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决明子

时间:2021-09-25  2021-09-25  药食  手机阅读
禁忌人群:脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。

适宜人群:适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

宜搭决明子+菊花:缓解目赤红肿等症决明子+枸杞子:清肝明目决明子+紫菜:可治高血压

决明子杞菊水

决明子杞菊水做法
   材料:
   炒后的决明子10克,枸杞1小匙,菊花5个
  
   做法:
  

  1.先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

  2.将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

  3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

  4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。


  


决明子菊花茶

决明子菊花茶做法
   材料:
   菊花,决明子,大枣(或者枸杞)
  
   做法:
  

  1、把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水;

  2、焖十分钟就可以喝了。

小诀窍

  因为加了红枣这个茶喝起来并不苦,有点甜滋滋的。如果你喜欢还可以加点冰糖,冬日暖茶,温馨得很呢^_^


  


决明子红枣枸杞汁

决明子红枣枸杞汁做法
   材料:
   红枣4∼5颗,决明子1汤匙,枸杞1汤匙,热水250∼300㏄
  
   做法:
  

  1.枸杞红枣略微沖洗。

  2.将所有材料放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可。


  


肉松决明子煲凉瓜

肉松决明子煲凉瓜做法
   材料:
   用料原材料:肉松50克,决明子20克,凉瓜300克,姜片10克,清水600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
  
   做法:
  

  1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片,决明子除去杂质待用。

  2、将净锅上火,放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。

  功效

  凉瓜即苦瓜,对暑热烦渴、目赤肿痛有一定的食疗作用。经研究发现,苦瓜中含一种有抗癌作用的脂蛋白。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。


  


决明子茶


   材料:
   决明子100克。
  
   做法:
  

  将决明子炒后研为末,以茶水调敷于太阳穴,药干则换,反复多次。


  


决明子蜜


   材料:
   决明子500克,蜂蜜500克,冰糖50克。
  
   做法:
  

  决明子洗净,倒入大瓦罐内,加冷水浸没。再加水一大碗,用小火慢煎一小时,约剩药液一大碗时,滤出头汁。然后加冷水两大碗,煎二汁,约剩药液大半碗时,滤出,弃渣。将头汁、二汁,蜂蜜、冰糖倒入大砂锅内。小火熬半小时,离火、冷却,装瓶盖紧。每晚临睡前二匙。开水冲服,或早晚各一匙。饭后漱口,保持口腔卫生。


  


决明子粥


   材料:
   炒决明子10~15克,粳米100克,冰糖少许。或加白菊花10克。
  
   做法:
  

  先把决明子放入锅内炒至微热,带有香气。取出,待冷后煎汁,或与白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥。粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可服食。


  


西瓜草决明子代茶饮


   材料:
   西瓜翠衣9~12克,草决明子9克。
  
   做法:
  

  西瓜翠衣9~12克、草决明子9克,煎汤代茶饮。


  


决明子兔肝


   材料:
   决明子10克,兔肝1~2副。
  
   做法:
  

  决明子10克,纱布包好;兔肝1~2副切片。一同煮汤。


  


决明子茶(二)


   材料:
   决明子15克,夏枯草9克。
  
   做法:
  

  将决明子炒至稍微鼓起,微有香味,放凉,打碎或碾碎;夏枯草切碎,开水冲泡。代茶饮,每日1剂。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a143590.html

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