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破壁机版鱼汤

时间:2021-09-09  2021-09-09  汤类  手机阅读
破壁机版鱼汤做法
   材料:
   鲫鱼等300克,水800克,豆腐1块,枸杞20粒,油、料酒、盐、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、鱼清理干净,豆腐切块换水泡几次除豆腥味,枸杞冲一下。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸鱼1、2分钟。

  3、放枸杞、料酒和清水大火烧约10分钟。

  4、鱼汤稍凉,把鱼头和大骨刺剔除。

  5、鱼肉汤放破壁机按果汁键启动。

  6、约2分钟破壁机停止工作,把鱼汤肉倒入锅里放豆腐。

  7、用燃气灶煮5分钟,加盐和味精调味即可出锅饮用。

小诀窍

  做出的鱼汤还有少量鱼骨渣,最好过滤一下,或澄清后倒掉渣子。虽然麻烦一点,但能喝到香浓的鱼汤还是值得的。


  

破壁机版鱼汤

破壁机版鱼汤做法
   材料:
   鲫鱼等300克,水800克,豆腐1块,枸杞20粒,油、料酒、盐、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、鱼清理干净,豆腐切块换水泡几次除豆腥味,枸杞冲一下。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸鱼1、2分钟。

  3、放枸杞、料酒和清水大火烧约10分钟。

  4、鱼汤稍凉,把鱼头和大骨刺剔除。

  5、鱼肉汤放破壁机按果汁键启动。

  6、约2分钟破壁机停止工作,把鱼汤肉倒入锅里放豆腐。

  7、用燃气灶煮5分钟,加盐和味精调味即可出锅饮用。

小诀窍

  做出的鱼汤还有少量鱼骨渣,最好过滤一下,或澄清后倒掉渣子。虽然麻烦一点,但能喝到香浓的鱼汤还是值得的。


  

破壁机食谱:百合红枣银耳汁

破壁机食谱:百合红枣银耳汁做法
   材料:
   百合100克,银耳15克,红枣5颗(去核),清水500克。2人份饮料。
  
   做法:
  

  1、百合洗净,红枣去核,银耳泡开洗净。

  2、食材用燃气灶煮开烧2分钟后关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

小诀窍

  觉得苦可放蜂蜜或白糖。


  

破壁机食谱:葡萄汁

破壁机食谱:葡萄汁做法
   材料:
   葡萄200克,无需去皮去核。葡萄核能有效地抵抗皮肤氧化衰老,可以食用。
  
   做法:
  

  1、葡萄一颗颗摘下,用水冲洗后放1汤勺面粉给葡萄洗个澡,再冲洗干净。

  2、葡萄放破壁机里,不用加水,按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

破壁机香蕉牛奶

破壁机香蕉牛奶做法
   材料:
   香蕉1根,纯牛奶1盒。
  
   做法:
  

  1、香蕉切小块,放进破壁机。

  2、加入250ml牛奶。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

破壁机食谱:苹果牛奶

破壁机食谱:苹果牛奶做法
   材料:
   苹果1个,纯牛奶500ml。
  
   做法:
  

  1、苹果切小块,放进破壁机。

  2、加入500ml牛奶。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

小诀窍

  用破壁机做饮料,一般不要加水,原汁原味。如果加工食物水分少,可酌情加点水。


  

破壁机食谱:苹果黄瓜汁

破壁机食谱:苹果黄瓜汁做法
   材料:
   苹果1个,黄瓜1根,凉开水100克。
  
   做法:
  

  1、苹果洗净去核切块,黄瓜洗净切块。

  2、将苹果、黄瓜、凉开水放进破壁机。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

破壁机食谱:黑布林汁

破壁机食谱:黑布林汁做法
   材料:
   黑布林200克,蜂蜜1汤勺,凉开水200克。
  
   做法:
  

  1、黑布林冲洗干净去核切块。

  2、将黑布林块、蜂蜜、冷开水放进破壁机。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

懒人版鱼香味道的肉丝

懒人版鱼香味道的肉丝做法
   材料:
   猪肉,酱油,料酒,糖,生粉,小辣椒,木耳,葱,姜,蒜,泡椒,豆瓣酱,醋,芝麻
  
   做法:
  

  1.猪肉(买那种比较好的里脊?)切丝,搁点酱油料酒糖腌上,裹点生粉

  2.小辣椒切丝,泡好的木耳切丝,葱切丝。

  3.姜蒜几头切小片,墨西哥人买的泡椒切吧切吧。

  4.热油锅,油稍微放多点(我的不锈钢锅油少了有时候沾),炒香葱姜蒜泡椒,还一并下了点豆瓣酱,炒红,下肉丝划拉散,变色即起锅。

  5.还是那口锅,热炒辣椒丝和木耳丝,下盐。待辣椒软了,下肉丝,混合均匀。本来该弄点醋、糖、生抽、生粉和水勾芡,我懒,而且勾芡热量更高了,所以直接往锅了喷了些醋和料酒,撒了些糖,兜匀。撒点芝麻,好咧~


  

家常版鱼香肉丝

家常版鱼香肉丝做法
   材料:
   长青椒,胡萝卜,干木耳,猪瘦肉800g,蒜,糖,盐,鸡粉,生粉,生抽,老抽,醋,料酒
  
   做法:
  

  1.切蒜末放入碗中,向碗中加入糖,盐,鸡粉,生抽,老抽,醋,生粉,拌匀备用,

  2.青椒去筋切丝,胡萝卜切丝,干木耳冷水泡发,木耳撕大朵,

  3.猪肉切丝,加盐,料酒,生粉,抓匀,腌制,

  4.热锅下油,加入肉丝翻炒至变色,加入胡萝卜丝木耳快速翻炒,加青椒丝拌匀,加入调好酱汁继续快速翻炒至全部拌匀即成。


  

家庭版鱼香肉丝

家庭版鱼香肉丝做法
   材料:
   瘦肉100克,玉兰片50克,水发黑木耳50克,川味鱼香酱2勺,蒜1瓣
  
   做法:
  

  1、肉切成丝用料酒,盐和生粉(也可以用蛋清)腌制15分钟。

  2、玉兰片(其实就是加工过的笋)和黑木耳切细丝入热水中焯烫。

  3、烧热锅,冷油中加入肉丝滑变色捞起。

  4、利用底油爆香蒜末,放入鱼香酱、玉兰片和黑木耳翻炒入味。

  5、最后加入肉丝,烹入料酒、少许糖翻炒均匀就可。


  

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