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咸鱼炒芥兰菜

时间:2021-09-05  2021-09-05  炒菜  手机阅读
咸鱼炒芥兰菜做法
   材料:
   小芥兰菜
  
   做法:
  

  1、洗净芥兰菜浸入水。之后斜切成片。小红辣椒,蒜头与咸鱼一概切粒。

  2、烧热油,下咸鲛鱼粒爆香,然后加入蒜粒爆香,倒入芥兰菜翻炒。再加入小红辣椒一起炒。

  3、之后加入蚝油,鱼露。用玉蜀黍粉勾芡,倒入锅里,盖上锅盖焖一分钟。

  4、最后撒点胡椒粉。咸鱼炒芥兰菜完成!


  

咸鱼炒芥兰菜

咸鱼炒芥兰菜做法
   材料:
   小芥兰菜
  
   做法:
  

  1、洗净芥兰菜浸入水。之后斜切成片。小红辣椒,蒜头与咸鱼一概切粒。

  2、烧热油,下咸鲛鱼粒爆香,然后加入蒜粒爆香,倒入芥兰菜翻炒。再加入小红辣椒一起炒。

  3、之后加入蚝油,鱼露。用玉蜀黍粉勾芡,倒入锅里,盖上锅盖焖一分钟。

  4、最后撒点胡椒粉。咸鱼炒芥兰菜完成!


  

咸鱼腊肉炒芥兰

咸鱼腊肉炒芥兰做法
   材料:
   咸鱼,腊肉,芥兰,姜丝,白糖,姜汁酒,盐
  
   做法:
  

  1、咸鱼洗净后起肉,撕成小块后加少量姜丝一起放锅里蒸三到四分钟后取出。

  2、有些肥的腊肉洗净切成肉片。

  3、先用锅把水烧开,放少许生油后再将芥兰倒入飞水,捞起后用冷水冲一下晾干。

  4、再起镬放油,放腊肉和咸鱼爆香,倒入芥兰炒一下后溅姜汁酒,加少许白糖炒匀后,洒少许水,加盖焗片刻后放盐调味勾芡便成。


  

咸鱼炒芥蓝

咸鱼炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝300克,咸鲛鱼100克,蒜肉2粒,红辣椒1只,生油适量。调味料:蚝油1汤匙,胡椒粉少许。
  
   做法:
  

  (1)芥蓝去皮,洗净,斜切成片,浸水中;咸鲛鱼切粒,入油锅炸香。

  (2)蒜肉剁碎;红辣椒切片。

  (3)热锅下生油烧热,下蒜茸爆香,倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒数下。

  (4)加入调味料,放入红辣椒片炒熟。

小诀窍

  咸鲛鱼须油炸后烹制。


  

芥兰菜杆炒肉片

芥兰菜杆炒肉片做法
   材料:
   菜杆,瘦肉我用少许料酒.酱油放置了一下,姜,蒜,蚝油,盐
  
   做法:
  

  1.锅热放油下姜.蒜炒出味。

  2.再放瘦肉片炒会。

  3.再放菜杆放点蚝油!OK了!<吃的清淡不用放盐我吃够味了>

小诀窍

  芥兰菜杆脆脆的!呵呵...是不是简单啊!


  

蒜香沙茶牛肉芝麻芥兰菜饭

蒜香沙茶牛肉芝麻芥兰菜饭做法
   材料:
   剩饭2碗,牛肉片,芥蓝1把,蒜末,沙茶酱1大匙,盐,香麻油,烤熟白芝麻
  
   做法:
  

  1.烧锅下油,蒜末爆香,倒入牛肉丝并加沙茶酱大火快炒.

  2.倒入白饭拌炒后,下半量的青菜丝拌炒.并下热水一杯.下点盐调味改小火.

  3.倒入另半量的青菜丝拌下,淋点香麻油.盖上饭锅盖让菜饭焖煮收干,起锅装碗撒白芝麻享用.


  

蒜香芥兰菜

蒜香芥兰菜做法
   材料:
   芥兰叶,蒜末,生抽
  
   做法:
  

  1.芥兰叶洗净入开水烫一下捞起摆于盆中。

  2.蒜末用油煸香泼于菜上,撒点生抽即可。


  

蚝油芥兰菜

蚝油芥兰菜做法
   材料:
   芥兰菜300公克,红辣椒1/2支,香菇素蚝油2大匙,糖1/2大匙,开水1大匙,香油1小匙,辣椒末1小匙
  
   做法:
  

  1.红辣椒切斜片;芥兰菜切段,放入沸水中烫熟,捞起浸泡冷开水。

  2.将作法1的芥兰菜挤干摆盘备用。

  3.所有调味料混合均匀,淋在作法2的芥兰菜上,再加上作法1的红辣椒片即可。


  

京酱芥兰菜

京酱芥兰菜做法
   材料:
   芥兰菜1/2斤,肉丝4两,蒜末1/2大匙,
  
   做法:
  

  (1)将芥兰菜的叶子取下,菜心部份去皮后切寸段,分别洗净沥干后备用。

  (2)将调味料A拌入肉丝,搅拌均匀后腌10分钟,用热油略过油,半熟时即可盛起,再拌入调味料B搅拌均匀备用。

  (3)将电锅洗净擦干,并压下开关预热,再倒入少许油,放入蒜末爆香,芥菜心段先放入略炒过,再放入菜叶部份及肉丝拌炒均匀至熟,再加入调味料C拌炒均匀,即可扳起开关,把芥兰菜盛入盘中食用。


  

芥兰菜杆炒肉片

芥兰菜杆炒肉片做法
   材料:
   菜杆,瘦肉我用少许料酒.酱油放置了一下,姜,蒜,蚝油,盐
  
   做法:
  

  1.锅热放油下姜.蒜炒出味。

  2.再放瘦肉片炒会。

  3.再放菜杆放点蚝油!OK了!


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   芥兰,盐,酱油
  
   做法:
  

  1.把芥兰洗干净,然后把叶子从茎上掰下来,再切碎~

  2.最后下锅随便放点盐啊酱油啊炒熟就可以了~


  

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