排毒美颜饮
材料:
材料：冬瓜400g，红豆200g
做法:
1、冬瓜洗净去皮，切块。
2、红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
3、锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
4、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明。
5、加盐、白砂糖调味即可。
排毒美颜饮
材料:
材料：冬瓜400g，红豆200g
做法:
1、冬瓜洗净去皮，切块。
2、红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
3、锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
4、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明。
5、加盐、白砂糖调味即可。
排毒美白藏红花牛奶
材料:
藏红花，牛奶（最好是新鲜的，就是每天的那种牛奶，这里小杂货店都有卖，每天的牛奶第二天就过期，国内的话应该要订牛奶才有吧，因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌）
做法:
1. 牛奶放入锅中，放藏红花（千万别放太多，一点点就好了）
PS 煮的时候要一直看着，因为牛奶开了的话会漫出锅外，如果你不在的话等你回来一锅牛奶可都没了。
2. 渐渐会发现牛奶变成黄色 呵呵 我称之为黄色的牛奶
藏红花对女人特别的好，买的时候也要注意，不要买到假的，一般颜色深的比颜色浅的要贵。
牛奶加藏红花特别的好，美白的同时也排毒 晚上睡觉前喝一杯 可以一夜好梦到天亮
这些东西都不是一天见效的，所以要坚持 爱美的人可不能偷懒
其实，除了牛奶，红枣也可以和牛奶一起煮着喝 都是对健康很有好处的
图片在晚上拍的，而且由于不小心牛奶漫出来藏红花都到炉子上了 心疼啊啊啊 看起来不怎么样，相信你做的更好
补气养颜饮
材料:
黄耆5钱，当归1钱，枸杞1钱，桂枝2分
做法:
利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
红白养颜饮
材料:
白木耳30克，红枣10枚，陈皮3克，冰糖、水适量。
做法:
将红枣去核，与白木耳一同加水煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖拌匀即可食用。
益颜饮
材料:
黑芝麻、枸杞子、制首乌各25克，杭菊花15克，冰糖适量。
做法:
将前4味一起放入锅内，注入清水，煎熬30分钟后去渣，加入冰糖即可。
每日1剂，分2次服用。
玉竹养颜饮
材料:
玉竹1 000克，蜂蜜250克。
做法:
将玉竹洗净，切碎，置容器内，加水适量，反复煎熬取汁，共煎3次，合并煎汁，浓缩，加蜂蜜和匀，熬成稠膏，瓶贮。
每次1小匙，温开水冲服，每日早晚空腹饮。
南瓜番茄排毒汤
材料:
小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺
做法:
1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
3、沸腾后，转文火煲10分钟。
4、加入苹果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
五色排毒汤
材料:
山药（白色），鲜青豆（绿色），鸭血（红色），黑木耳（黑色），南瓜（黄色），调料：姜，盐，香油各适量
做法:
1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵
2、锅内做水，将山药、青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用。
3、锅内做水放少许盐，放入鸭血焯透。
4、另做锅倒入鸡汤，放入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开。
5、放少许盐调味。
6、最后淋少许香油即可。
雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
材料:
雪莲果）一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱）
做法:
1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。
2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。
3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
小诀窍
除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头 混合做沙拉。 建议：为了安全，还是吃一个左右最好，怕太多有作用了大家承受不住哦！
芸香薏米排毒养颜汤
材料:
薏仁米0.5杯，水4杯，柠檬0.3个，柚子皮适量，金橘8个
做法:
1、薏米洗净，泡上2个小时或隔夜。
2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。
3、先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花即可。
小诀窍
1、因为柚子皮、橘皮、柠檬皮等有苦味，不习惯这种味道的话不要一次放太多。放上1/4橘皮,1/5柠檬皮,和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是来自皮内的白的部分，但是越是苦越有好处。也可以用削皮到把皮最外层的由黄颜色的部分削下来煮汤，不要白的部分。因为皮上容易附着农药，要么就买有机绿色橙子和柠檬，要么就在煮之前好好洗泡皮。
2、水的多少完全看个人爱好，放多一点以和汤为主，放少一点就是粥。只要别烧干了就行。而且可以不断添水，煮上几次。一般保存两天没有问题。
3、喜欢甜味的加点蜂蜜，或是煲汤的时候放几颗红枣。