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a130294.html

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