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姜茸炒芥兰

时间:2021-02-19  2021-02-19  炒菜  手机阅读
姜茸炒芥兰做法
   材料:
   芥兰,姜茸,蒜茸,料酒,糖
  
   做法:
  

  1、热锅注油,放较多的姜茸和少少蒜茸,待爆香后到放芥兰,迅速翻匀。芥兰较硬,放一两茶匙水,盖锅盖片刻。

  2、掀起盖子,点放精盐和点点糖,再洒料酒(我放的是白兰地,好香的),兜匀上碟。


  

姜茸炒芥兰

姜茸炒芥兰做法
   材料:
   芥兰,姜茸,蒜茸,料酒,糖
  
   做法:
  

  1、热锅注油,放较多的姜茸和少少蒜茸,待爆香后到放芥兰,迅速翻匀。芥兰较硬,放一两茶匙水,盖锅盖片刻。

  2、掀起盖子,点放精盐和点点糖,再洒料酒(我放的是白兰地,好香的),兜匀上碟。


  

蒜茸炒芥兰苗

蒜茸炒芥兰苗做法
   材料:
   所需食材:芥兰苗,蒜
  
   做法:
  

  1、与芥兰不同,芥兰苗因为小而嫩,基本无虚用刀削去茎上的老皮,只需简单将芥兰苗顶头上或许稍微有点老的部分用小刀削去即可。同时,建议摘去白花部分。

  2、蒜去皮洗净后剁成蒜茸。

  3、盐、鸡粉和生粉根据自己口味调合成芡汁备用。

  4、炒锅做水,水开后将芥兰苗倒入,焯水2分钟捞出。

  5、炒锅烧热,倒入植物油,油温6成热时倒入蒜茸,煸香后迅速倒入焯好水的芥兰苗,大火快速翻炒几下,烹入芡汁,翻炒出锅,装盘即可。


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   芥兰,盐,酱油
  
   做法:
  

  1.把芥兰洗干净,然后把叶子从茎上掰下来,再切碎~

  2.最后下锅随便放点盐啊酱油啊炒熟就可以了~


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   芥兰1斤,蒜末适量,盐适量,芥末油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.芥兰洗净后切片,然后焯水备用。

  2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末,爆香后倒入芥兰。

  3.加入适量盐和生抽翻炒。

  4.上碟前再加入适量芥末油调味即可。


  

腊肉炒芥兰

腊肉炒芥兰做法
   材料:
   芥兰350克,腊肉200克,姜汁1小碗,米酒少许,盐,鸡粉,蒜头
  
   做法:
  

  1.芥兰切条,热水灼一下。

  2.些许油、蒜头下热锅,炒腊肉至肥肉变透明。

  3.下芥兰放盐、鸡粉继续炒一会,放姜汁和米酒。

  4.炒得差不多,盖锅盖,关火焖一分钟。(这招是阿苏教的,很好用,芥兰熟得来又不会变黄。)

  5.OK,上碟。


  

蚝油炒芥兰

蚝油炒芥兰做法
   材料:
   芥兰菜300公克,蚝油1小匙,鲜鸡粉1小匙,糖1/3小匙,酱油膏1/3小匙,太白粉1小匙,高汤110㏄
  
   做法:
  

  1.)将芥兰菜洗净后切段,汆烫后捞起沖冷水,以保持鲜绿色,放凉备用。

  2.)将所有调味料放入锅中煮开,等浓稠时熄火盛起,即为蚝油芡。

  3.)将芥兰菜炒熟,淋上蚝油芡即可。


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   主料:芥蓝300克,
  
   做法:
  

  1.芥兰放到水中烫一下;

  2.大蒜去皮洗净切片;

  3.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。


  

腊肠炒芥兰

腊肠炒芥兰做法
   材料:
   主材:,腊肠2条,芥兰10棵左右,洗净,切段,姜片2-3块,去皮,拍破,蒜头2粒,略拍,油、盐适量,汁料:份量只作参考,鱼露适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.腊肠先蒸或煮约10分钟,切粒备用。

  2.快火下油起锅,先爆香蒜蓉、姜片,再下腊肠略炒,再加芥兰炒软,加少许糖炒匀。

  3.加热水盖过1/3材料,盖上盖焖2分钟左右加鱼露调味即成。


  

沙嗲猪肉炒芥兰

沙嗲猪肉炒芥兰做法
   材料:
   猪肉450克,芥兰500克,蒜蓉15克,李x牌沙嗲酱90克,蚝油15克,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.芥兰摘叶,花芯可以不要,叶柄断开2节,泡温水10分钟,再洗净。

  2.猪肉切片,用酱油、糖、盐先腌10分钟, 再加生粉、水和油腌5分钟。

  3.大火下油起锅,先用爆香蒜蓉,再加肉片炒熟, 盛起备用。

  4.大火下油起锅,放芥兰下去略炒至软身,加盐略炒,加1杯水,煮2-4分钟。倒走所有水,加入肉片和沙嗲酱和蚝油略炒,炒匀即可。


  

姜汁炒芥兰片

姜汁炒芥兰片做法
   材料:
   芥兰400克,姜汁,蒜茸,白酒,盐,糖,生粉,油
  
   做法:
  

  1、把姜和蒜头拍扁切碎;

  2、芥兰去皮切成约4厘米条片状;用开水飞水后放到一边备用。

  3、用油起镬放入蒜茸爆香,倒入芥兰撒些清水大火爆炒,加入姜汁、糖、盐和白酒炒至熟,再加入湿生粉打薄芡;

  4、最后淋到镬里拌均即可上碟。


  

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