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美味小菜——虾仁瑶柱菜脯

时间:2021-09-01  2021-09-01  海鲜  手机阅读
美味小菜——虾仁瑶柱菜脯做法
   材料:
   菜脯,干虾仁,瑶柱,干葱头,大蒜,白芝麻,蚝油
  
   做法:
  

  1、菜脯清水冲洗下,干虾仁和瑶柱用清水泡软

  2、菜脯切小丁,泡软的虾仁切小丁、瑶柱用手撕小备用。适量干葱头和大蒜切碎

  3、炒锅放油,油量比平常炒菜放多些,油热放蒜和干葱头炒香

  4、倒入菜脯丁炒香后加入处理好的虾仁和瑶柱炒匀

  5、再加入适量蚝油炒匀

  6、最后加入适量白芝麻炒香后装盘,多的放在玻璃瓶子里放冰箱冷藏,随吃随取。一碟小菜,一碗白粥,几张西葫芦虾饼。


  

美味小菜——虾仁瑶柱菜脯

美味小菜——虾仁瑶柱菜脯做法
   材料:
   菜脯,干虾仁,瑶柱,干葱头,大蒜,白芝麻,蚝油
  
   做法:
  

  1、菜脯清水冲洗下,干虾仁和瑶柱用清水泡软

  2、菜脯切小丁,泡软的虾仁切小丁、瑶柱用手撕小备用。适量干葱头和大蒜切碎

  3、炒锅放油,油量比平常炒菜放多些,油热放蒜和干葱头炒香

  4、倒入菜脯丁炒香后加入处理好的虾仁和瑶柱炒匀

  5、再加入适量蚝油炒匀

  6、最后加入适量白芝麻炒香后装盘,多的放在玻璃瓶子里放冰箱冷藏,随吃随取。一碟小菜,一碗白粥,几张西葫芦虾饼。


  

虾仁瑶柱什锦菜

虾仁瑶柱什锦菜做法
   材料:
   虾仁100克,瑶柱50克,什锦菜(青豆、玉米粒、红萝卜丁)
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净备用。瑶柱泡水60分钟备用。

  2.锅内放入适量的食油,开中火。

  3.锅热倒入虾仁、瑶柱翻炒,加入什锦菜继续翻炒。

  4.加入适量的黄酒继续翻炒,虾仁翻白色速加入适量的盐、味精、胡椒粉撞坏匀即可。


  

爽脆美味的佐粥小菜——酱黄瓜

爽脆美味的佐粥小菜——酱黄瓜做法
   材料:
   黄瓜2斤,盐10克,大蒜半头,生抽100克,白米醋100克,冰糖80克
  
   做法:
  

  1、嫩黄瓜刷洗干净外皮,切成寸断,放在大盆里,加入10克盐,拌匀,腌6个小时;

  2、把腌黄瓜的汁水倒掉;

  3、加入蒜末;

  4、加入生抽;

  5、加入白米醋;

  6、加入冰糖;

  7、腌渍一晚;

  8、把腌汁倒入不粘锅;

  9、熬成粘稠状,放凉;

  10、把黄瓜倒入彻底放凉的腌汁里;

  11、密封保存;

  12、几个小时以后就可以开吃啦!

小诀窍

  配白粥吃是我的最爱,当零嘴吃上几块也很赞啊,哈哈!


  

瑶柱菜心粥

瑶柱菜心粥做法
   材料:
   大号干瑶柱10粒,干香菇4粒,青菜4颗,大米一小碗,姜丝一小撮,盐适量
  
   做法:
  

  1.大米洗净,提前一小时泡上。瑶柱提前洗净,加水没过后泡一小时。香菇提前一小时洗 净泡发。

  2.将瑶柱捞出,撒成细丝。香菇也切成细丝。泡过的水备用。

  3.将泡过的大米、瑶柱丝、香菇丝、姜丝、以及泡发的水倒入砂锅中,米和水的比例 为1:3。中火煮开后,改小火煮30-45分钟至米烂粥稠。中途需不时用木勺子兜底搅 搅,以免粘锅。

  4.煮粥的同时,将青菜洗净,摘出嬾菜心备用,菜叶切碎。

  5.将菜心和菜叶碎放入粥里,煮两分钟至开,加再盐即可。

小诀窍

  1、米提前泡过才容易烂,煮粥边上最好别离人。要不就将锅盖开约1/4,以免溢出。 2、吃时可适当加些香油,提香又润肠,可以避免孕妇常见的便秘问题。 3、瑶柱本身很鲜,不用加味精或是鸡精。


  

专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶

专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶做法
   材料:
   药用玫瑰花:理气解郁,减肥,祛痘除斑,调节痛经。
  
   做法:
  

  做法

  1、小锅中加半杯水,烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

  2、加牛奶用小火煮沸关火。

  3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

  小诀窍

  1、喝热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。 

  2、对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。


  

