红薯丁鸡蛋
材料:
红薯200克,鸡蛋2只,青红椒少许,油、盐、鸡精适量。
做法:
1、红薯洗净去皮切丁,鸡蛋加少许盐打散。
2、起锅热油炒鸡蛋略有焦黄盛出。
3、另起锅热油煸炒红薯丁,加2汤勺水焖煮2分钟。
3、红薯软时放鸡蛋炒匀,加盐和鸡精调味即可。
红薯丁鸡蛋
材料:
红薯200克,鸡蛋2只,青红椒少许,油、盐、鸡精适量。
做法:
1、红薯洗净去皮切丁,鸡蛋加少许盐打散。
2、起锅热油炒鸡蛋略有焦黄盛出。
3、另起锅热油煸炒红薯丁,加2汤勺水焖煮2分钟。
3、红薯软时放鸡蛋炒匀,加盐和鸡精调味即可。
黄瓜鸡丁鸡蛋炒饭
材料:
黄瓜1根,鸡胸肉100g(大约一块鸡胸肉的量),鸡蛋2个,隔夜的米饭1碗,生抽,香油,黑胡椒粉,盐,鸡精
做法:
1、将黄瓜洗净,切掉两端,黄瓜切丁,备用。
2、鸡胸肉洗净,在热水锅里煮上片刻,水开之后,关炉火。
3、然后将煮熟的或者半熟的鸡胸肉切成鸡肉丁。
4、将鸡肉丁盛碗里,放进微波炉微波2分钟后取出,备用。
5、鸡蛋洗净,打散,搅拌成鸡蛋液,接下来正式进入这道蛋炒饭的制作过程。
6、将炒锅烧热,加入冷色拉油,端起炒锅手柄,把炒锅在手里晃一圈,这样子炒锅里的油,就均匀的站在锅里面了。
7、然后下鸡蛋液,用同样的方法,把鸡蛋液在锅里晃一圈,使鸡蛋液均匀的铺成鸡蛋饼。
8、待鸡蛋饼的边缘微微翘起的时候,用锅铲将鸡蛋饼整个翻个面。
9、待鸡蛋饼双面煎至金黄色,用锅铲将蛋饼切成蛋花碎,盛起备用。
10、再将隔夜米饭倒进锅里,用炒铲,把米饭碾匀,既米饭不成团、不粘黏即可。
11、将打散的米饭在锅里翻炒3-5分钟。如果米饭很干,可以加少量水,利用水的蒸汽使米饭变软,也可以在炒米饭的过程中,滴几滴香油。
12、待米饭炒至松、米粒呈金黄色时,加黄瓜一起翻炒。
13、然后加鸡丁一起翻炒;再加鸡蛋丁一起翻炒。
14、加少许生抽、香油和黑胡椒粉、一丁点盐、鸡精一起翻炒均匀即可。
15、在吃米饭之前,可以伴有榨菜、萝卜干、酸豆角或者豆瓣酱、辣酱,作为下饭菜。
QQ:472727692 注明:王太私房菜
肉丁鸡蛋西红柿卤
材料:
葱丁,鸡蛋,西红柿,大肉丁,盐,孜然粉,糖
做法:
打鸡蛋放入锅内,炒熟后放如盘子,放葱丁肉丁,炒熟,放切好的西红柿,炒熟的鸡蛋,一起翻炒,加盐(适量),加孜然粉,再放孜然粉的地方放放少量的糖(不要超过盐,糖只是提味的),翻炒,出锅。
红薯丁米饭
材料:
红薯,白米,水
做法:
1.将红薯去皮洗净后切成一厘米见方的小丁。
2.在电饭煲内放入适量水,放入红薯丁煮至水开后放入洗好的大米。
3.蒸至成米饭。
小诀窍
注意:因为要做米饭,所以水分就相对于熬粥减少,但是要先煮一下红薯,所以比平时做米饭要多一些水,否则出来的米饭,米粒会比较生硬。另外,喜欢吃硬一些红薯丁的MM,可以将大米和红薯丁同时放入电饭煲蒸就可以了。
红薯丁豆腐
材料:
红薯200克,豆腐1块,青红椒少许,油、酱油、盐、鸡精适量。
做法:
1、红薯洗净去皮切丁,豆腐切块。
2、起锅热油煸炒豆腐片刻,放红薯、酱油和2汤勺水焖煮3分钟。
