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黄瓜素鸡丁

时间:2021-07-21  2021-07-21  素菜  手机阅读
黄瓜素鸡丁做法
   材料:
   素鸡 半个
  
   做法:
  

  1、大蒜切碎。

  2、黄瓜去籽,切丁;素鸡切丁。

  3、烧水将素鸡和黄瓜一起在沸水里焯一下。

  4、锅烧热,下少许葵花子油,大蒜爆香,关火,将焯好的两丁倒入锅内。

  5、加耗油和糖,搅拌均匀,装盘前滴几滴香油。


  

黄瓜素鸡丁

黄瓜素鸡丁做法
   材料:
   素鸡 半个
  
   做法:
  

  1、大蒜切碎。

  2、黄瓜去籽,切丁;素鸡切丁。

  3、烧水将素鸡和黄瓜一起在沸水里焯一下。

  4、锅烧热,下少许葵花子油,大蒜爆香,关火,将焯好的两丁倒入锅内。

  5、加耗油和糖,搅拌均匀,装盘前滴几滴香油。


  

南瓜素馄饨

南瓜素馄饨做法
   材料:
   南瓜,姜,盐,食用油,鸡精
  
   做法:
  

  1.把南瓜洗净刨丝。

  2.用盐腌制一小会,挤干汤汁。

  3.加入切细的姜末搅拌均匀。

  4.下油锅翻炒几分钟,加鸡精调味。

  5.逐一用馄饨皮包入适量的南瓜馅。

  6.包好后放入锅内蒸十分钟即可。

小诀窍

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脆瓜素肉酱

脆瓜素肉酱做法
   材料:
   素肉100公克,蒜末1大匙,姜末1/2小匙,罐头脆瓜100公克,素蚝油2大匙,糖1小匙,素高汤1又1/2杯
  
   做法:
  

  1.素肉用油炸至金黄,切丁;罐头脆瓜切碎丁备用。

  2.将素肉丁、蒜末、姜末以适量的油炒香,并加入脆瓜丁与所有调味料煮至入味即可。

  3.拌面食用时再一起拌入少许香油、胡椒粉、葱花或香菜末即可。


  

凤梨苦瓜素鱼

凤梨苦瓜素鱼做法
   材料:
   主料:酱凤梨150公克,苦瓜1条。生香菇5朵,素鱼1条。糖5大匙,酒1大匙,盐少许。
  
   做法:
  

  A、苦瓜、生香菇洗乾净后切成厚片,素鱼在鱼肚上斜切几刀,酱凤梨倒出备用。

  B、苦瓜、生香菇放入滚水中煮1~2分钟。

  C、所有材料加调味料及适量清水煮15分钟即可。


  

胡瓜素香面线

胡瓜素香面线做法
   材料:
   材料:,虎斑胡瓜半颗,干香菇4朵,杏鲍菇2朵,老姜3片,红辣椒1根,面线1把

  
  
   做法:
  

  1.胡瓜削去外皮后切成细条,干香菇泡软后切丝,杏鲍菇切细条,红辣椒去籽后切丝,老姜去皮后切细丝备用

  

  2.锅中倒入1大匙油以小火烧热,先分2边放入姜丝和香菇丝炒香,再加入黑胡椒粉和黄糖炒出糖色后,加入红辣椒丝、昆布酱油、杏鲍菇、胡瓜和泡香菇的水略微翻炒,再盖上锅盖焖煮至熟成为配料备用

  

  3.另取一锅倒入适量的水煮至大滚后,放入面线煮开,再立刻捞起放入炒配料的锅中,然后开大火拌炒均匀,再加入白胡椒粉、黑醋和香油调味即可完成

  


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤 做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

宫保素鸡丁

宫保素鸡丁做法
   材料:
   素鸡丁250公克,青椒15公克,干辣椒段20公克,花椒粒10公克,油炸花生50公克,葵花籽油1大匙,水60㏄,太白粉水适量,酱油1小匙,细砂糖1/4小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.青椒洗净去籽,切小片备用。

  2.热油锅至油温约160℃,放入素鸡丁油炸约1分钟,捞出沥油,备用。

  3.另热一锅,倒入葵花籽油,以小火爆香花椒粒后捞出花椒,再放入干辣椒段炒香。

  4.于作法3锅中放入作法1青椒片快速拌炒后,再放入作法2素鸡丁、水以及所有调味料拌炒均匀后,以少许太白粉水勾芡,放入油炸花生炒匀即可。


  

香卤素鸡

香卤素鸡做法
   材料:
   圆素鸡,葱,小米椒,八角,生抽,老抽,白糖,料酒
  
   做法:
  

  1、素鸡洗净沥水,切薄片。

  2、葱切葱花,小米椒切小段。

  3、锅里放油,稍稍多一点,放入中火将素鸡用大火煎至两面金黄色,表面要起泡泡为止。

  4、倒出多余的油,留少许底油,放入所有素鸡大火翻炒,加入八角、适量生抽、老抽、白糖、料酒及清水,盖上锅盖大火煮开后转小火煮,大约10分钟,素鸡体积膨胀,入味,最后用大火收汁,拌炒均匀。

  撒少许葱花跟小米椒即可出锅。


  

肉丝炒素鸡

肉丝炒素鸡做法
   材料:
   猪肉150克,素鸡1个(切片),姜丝5克,大蒜3个切片,青红椒各1个,腌肉料:玉米淀粉1茶匙,生抽1大匙,料酒1茶匙,沙拉油,1大匙
  
   做法:
  

  1.将猪肉用A腌肉料抓匀,腌制15分钟。

  2.热锅热油,放入切片素鸡,细盐1/8小匙,翻炒至表面有微黄色。

  3.冷锅冷油,放入姜丝,蒜片爆香。

  4.放入腌好的猪肉丝炒至变色,盛出备用。

  5.放入青红椒及细盐1/8小匙翻炒至断生。

  6.最后将炒好的素鸡和肉丝倒入锅内混合均匀即可。


  

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