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奶香花生浆

时间:2019-12-09  2019-12-09  其它菜谱  手机阅读
奶香花生浆做法
   材料:
   花生,杏仁,炼乳
  
   做法:
  

  1.将花生杏仁洗净浸泡6小时,如果不喜欢带皮的话可以用手搓揉,把皮去掉(不过带皮的有营养)。

  2.然后将浸泡好的花生和杏仁倒入搅拌机里搅碎,然后倒入锅中大火煮沸后改小火煮15分钟即可。

  3.食用的时候可以加入炼乳或者其他调料。

小诀窍

  注意:以下四种人切记不要吃花生 胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。 消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。  高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。


  

奶香花生浆

奶香花生浆做法
   材料:
   花生,杏仁,炼乳
  
   做法:
  

  1.将花生杏仁洗净浸泡6小时,如果不喜欢带皮的话可以用手搓揉,把皮去掉(不过带皮的有营养)。

  2.然后将浸泡好的花生和杏仁倒入搅拌机里搅碎,然后倒入锅中大火煮沸后改小火煮15分钟即可。

  3.食用的时候可以加入炼乳或者其他调料。

小诀窍

  注意:以下四种人切记不要吃花生 胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。 消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。  高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。


  

红枣花生浆

红枣花生浆做法
   材料:
   花生1量杯,无核红枣1/3量杯,清水适量
  
   做法:
  

  1.冷锅放进花生,慢火炒香

  2.红枣用水清洗干净(如果你买的是花生仁,这个时候也应该用水冲洗一下,但如果象我这样,用的是带壳的花生剥出来的,就不用洗了)

  3.豆浆机加入清水到最少水量,启动干豆按钮,20分钟后就可以了

  4.不用放糖,很香很好喝的一款


  

飘香花生小饼

飘香花生小饼做法
   材料:
   低筋面粉200克,花生酱130克,植物油100毫升,糖粉80克,泡打粉1小匙,盐1大匙
  
   做法:
  

  1.将花生酱和花生油混合搅拌均匀,只用手动的打蛋器就好,不用打发哈。

  2.加入糖,混合搅拌均匀。

  3.加入盐,混合搅拌均匀。

  4.粉类过筛后,和花生糊揉成软软的面团。

  5.取一小块面团,先揉成小球,再轻轻压一下就可以了,或者是做出你喜欢的形状。

  6.180度,18分钟左右。


  

蒜香花生

蒜香花生做法
   材料:
   花生,蒜,桂皮,八角,香叶,草果,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.花生用水泡半小时,洗净沥干水。

  2.锅里放水,把所有调料放锅里烧开,倒入泡好的花生,再次烧开后盖上锅盖用小火煮15--20分钟.关火闷几个小时即可。


  

五香花生米

五香花生米做法
   材料:
   生花生米半斤,花椒1小撮,干辣椒5颗,八角2个,五香2勺,桂皮1块,糖,姜片,盐适量
  
   做法:
  

  1、所有材料放一起,水没过约5公分,煮半小时;

  2、放凉即可。

小诀窍

  喜欢吃软的多煮会儿,喜欢吃硬的少煮会儿。哈哈!好象挺废话的。


  

五香花生米

五香花生米做法
   材料:
   花生米一斤左右,八角二颗,花椒粒一小把,盐适量
  
   做法:
  

  1.准备一小盆热水,放入八角和花椒粒,冲成五香水。花生米洗去浮尘,放入五香水中,浸泡一刻钟,控干水,备用。

  2.取圆底炒勺洗净,大火烧干,放入一汤匙盐,倒入控干水的花生米和八角、花椒粒,大火翻炒10分钟左右,去除多余水分。之后转小火,不停地翻炒大约30分钟,直至听到啪啪的响声,花生米就炒好了。

  3.将炒勺倾斜,盛出花生米,去除盐末,放凉之后,花生米就变得非常酥脆了。

小诀窍

  *  花生米放入五香水中浸泡的时候不能过长,防止花生米脱皮。 *  刚开始要大火炒制,去除花生米表面的水分,之后转小火,要不停翻炒,直至有响声,表明花生米里面的水分也干了。但是此时的花生米还不够酥脆,晾晾之后就好了。 *  炒制花生米的锅底会有一些盐末,花生米的表皮也有些灰灰的,其实是盐末和花椒粒、八角的末,有点灰,不脏,无色素无添加,可以放心食用。


  

五香花生米

五香花生米做法
   材料:
   花生米,盐,五香粉,孜然,辣椒,咖喱
  
   做法:
  

  1.花生米用水洗干净,趁潮湿,放盐,五香粉,孜然,拌匀.

  2.可以根据个人爱好放辣椒,咖喱,盖上盖子,留一个跑气孔, 微波3分钟,取出搅拌一次,再放入微波炉中,2__3分钟,你认为好的时候就好了. 取出放凉.凉了就脆了.

小诀窍

  注意,如果把握不好火候最好一分钟一分钟转,否则会焦的. 不用起油锅,自己做的五香花生米既卫生热量又不高.大家一定要试试看哦.


  

五香花生

五香花生做法
   材料:
   花生250克,盐10克,五香粉5克,水300克
  
   做法:
  

  1.将所有原料混和煮开,继续放在锅内再浸泡约两小时左右。

  2.沥干花生的水份,放入烤盘中,均匀的铺开,千万不能重叠。

  3.烤箱预热200度,中层、上下火,10分钟。

  4.取出烤盘,稍放凉,将花生翻个身,再送进烤箱180度、15分钟。


  

丁香花生

丁香花生做法
   材料:
   丁香鱼50公克,葱5公克,蒜头5公克,红辣椒5公克,蒜味花生10公克,白胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.丁香鱼洗净后放入沸水中汆烫一下,捞起沥干备用。

  2.葱切末;蒜头切末;红辣椒切末,备用。

  3.热锅倒入少许的油,放入作法2的材料爆香后,再加入作法1的丁香鱼与白胡椒粉一起拌炒至干香即可。


  

丁香花生

丁香花生做法
   材料:
   丁香鱼2两,花生2两,葱粒1大匙,辣椒粒1小匙,蒜粒少许,太白粉少许,酱油1小匙,米酒1/2小匙,盐少许,鸡粉少许,糖少许,胡椒粉少许,麻油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.新鲜丁香鱼洒些太白粉后,放入热油锅中炸约2分钟,至八成酥时捞起沥干油备用。

  2. 另起一油锅,爆香葱粒、辣椒粒、蒜粒,加入作法1的小鱼干、花生及所有调味料大火拌炒匀即可。


  

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