3、放少许青红椒炒匀,加盐和鸡精调味即可。
麻辣薯丁
材料:
中型马铃薯2个,辣椒粉,孜然粒,黑胡椒粉,盐,白糖,色拉油
做法:
1.马铃薯去皮,切成1cm见方的小块,放入水中煮5分钟,捞出控水。
2.取一个空碗,放入薯丁,放入适量的盐、辣椒粉、黑胡椒粉、白糖和少许色拉油,搅拌均匀,并按摩一下,腌制10分钟
3.取平底锅洗净,擦干水分,大火烤热,期间取一张锡纸,平铺上一层腌制好的薯丁,倒入少许色拉油(一汤匙最多),搅拌均匀,包好,放入平底锅中,小火烤制10分钟,打开锡纸,翻动一下,继续烤10分钟,取出,撒上孜然粒即可。
小诀窍
* 薯丁的大小,1cm见方为好,太小容易糊,太大容易半生不熟 * 薯丁稍煮一下,去除淀粉,也更易烤熟 * 用平底锅烤的时候,要打开吸油烟机,小火烤制,中途翻面,便于烤熟 * 假如没有锡纸,也可以直接在平底锅底部刷少许油,小火煎熟,再大火烤干,也一样美味 * 烤好之后,可以试一下味道,假如味道不够,可以撒一些辣椒粉、黑胡椒粉、盐和白糖等调料,也可以搭配番茄酱、沙拉酱等食用
薯丁培根炒蛋
材料:
薯条125公克,培根丁3大匙,蛋2个,盐1/2小匙
做法:
(1)将薯条切成1公分小段,培根先爆香后,再把切好的薯条丁一起拌炒至熟,盛起备用。
(2)将蛋打散,加入炒好的薯条丁及培根,并加入盐,搅拌均匀备用。
(3)锅子预热后加入少许油,倒入作法(2)的材料,炒至蛋液熟后,即可盛起放入盘中食用。
小方薯丁
材料:
马铃薯1颗,玉米粉1大匙,沾酱适量
做法:
1.马铃薯洗净去皮后,用波浪刀切成长、宽约2公分的小方丁。
2.将切好的马铃薯丁用水略洗后,沥干水分。
3.马铃薯丁放入盆中,加入玉米粉拌匀,让马铃薯表面沾上薄薄的一层玉米粉。
4.热油锅至约160℃,将作法3的马铃薯丁下锅炸约1分钟,至表面略变硬定型即捞起。
5.再将油锅加热至约180℃后,再次将作法4的薯丁下锅,以中火炸约1分钟至表面金黄酥脆起锅、沥干油份,食用时可依喜好搭配沾酱食用。
辣味薯丁
材料:
马铃薯1颗,辣椒粉1茶匙,玉米粉1大匙,沾酱适量
做法:
1.马铃薯洗净去皮后,用波浪刀切成长、宽约2公分的小方丁。
2.将切好的马铃薯丁用水略洗后,沥干水分。
3.马铃薯丁放入盆中,先加入辣椒粉拌匀后,再加入玉米粉拌匀,让马铃薯表面沾上薄薄的一层玉米粉即可。
4.热油锅至约160℃,将作法3的马铃薯丁下锅炸约1分钟,至表面略变硬定型即捞起。
5.再将油锅加热至约180℃后,再次将作法4的薯丁下锅,以中火炸约1分钟至表面金黄酥脆起锅、沥干油份,食用时可依喜好搭配沾酱食用。
薯丁培根蛋
材料:
主料:鸡蛋2-3个,培根若干片,土豆1-2个,青豆或胡萝卜丁少许。
做法:
、锅内不要放任何油(培根自己会出油),加热锅子;
2、倒入培根片煎炒;
3、炒至培根出油;
4、倒入薯丁青豆,炒到八九成熟;
5、炒好的材料盛出稍冷却一下;
6、将炒好的材料拌入打散的蛋液,加适量盐搅拌均匀;
7、将混合液重新倒入烧热的油锅;
8、将鸡蛋炒散炒熟后即可。
9、完成。