草莓美白牛奶
材料:
材牛奶250毫升,蜂蜜30毫升
做法:
1、先将草莓洗干净,去掉上面的蒂,切成小片或块。
2、把鲜牛奶倒进搅拌机,再将草莓一起倒入,搅拌5分钟后,盛入小杯中,放入冰箱30分钟,即可饮用。
草莓美白牛奶
材料:
材牛奶250毫升,蜂蜜30毫升
做法:
1、先将草莓洗干净,去掉上面的蒂,切成小片或块。
2、把鲜牛奶倒进搅拌机,再将草莓一起倒入,搅拌5分钟后,盛入小杯中,放入冰箱30分钟,即可饮用。
蓝莓美乃滋
材料:
美乃滋150公克,蓝莓酱150公克
做法:
将材料一起混合搅拌均匀即可。
蓝莓美乃滋
材料:
美乃滋150公克,蓝莓酱150公克
做法:
1.料一起混合搅拌均匀即可。
排毒美白藏红花牛奶
材料:
藏红花,牛奶(最好是新鲜的,就是每天的那种牛奶,这里小杂货店都有卖,每天的牛奶第二天就过期,国内的话应该要订牛奶才有吧,因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌)
做法:
1. 牛奶放入锅中,放藏红花(千万别放太多,一点点就好了)
PS 煮的时候要一直看着,因为牛奶开了的话会漫出锅外,如果你不在的话等你回来一锅牛奶可都没了。
2. 渐渐会发现牛奶变成黄色 呵呵 我称之为黄色的牛奶
藏红花对女人特别的好,买的时候也要注意,不要买到假的,一般颜色深的比颜色浅的要贵。
牛奶加藏红花特别的好,美白的同时也排毒 晚上睡觉前喝一杯 可以一夜好梦到天亮
这些东西都不是一天见效的,所以要坚持 爱美的人可不能偷懒
其实,除了牛奶,红枣也可以和牛奶一起煮着喝 都是对健康很有好处的
图片在晚上拍的,而且由于不小心牛奶漫出来藏红花都到炉子上了 心疼啊啊啊 看起来不怎么样,相信你做的更好
黑椒茭白牛柳
材料:
牛里脊300克,茭白4根,黑胡椒粒,料酒,蚝油
做法:
1.牛里脊切片,用一小勺黑胡椒。
2.勺料酒和一勺蚝油,腌制十五分钟;味道好的黑胡椒粒价格一般都有些小贵,经我多品牌试验之后,这个牌子的黑胡椒粒着实不错,性价比很高哈。
3.新鲜茭白去掉最外层表皮,斜刀切片,稍微切的厚一些口感比较好。
4.坐锅,油稍热后,下茭白,煸炒至表面变焦,盛出备用。
5.接着放入腌好的牛肉片,迅速滑散,炒至变色;为了让牛肉更嫩,这个时候可以加一点点水,瓷勺1勺就够,千万不能多。
6.将茭白倒入锅中,翻炒均匀。
7.最后加入两勺蚝油,翻炒均匀后出锅~
白牛肝菌炖排骨
材料:
排骨2根,牛肝菌适量,红枣适量,枸杞子适量,盐适量
做法:
1.将排骨切大件,牛肝菌洗净。
2.所以材料一起入锅,加水烧开,文火炖到排骨软烂加盐调味就好了,一顿饭的功夫,呵呵。
茭白牛肉丝
材料:
茭白200克,牛肉100克,红辣椒5克,姜2片,花生油(比炒青菜的油多一点),香油,盐,白糖,生抽,老抽,胡椒粉,干淀粉,味精
做法:
1.茭白、姜、青红辣椒和牛肉都切成丝,牛肉丝用香油、盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、干淀粉拌匀腌20分钟。
2.茭白在开水里焯半分钟后捞起沥干待用。
3.热锅放油至七成热,下青红椒丝、姜丝爆香。
4.下茭白翻炒几下,加点盐调味后把腌好的牛肉丝倒下,一同在锅里炒匀放味精即可。
小诀窍
茭白含较多草酸,烧时最好先用沸水焯一下以去除草酸。 茭白能治雀斑。
茭白牛肉丝
材料:
用料净牛肉150克,茭白100克,色拉油、清汤、精盐、味精、糖、香油各适量。
做法:
1、茭白和牛肉洗净,分别切成6厘米长的细丝。
2、炒锅上火烧热,放入色拉油,烧至5成热,放入牛肉丝划散,至熟,倒入漏勺中沥油。
3、取原锅留油,放入菱白丝,将其炒软,然后加少量清汤、精盐、味精、糖,再加牛肉丝,炒匀,淋入香油即可。
功效
健脾,和胃,清热生津,去脂瘦身。
白牛膝炖鸡
材料:
白牛膝三钱,小公鸡一只。
做法:
将小公鸡宰杀,去毛,除肠杂,洗净;将上药塞入鸡腹内,用白线缚好;置鸡于砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,撇去浮沫,后改用文火炖至小鸡熟烂,加入精盐少许调好味,空腹食之。食鸡饮汤。每月经行后服一次,或单煎,点水酒亦可。
白牛膝煨子公鸡
材料:
白牛膝三钱,小公鸡一只,葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。
做法:
将白牛膝洗净;小公鸡宰杀,去毛,除肠杂,洗净,入沸水锅氽透,捞出用凉水冲洗干净,沥净水分;将白牛膝放入鸡腹内;把鸡置砂锅中,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清水适量,用武火烧沸,后改用文火炖之,待鸡肉熟烂脱骨,拣去葱节、姜片不用,加入精盐、味精少许调好味即可。食肉喝汤。空腹服用。妇女患者可于每月行经后服1次。