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新派DIY毛豆烧玉米

时间:2021-07-23  2021-07-23  家常菜  手机阅读
新派DIY毛豆烧玉米做法
   材料:
   豌豆,玉米,核桃仁,糯米面,枸杞,盐,白糖,鸡精
  
   做法:
  

  1、豌豆、玉米先煮熟。

  2、糯米面和好后,团成小球。

  3、炒锅放油,加豌豆、玉米,加水煮开,放入糯米球。

  4、出锅之前,放一边核桃仁,加盐、白糖、鸡精,拌匀即可。


  

新派DIY毛豆烧玉米

新派DIY毛豆烧玉米做法
   材料:
   豌豆,玉米,核桃仁,糯米面,枸杞,盐,白糖,鸡精
  
   做法:
  

  1、豌豆、玉米先煮熟。

  2、糯米面和好后,团成小球。

  3、炒锅放油,加豌豆、玉米,加水煮开,放入糯米球。

  4、出锅之前,放一边核桃仁,加盐、白糖、鸡精,拌匀即可。


  

豇豆烧玉米

豇豆烧玉米做法
   材料:
   嫩玉米粒、豇豆各175克,胡萝卜30克,葱末、蒜末各10克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,湿淀粉10克,汤100克,植物油20克。
  
   做法:
  

  1、豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁。

  2、锅内放油烧热,下入葱末、蒜末炝香,下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀。

  3、下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒,加汤、精盐烧至熟烂,收浓汤汁,加鸡精炒匀,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  黄绿相间,口感软嫩,咸鲜清香,清淡爽口。

  功效

  豇豆味甘,性平,有健脾补肾,利水消胖的功能。豇豆中含锌较丰富,锌是形成睾丸激素的重要物质,有提高性欲及增强性功能的作用。玉米中含有丰富的麦芽油,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力,具有激发性欲、引起性;中动的功能。二物在此共用,适宜于脾胃虚弱,小便不利、肾气不足、遗精者食用。

  操作提示

  豇豆切成1厘米长的小段。炒制和烧制时,均用小火。收汁时,用中大火。勾芡一定要薄。


  

DIY毛豆炒鸡蛋

DIY毛豆炒鸡蛋做法
   材料:
   猪肉馅,毛豆,生抽,盐,料酒,蒸鱼豉油
  
   做法:
  

  1.准备材料,毛豆剥出洗净沥干

  2.猪肉末加一勺生抽、一点盐、一勺料酒,洗净手,用手使劲往一个方向搅拌,间中用手抓起肉馅往碗里使劲摔打

  3.搅拌肉馅的过程中,需要加两到三次水,每次加入水后用手使劲往一个方向搅打至水分完全被肉馅吸收,再加下一次水。(加水量根据个人的熟练程度而定,一般最多加肉馅量的1/3水量,刚尝试者大概可以加肉馅量的1/4水量,总之加水量以肉馅能全完吸收为准,感觉肉馅没法吃水了,就不能再加了)。然后一直搅打到肉馅发粘上劲

  4.搅上劲的肉馅中加入切好的葱花拌匀

  5.把洗净沥干的毛豆沿着碗铺一层,当中放搅上劲的肉馅

  6.一勺生抽沿着碗边倒入,再切两个泡椒放在肉馅中间

  7.放入蒸锅,大火烧开后,用中大火蒸15分钟左右

  8.开盖,在肉末表面淋半勺蒸鱼豉油,加盖继续蒸一分钟即可


  

DIY毛豆虾仁

DIY毛豆虾仁做法
   材料:
   蚕豆,明虾,新鲜百合,盐,白胡椒粉,料酒,白糖,香麻油
  
   做法:
  

  1.新鲜的蚕豆,剥去表皮,成蚕豆米(这样吃法更嫩,当然不剥皮也是可以的)

  2.活的明虾入冰箱冷冻20分钟后,去处,去头剥壳去肠泥(活虾剥壳之前入冰箱冷冻20分钟后再剥,会更好操作),成虾仁。用一点点盐、白胡椒粉和料酒抓匀腌制

  3.新鲜的兰州百合(用普通百合也可以,兰州百合口感更好些),掰开成一瓣瓣,冲洗一下沥干水份

  4.锅中放水烧开,倒入蚕豆米,焯水一分钟

  5.焯好水的蚕豆捞出,过凉水,沥干备用

  6.锅烧热放油,油温热的时候,倒入腌制好的虾仁,滑炒至变色,盛出备用

  7.用锅中余油煸炒焯过水的蚕豆米,大约一分钟

  8.倒入滑炒好的虾仁和沥干水的百合,调入少许盐,一点白糖和一些香麻油,翻炒均匀即可出锅


  

DIY毛豆炒咸菜

DIY毛豆炒咸菜做法
   材料:
   咸菜,蚕豆,油,蚝油,鸡精
  
   做法:
  

  1.咸菜(或酸菜)切碎.蚕豆去外衣分成两半.

  2.油锅烧热.放咸菜和蚕豆炒一会加少许水和盐焖一下.

  3.再放点蚝油或鸡精炒匀就可以出锅了.


  

新派DIY荷兰豆烧土豆

新派DIY荷兰豆烧土豆做法
   材料:
   土豆,荷兰豆,枸杞,平菇
  
   做法:
  

  1、荷兰豆、平菇、土豆切好。

  2、老干妈爆锅,加土豆炒3分钟,加水,炖到汤汁快木有。

  3、下荷兰豆、平菇炒1分钟,加葱花、蒜末、花椒面、盐、水淀粉勾芡。闭火,撒上泡好的枸杞就好了。


  

新派DIY荷兰豆烧蓬藕

新派DIY荷兰豆烧蓬藕做法
   材料:
   荷兰豆(就是豌豆),藕,甜椒,平菇,香肠,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、荷兰豆、平菇、香肠、藕、甜椒洗净切好;

  2、先煎一下肠,然后炒荷兰豆3分钟,加其他材料;

  3、最后,加盐、鸡精,出锅。


  

新派DIY荷兰豆烧香肠

新派DIY荷兰豆烧香肠做法
   材料:
   荷兰豆,胡萝卜,藕平菇,香肠,盐
  
   做法:
  

  1、香肠切蓑衣,入锅煎一下,备用。

  2、爆锅后,炒胡萝卜、平菇,依次再炒荷兰豆、藕。

  3、勾芡,加盐调味,摆盘。


  

新派毛豆烧豆腐

新派毛豆烧豆腐做法
   材料:
   豌豆,胡萝卜,香菇梗,豆腐
  
   做法:
  

  豆腐,胡萝卜切块,豌豆剥好,香菇取梗,

  先炒豌豆和胡萝卜,2分钟,再放香菇梗,、

  最后加一点水,豆腐,焖几分钟。加调料,好了。


  

新派DIY玉米烧牛筋

新派DIY玉米烧牛筋做法
   材料:
   熟玉米,筋头巴脑,土豆,干红辣椒,花椒粒,香菇,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、土豆切块,筋头巴脑也切块。

  2、热锅冷油,下干红辣椒、花椒粒,炸黑时捞出。

  3、下土豆,加生抽炒开,再加筋头巴脑,老抽炒5分钟。

  4、加水,放玉米、香菇。水没过菜就可以。

  5、汤汁炖至浓稠,加盐、鸡精,出锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a129680.html

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