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小葱拌土豆

时间:2021-08-08  2021-08-08  凉菜  手机阅读
小葱拌土豆做法
   材料:
   土豆(小)200克,油,小葱,孜然粉,椒盐,白糖少许
  
   做法:
  

  1、小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆。

  2、煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。

  3、锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

  4、翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。


  

小葱拌土豆丝

小葱拌土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)150克,
  
   做法:
  

  1.土豆洗净,去皮,先切薄片,再切成细丝,泡在清水中;

  2.锅内放适量水,置火上煮开,将土豆丝从冷水中捞出,放沸水中烫至断生(不宜煮烂,否则不脆)即捞出;

  3.土豆丝放凉开水中漂凉,捞出,沥干水装入盘内,加入精盐拌匀;

  4.小青葱洗净,切成葱花,放在土豆丝上,再加入白糖、醋和味精,拌匀;

  5.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,投入花椒,炸出香味后,将花椒捞出(不用),趁热将油倒入土豆丝中,搅拌均匀即可。


  

小葱拌土豆

小葱拌土豆做法
   材料:
   土豆(小)200克,油,小葱,孜然粉,椒盐,白糖少许
  
   做法:
  

  1、小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆。

  2、煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。

  3、锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

  4、翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。


  

葱拌土豆

葱拌土豆做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)300克,
  
   做法:
  

  1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。

  2.锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。

小诀窍

  健康提示:

  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。


  

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐做法
   材料:
   豆腐0.5块,小葱2段,盐1小匙,味精适量,辣椒油1小匙
  
   做法:
  

  1.豆腐用勺子压碎;胡萝卜切成末;小葱切成细丝;放入大碗中~

  2.碗内加盐、味精、少许橄榄油拌匀

  3.盛入小碗里,倒扣在盘子上即可~


  

小葱拌牛肚

小葱拌牛肚做法
   材料:
   主料:牛肚250克,
  
   做法:
  

  1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;

  2.小葱切2厘米长的段;

  3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

  4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。


  

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐做法
   材料:
   主料:豆腐五两、小葱二两、精盐三钱、香油一钱
  
   做法:
  

  1、将豆腐直刀切成方丁块或长粗条;

  2、小葱洗净切碎块,倒入盆里,用精盐(或用少许水化开)、香油拌匀即成。


  

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐做法
   材料:
   嫩盒装豆腐1盒,香油3克,青葱2棵,辣椒油5克,花椒面3克,盐3克
  
   做法:
  

  1.取盒装豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀划成方块;然后倒扣入盘。青葱切末。

  2.加盐,香油,辣椒油,花椒面少许,撒上葱即成。


  

小葱拌蕨菜

小葱拌蕨菜做法
   材料:
   原料:蕨菜2袋,小葱适量,红椒丝少许
  
   做法:
  

  1、将蕨菜切成4厘米长段,放入沸水锅内焯一下,捞出投凉。

  2、将小葱洗净,切成细丝。

  3、将蕨菜装入容器内,加上葱丝、盐、鸡精、蚝油,拌均装盘即成。

小诀窍

  1、调料中可酌加东北大酱或甜面酱,即成酱香蕨菜。适合北方人的口味要求。

  2、原料替换蕨菜如用薇莱、刺嫩芽代替,则成为小葱拌薇菜,小葱拌刺嫩芽。


  

小葱拌豆腐


   材料:
   豆腐300克,小葱100克,麻油15克,辣椒油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将豆腐用开水烫一下,切成1厘米见方的丁。小葱择洗干净,切成碎段。将豆腐丁放入盘中,加入葱碎段、精盐、麻油拌匀,稍加点辣椒油即成。


  

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐做法
   材料:
   北豆腐一盒,小葱一小把,盐少许,香油,鸡精少许,
  
   做法:
  

  1.豆腐打开包装,锅中添水烧开,将豆腐放进去汆熟,然后捞出放入碗中

  2.用勺子将豆腐碾碎

  3.小葱洗净切碎,放入另一个碗中,加盐、鸡精、少许香油一起搅拌

  4.将拌好的香葱倒入豆腐碗中,一起搅拌均匀

  5.拌好后装盘即可


  

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