云南小菜——香辣菇

云南小菜——香辣菇做法
   材料:
   干香菇150g,生抽,油,老干妈豆鼓油辣椒,盐,花椒粉
  
   做法:
  

  1.首先水发好150g干香菇,最好是选择小一点的,肉厚一点的花菇,这样的香菇比较香;

  2.跟着把香菇切成和筷子差不多粗细的香菇条;

  3.在香菇条中拌入适量生抽腌渍半小时,挤干水分后入油锅炸干水分,香菇颜色变黄起锅切勿炸糊;

  4.根据自己的喜好,加入喜欢的有辣椒,分量也是自己把握,我用的干香菇150g,用了一瓶300g的老干妈豆鼓油辣椒。

  5.在热锅中倒入油辣椒小火加热,之后倒入加工好的香菇丝、适量盐、花椒粉(可不加),在热锅中搅拌均匀,这道小菜就做好了。

小诀窍

  做好的香辣鼓可用密封瓶或者保险盒放冰箱,随时可以拿出来吃,口味和口感都一流,每次做这道小菜,总是不够吃:p


  

辣白菜——追风族不可不会的一道小菜

辣白菜——追风族不可不会的一道小菜做法
   材料:
   用料为:苹果梨姜蒜辣椒面韩式辣椒酱美极鲜味汁糖盐
  
   做法:
  

  1.准备用料为:苹果 梨 姜 蒜 辣椒面 韩式辣椒酱 美极鲜味汁 糖 盐 白菜先用氺洗净,沥水后撒入食盐腌制起来,大约3、4个小时的功夫,把腌好的白菜挤出所含水分备用。

  2.将苹果、梨用料理机打碎,姜砸碎,加入辣椒面、白糖、鲜味汁、姜末、韩式辣椒酱和辣椒面混合起来。2.将所有的调料搅拌均匀备用。3.加入提前准备好的白菜,使白菜均匀的不满调味料,这时可以拿一片白菜叶品尝一下,如果感觉什么味道不足,可以继续增补。4.盖上保鲜膜,放室外发酵2-天,我只发酵了不到两天,就移到冰箱里去了。腌好后随吃随取,特别方便实用。


  

四川民间小菜——黄豆水豆豉

四川民间小菜——黄豆水豆豉做法
   材料:
   黄豆 2斤半
  
   做法:
  

  1、黄豆洗净泡一夜;

  2、将黄豆煮熟,煮豆的水不要倒掉,放保鲜盒里,加50克左右的盐调匀,保存在冰箱里;

  3、黄豆温度降到手温时,放在合适的容器中(我这次做的比较多,用的是不锈钢的蒸锅),盖上盖,再用塑料袋包一下,在温暖的地方发酵3天左右(因秋天气温不高,我用了一床薄被将锅子包了个严严实实,给发酵保温。夏天焐豆子不需要包裹)。发酵好的豆子外表会有粘液;

  4、将嫩姜剁成姜末,没有嫩姜的话使用老姜也可;自制剁椒(见后面备注介绍);

  5、发酵好的黄豆加盐、自制剁椒、姜末、黄豆水拌匀,如果水少,可以适当加些纯净水或凉开水。

  6、将水豆豉装入玻璃坛子中保存,坛口用保鲜膜封一下,再盖上盖子。家里如果没有这样的坛子,用瓦坛,陶坛或用保鲜盒等都可以。保鲜盒可以放到冰箱中保存。

  7、做好的豆豉,放半天入味后就可以吃了


  

下稀饭的小菜——酱洋薑

下稀饭的小菜——酱洋薑做法
   材料:
   洋薑,盐,酱油,醋,糖
  
   做法:
  

  1.买回来的洋薑,洗干净后(不用削皮),晾干水。

  2.切片,用适量的盐腌一下,放过夜,倒掉腌出来的水。

  3.酱油、醋、糖、水以自己的口味混合烧开后晾凉,倒如装洋薑片的瓶子里,液体要盖过固体,用保鲜膜封口盖紧,放冰箱3天后以开始食用了,但我觉得1周后味道更好。


  

夏日凉爽小菜——三杯酱瓜

夏日凉爽小菜——三杯酱瓜做法
   材料:
   醋,糖,生抽各1杯
  
   做法:
  

  1. 小黄瓜洗净,切去头尾,再拦腰切成二段。

  2. 把所有调料放入锅中煮沸,再放入小黄瓜烫一下(差不多10-15秒),马上捞起平铺

  在盘中待凉。记得一定是要平铺在盘中,不可重叠,以免小黄瓜变黄而不脆。

  3. 将调味料再次煮开,重复步骤2三次,待凉后切成1厘米厚的圆片。

  4. 取一容器,将黄瓜片放入,再倒入已经凉透的调味料后封口,放在冰箱二天后即可

  开吃。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a137480.html

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